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晚饭后嗑葵花子有助睡眠
类别：健康 发布时间：2023-02-14 01:06:00 来源：每日看点快看
本文转自：金陵晚报
一位中年妇女经常失眠，我父亲是中医，她来找我父亲开安眠药。父亲没有给她开，说中年人就吃安眠药不合适也不好，建议她用饮食疗法辅助睡眠。父亲告诉她，食疗助眠方法中有一种是晚饭后嗑葵花子，葵花子有安神养心的作用，可以帮助睡眠。吴文元
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快照生成时间：2023-02-14 05:45:26
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