分手了，就让自己以平常心面对，首先不要再和对方有所联系

人这一辈子，总会遇到很多人，但不是每一个人都能陪你走到终点，大多数人都成为了生命中的过客。

对于相爱过的人来说，从熟悉到陌生的这个过程，是很难让人接受的，她甚至会对此念念不忘，不知道该如何放下他，不知道该如何走出这段感情。

两个人虽然不再联系，但她依然会想念，依然会有强烈的冲动想要见到他，而见到他之后呢，又总是会“越界”，比如说一些关心的话语，做一些在一起时才会有的举动，等反应过来才发现，自己又越界了。

如果想要放下一个人，那么首先要做的就是不再联系，不再见面，更别让自己有所幻想，觉得和对方还有机会重新在一起。

想要放下一个人的关键，其实就是三个字：别强求。

你要接受，两个人已经分开的事实

分手后，很多人很难接受这个事实，尤其对于还爱着的那一方来说，她会觉得太难熬了，明明前一秒两个人还在一起，后一秒怎么就分开了呢？

虽然分开了，但她还是很想念对方，还是想要见到他，可真正相见的那一刻，又开始后悔，因为她始终放不下他，见到他总是会不由自主地“越界”。

就像《暗恋橘生淮南》中的江百丽一样，她很爱戈壁，在他们那段关系里，江百丽总是付出的那一方，她无条件爱着戈壁，只希望他过得好，那她就满足了。

哪怕戈壁对她说了狠话，她的心里依然放不下，看到他喝酒还是会很心疼，本能地想去关心，看到他领带歪了，还是会下意识地去帮他摆正，可到最后才发现，自己做的这些都太过“越界”了。

他们两个人早已经分手，而戈壁也有了新的女朋友，那么她做这些又算什么呢？他喝醉酒，他的领带歪了，他的考试资料找不到了，都有其他人为他操心，她这样做毫无意义。

江百丽错就错在，她太爱戈壁，她太难接受两个人已经分开的事实，甚至会幻想戈壁有一天发现她的好，回到她身边，这样的江百丽，根本无法放下戈壁，也无法重新开始。

分手后，你最应该做的是接受，接受分开的事实，慢慢地让自己走出过去的阴影，慢慢地开始新的生活。

分开了，那就放过他人，更放过自己

很多人在分手后，总是不舍得放下，她会觉得过去那么美好，曾经那么相爱，怎么能说忘记就忘记呢？结果就是伤人又伤己，最后两个人都不痛快。

还记得具惠善和安宰贤事件吗？他们两个人曾经也是天造地设的一对，一起上综艺，谈着甜甜的恋爱，让人相信世间有美好的爱情，可最后还是要分开。

不管是安宰贤不爱了也好，还是两个人不合适也好，既然对方已经打定主意要离开，那就没有必要挽留，因为你再怎么强求，都是留不住的，只会让自己更伤心，让对方走得更远。

那段时间的具惠善一直纠结的就是，为什么先说爱的是他，先说分开的还是他？为什么当自己深爱了，他却要离开了？

可这些终究是没有答案的，一个人的离开是没有理由的，一个人的心也是不受控制的，爱的时候很爱，不爱了也是真的不爱。

具惠善不同意离婚，两个人的关系闹得很僵，她用了各种方式想让他留下来，可结果把他越推越远，甚至让他很反感，不想再见到这样的她。

当这件事情终于有个了结，具惠善重新面对大从时，她忽然觉得，那几个月像噩梦一样，好在现在终于醒了，可以正常生活了。

既然已经留不住他，那就别再强求，放过他人，也是放过自己，也许终将要走过一段难熬的日子，但总会有遇到美好的那一天。

想要放下一个人，最关键的就是“别强求”，你留不住一个不爱你的人，你留不住一段已经消失的感情。

分手了，就让自己以平常心面对，首先不要再和对方有所联系，不要让他再影响到你的心情，甚至影响到你的生活。

其次尽量不要见面，不要总是幻想俩个人还能成为朋友，当断不断，最后受伤害的只能是自己。

最后不要强求，这也是很重要的一点，太执着并不是一件好事，反而会让自己陷入一个困境，不如潇洒一点，让自己勇敢向前。