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浑身没劲可能身体缺钾了

类别:健康 发布时间:2024-06-25 00:12:00 来源:每日看点快看

本文转自:劳动午报

钾是人体必不可少的微量元素,心脏跳动、神经-肌肉活动、呼吸、细胞渗透压、体液酸碱平衡等都需要正常浓度的钾离子来维持。夏天人体出汗增多,体内的电解质也随之流失,尤其是钾,流失过多可能导致低钾血症。比如肌肉无力,特别是下肢,这也是最早期的症状;耐热能力下降;心慌、心脏不适;抽筋;厌食、恶心、食欲不佳等。

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缺钾比缺钙危险?
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长期服用降压药的人,不妨多吃这6种高钾食物,参考下
...,长期服用降压药导致体内钾离子大量流失,从而诱发低钾血症。所以长期服用降压药的高血压患者必须养成定期监测的良好习惯,不仅需要注意血压水平,还要注意体内钾的水平,一旦发现体内钾
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