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中高考在即 社区送上“心理辅导”
本文转自：太原晚报
中高考在即 社区送上“心理辅导”
找回“平常心”最重要 本报讯（记者 李涛 通讯员 康慧芳）高考在即，有些考生难免出现焦虑、情绪不稳定的情况，家长也感到很紧张。6月2日万柏林区消息，西华苑社区开设了“心理门诊”，请来有着丰富心理咨询经验的志愿者，为有需求的考生缓解考前压力，引导他们以自信、乐观、健康向上的心态迎接考试。并给出了建议：考前，家长、考生们最重要的是找回“平常心”。
“唉，孩子太焦虑，在模拟考中有个别学科成绩不太理想，情绪波动很大。说她几句，孩子就情绪失控，大吼大叫。”最近，网格员在各小区入户时，遇到了几名考生家长，倾诉孩子比较焦虑的情况。居民胡女士说，这几天跟孩子说话也小心翼翼，生怕哪句话说错了。而且，在网格群里，如何给考生舒缓心理压力，也成了不少居民热议的话题。
对此，西华苑社区把从事心理咨询行业的志愿者请到邻里服务驿站，为家长或考生面对面开导。居民张策策是一名国家二级心理咨询师，很乐意为大家服务。她利用“箱庭疗法”，帮家长及考生打开“心灵减压阀”，助力高考踢好“临门一脚”。居民胡女士特意带着孩子来到驿站，经过三轮疏导，孩子的压力明显减轻。
高考临近，考生具体该做些什么呢？张策策提出了几点建议：作为考生，要沉下心来去复习，更要相信自己，不用有太大压力。作为家长，最需要保持平常心，平时怎么生活就怎么来，不用过分关心孩子，要给孩子传递乐观、积极、轻松的状态，这就是最好的支持。
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快照生成时间：2023-06-04 19:45:37
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