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“花式”减压 助力中高考学子冲刺
本文转自：温州日报
12355向阳花开系列活动走进文成珊溪
“花式”减压 助力中高考学子冲刺
同学们进行“龙卷风”挑战。
本报讯 （记者 刘自双） 随着中高考的临近，毕业班的学生们感受到了前所未有的压力。为了帮助学生及家长缓解紧张情绪，由团市委、市教育局主办，市未成年人心理健康指导中心、市12355青少年综合服务台承办的“12355向阳花开，助力中高考”系列活动走进文成县珊溪中学，为即将迎接人生重要考验的初三学子们，带来了一场别开生面的解压活动——“鱼跃龙门，逐梦未来”。
活动伊始，老师为每个班级授予了战旗。当鲜艳的旗帜在同学们手中舞动时，现场气氛瞬间被点燃。同学们高喊班长的名字，声音整齐划一，充满了力量。这一刻，他们仿佛化身即将出征的勇士，充满了对未来的期待和对挑战的渴望。
紧接着，活动进入热身环节。在“异掌同声”游戏中，同学们紧密合作，通过掌声和口号深刻感受自己与集体的力量；而“按摩操”则让同学们互相为对方按摩放松，既增进了同学情谊，又有效舒缓了身体压力。
“来，大家把气球吹起来，把所有的负面情绪都从身体里吹到气球里。”在同学们最感兴趣的“吹压力球”环节中，大家纷纷摩拳擦掌，铆足了劲把气球吹起来，将平日里的压力化作气球中的空气，一次性释放出来。
气球逐渐变大，同学们将气球绑好，狠狠踩在脚下，气球瞬间破裂。这一刻，笑声、叫声、加油声、气球破碎的“噼啪”声在操场上回荡着……同学们也将心中的压力一并“踩碎”：“实在是太解压啦。”
在“突围困难”环节，同学们则需要克服重重难关，完成“穿针引线”和“龙卷风”挑战。这些项目锻炼了同学们的团队协作能力和解决问题的能力，让每个人深刻体会到只有心往一处想，劲往一处使，才能跨越重重障碍，迎接最后的胜利。
在最后的“动力圈”环节，每个班级的同学需要手拉手，肩并肩，共同拉动绳子。在温州市未成年人心理健康指导中心特聘讲师、国家二级心理咨询师王德伍的带领下，同学们团结一致地摇摆圈绳，口号声此起彼伏，一浪高过一浪，每个人都全身心投入，仿佛要将所有的力量汇聚于一点，为最后的冲刺积蓄能量。
整个活动现场气氛热烈，同学们的笑声和欢呼声此起彼伏。大家纷纷表示，这种户外拓展课不仅帮助他们缓解了焦虑情绪，增强了信心，还让他们在团队合作中收获了成长和自信。“相信在这场活动的助力下，毕业班的学生们定能以更加饱满的热情和更加稳定的心态，迎接中考挑战，书写属于自己的辉煌篇章。”该校老师许丽慧说。
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快照生成时间：2024-05-10 17:45:09
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