爱一个人爱得太满，容易弄丢自己

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随着女性的成长，越来越多的已婚女士意识并且接受“经营婚姻”的重要性。

在过去，人们对婚姻的经营总是缺少一些认识，总是以为结了婚，婚姻就会是夫妻和睦生活稳定，结了婚姻作为伴侣就能够懂得承担起婚姻的义务，结了婚成长夫妻的两个人就会无条件的关爱对方、包容对方......

这些隐藏在潜意识里的“认为”，往往成了婚姻矛盾的爆发点，成了婚姻遇到危机的导火索。

等到婚姻遇到矛盾、遇到危机，这些对婚姻想当然的“认为”又会成为痛苦的根源，让付出更多的女性一方怎么都无法释怀心中的那份委屈与痛苦。

在这个模式里可以看到，女性在婚姻里失望的源头是期望且认为在自己给出自己所有的爱之后，爱人应该懂得关心和在乎自己。

细化这个模式，女性在婚姻里寻求关爱的方式往往带着“认为”，认为自己给了爱人全部的爱，爱人感受到也自然会回馈他全部的爱给自己，而不是直接表达自己的需求。

受两个因素的影响，导致女性并不能从这样的模式里得到爱人有爱的回应，可能还会让婚姻走向危机。

第一：爱一个人爱得太满，容易弄丢自己。

很多女性在婚姻里委屈的点是自己付出很多，用自己所能的爱给到爱人，可是却不能从对方那里换来自己期待的回应。

却不知道，当女性带着这个“认为”走进婚姻的时候，自己把自己内心中很多的爱、关注和重心给到对方时，就已经在自己这里忽略了自己。

忽略自己会是什么结果？忽略自己会让女性的内在自然而然的生出一份委屈，然后带着委屈的模式再次进入婚姻。

另外一方懂得回应爱还好，如若不懂得回应，这份委屈就会无限的放大，被填进更多更多的委屈，然后这些委屈又会变幻成各种因素影响夫妻间的相处和沟通，让两个人的感情关系走向更加分离的状态。

同时，忽略自己还有一个很重要的影响是，当女性在婚姻里不注重关爱自己、总是以对方的需要为第一位时，很容易让对方同样忽略女性的需要。

另一方可能在无形之中认为身边的妻子不需要、不必自己去爱去重视，这同样会让关系走向不和谐的方向。

第二：爱一个人爱得太满，很容易让爱变成控制。

爱等于控制？很多女性并不能理解和接受这一观点，因为在婚姻里，以女性的角度去看，她们认为给出的是关心、是爱，是为关系更好生活更好而做出的牺牲和努力。

值得好奇的是在男性的一方的感受里，他们接受到的是什么，是爱的善意，还是只能够看到妻子行为和态度中带来的指责与控制？

比较现实的真相是，作为独立的个体，每个人对爱对关心的理解不同，当女性把自己全部的关心给到爱人，并对爱人的一些生活行为做出干预时，对方接收到的更多是控制，不再是爱。

这样的控制会让关系变得僵化疏远，会让沟通遇到阻碍，会让爱被蒙蔽，会让女性在付出后得不到爱人理解，更得不到期待的回应。

另外，在这部分里，当女性给爱人的爱太多，这些爱对对方成为控制时，女性自身又会被这段关系反控制，让爱人的回应成为女性婚姻生活中的晴雨表。

在这样的关系里，两人都很容易对关系失望，越爱越失望，越付出越委屈；越被爱越感觉被控制，越被爱越不愿回应和付出，让关系走向了彼此埋怨和疏远的方向。

02

付出爱，给爱人很多的爱本身并没有错，在婚姻里得到爱人有爱的回应这份要求也不高，但对于已婚的女士来说，让自己的爱在婚姻里流动，这一点很重要，经营婚姻离不开爱，而且是流动的爱。

让爱流动是既可以给出爱，又可以收获爱；所以在给出爱的同时，女性就要懂得给出爱的目的不仅仅是去爱对方，要明确的看到自己也需要被爱的这份需要；

也就是要懂得照顾自己的“需要”，而不是把自己的需要忽略掉，把一切都给到伴侣，然后让伴侣来照顾你的需要。

把自己“需要被爱的部分”外包给伴侣负责，也会有很多的风险；所以已婚女人经营婚姻的第一步就是学会如何运用“爱”，不是盲目的爱，不是爱得满就会满满的被爱。

有意识的运用爱，把爱视作一份经营婚姻的途径，在运用爱去更好经营婚姻的方向里，有一点需要女性关注且做出行动：爱别人之前，先爱自己。

在去爱伴侣之前，先有意识的爱自己，先关注和照顾好自己的需要与感受，先给到自己陪伴和重视，并能够发展更多途径去创造和实现自己的自我价值，这会让女性自身的内在更富足、更稳定。

这也会让女性以一个更平稳、更智慧的方式回到关系中，有勇气给爱人爱，在给出爱的过程中不过度不丢失自己，更不要求爱人必须按照自己的期待回馈爱。

这样在关系里，给出爱的时候是因为爱对方而爱，是幸福的，是发自内心的爱；同时没有要求和过度的期待，会更容易接受伴侣以他的方式回馈爱，会是平衡的，会再次感受到爱与联结的幸福。

在婚姻这样运用爱、表达爱、给出爱，也会给婚姻带来更多正向的滋养，使婚姻更和谐，让女性自己成为最终的“赢家”。