独臂小姐姐 越跳越自信

本文转自：厦门日报

独臂小姐姐 越跳越自信

■厦门“00后”女孩张伶俐跳操一年，带动亲友组团锻炼 ■积极乐观的她受邀和明星教练刘畊宏夫妇一起直播 本报记者（左一）家访张伶俐（右二）和她的父母。

关键词

感染力

●出镜人物

张伶俐，23岁，翔安区香山街道办事处工作人员；父亲张连锭，母亲张秀端。

●地址

翔安区香山街道东园社区

●心愿

坚持跳操，同时带动更多人把运动融入生活中。

文/本报记者 罗子泓

图/本报记者 张奇辉

没有右前臂并不妨碍她迸发青春与活力——镜头前，这位“00后”女孩身着运动服，站在跳操人群中跟随音乐律动。一曲终了，她微笑着伸出左手大拇指比了个赞。

她叫张伶俐，跳操一年，减重十几千克。今年5月初，健身明星刘畊宏夫妇来到她位于翔安的家中，不仅给她上了一节私教课，还邀请她参与直播、一起跳操。

女孩的积极乐观引发不少网友的关注和点赞。本期家访，记者走进张伶俐家中，倾听她和爸爸妈妈讲述她的励志故事。

A

明星教练“穿越”屏幕

来家里给她上私教课

“这套健身服是刘教练来翔安时送我的礼物，盒子上有他们夫妇的签名；这个则是坚持跳操一周年的纪念品……”家访时，张伶俐捧出一堆“宝贝”与记者分享。

她回忆起5月7日同明星教练见面的场景，“教练团队来厦前，向粉丝们发出了一起跳操的邀请。投稿了自己平时的跳操视频后，团队工作人员联系上我，说会在社区做视频采访，但没说教练要来。”当时，刘畊宏夫妇就坐在张伶俐身后的车里。张伶俐的好友站在她对面，能清楚地看到教练，工作人员还不断比手势示意她保密。

几分钟后，刘畊宏夫妇出现在张伶俐身边，拍了拍她的肩膀。这让张伶俐很激动:“他们仿佛从屏幕那头‘穿越’到这头。我竟然和明星同框了！”随后，刘畊宏夫妇来到张伶俐家了解她的健身情况，给她上了一节私教课。往后几天，她还同教练同屏跳操，参与了他们在五缘湾的节目录制。“后来才知道，教练一落地厦门，就直奔我家了。”张伶俐说。

“他（刘畊宏）跟我开玩笑说他是伶俐的同学，我信以为真了！”妈妈张秀端一边回想，一边哈哈大笑，“没想到，教练比我大一岁。原来，运动真的能让人看起来更年轻。”

B

从减肥三天就放弃

到每周跳操四五天

“我希望她瘦一点、健康一些。但我自己胖，所以不好意思开口。”爸爸张连锭摸了摸肚子，看向女儿。张伶俐从小就是个“圆圆的姑娘”。上大学后，又常常吃高热量食物，她的体重一度飙升到70千克。

张伶俐此前也尝试过运动减肥，结果坚持不到三天，就没了下文。直到去年4月，张伶俐无意中刷到了刘畊宏夫妇穿羽绒服跳毽子操的视频。好奇心驱使下，她跟跳了一次，从此“入坑”——如今，张伶俐会用画架架着平板电脑看直播，每周跳操四五天，每天跳一个半小时。有时候，就算是朋友约饭，也得给跳操“让路”。

有意思的是，跳操时，张伶俐还会在旁放一面全身镜，通过每天拍照、对比减肥成果的方式鼓励自己。

“视频里的运动口令喊得很大声，伶俐跳操时，节奏感很强……”张伶俐的大动静引来了爸妈的观摩，老两口乐呵呵地表示支持。“管住嘴、迈开腿，才能达到锻炼的目的。前几天，我妈怕我吃减肥餐吃不饱，还煮了一大锅秋葵给我填肚子呢。”张伶俐说。

C

带亲朋好友练基本功

每天“打卡”分享生活

张伶俐出生时就没有右前臂，爸爸给她取名“伶俐”，希望她乖巧聪明。张伶俐说，家里人都很疼爱她，二十多年后，她也像长辈们期盼的那样，成长为一个爱笑、爱生活的女孩。

现在，有了运动加持，张伶俐更加自信。看到张伶俐的变化，亲朋好友纷纷和她“组团”。“姐姐、姑姑、嫂子都是跳操团成员。大家一起跳，更热闹、更带劲。”张伶俐说。观察到有成员跳着跳着就气喘吁吁，不得不离队休息，她还专门找来跳操动作的分解视频，带着大家从基本功开始练。此外，张伶俐开设了社交媒体账号，每天发跳操视频“打卡”，由此认识了许多志同道合的伙伴。

“蝴蝶看不到翅膀的颜色，所以不知道自己有多美。是运动，让我从一只毛毛虫蜕变成美丽的小蝴蝶。”在跳操爱好者的见面会上，张伶俐坚定地说出这句话。手捧教练赠送的健身服，她对未来满怀期待，“我会继续坚持，让运动变成生活的一部分。”