睡觉前1小时，再忙也要陪孩子做4件事，孩子情商高，越来越聪明

我们都知道，12岁之前是孩子大脑发育的黄金期，他们的可塑性极强。

如果我们能抓住孩子入睡前的那一个小时，做好以下四件事情，就能帮助孩子打造聪明的大脑，提升情商，让他们每天都比前一天更优秀。

一、鼓励孩子独立完成睡前洗漱

你是否发现，许多孩子并不喜欢晚上睡觉前刷牙、洗澡这些事情？这是因为他们可能觉得这样的活动打断了他们的娱乐时间，或者他们还没有准备好进入睡眠模式。

作为家长，我们需要从小引导他们，并有意识地培养他们养成睡觉前独立洗漱的习惯。

当孩子稍微大一些，我们还可以鼓励他们在睡前整理好第二天要用的书包，准备好要带的书本和作业。这个习惯一旦养成，你会发现，孩子在幼儿园的适应能力会变得很强。

因为他们发现，吃饭、喝水、上厕所、穿脱衣服等生活小事他们都能自己完成，他们会觉得幼儿园其实也挺好玩的。等孩子上小学后，因为长期保持独立自主的习惯，孩子的学习习惯也会变得很好，家长们基本不用再为他们操心。

二、和孩子一起玩游戏

如果我们想和孩子建立亲密的关系，我们就需要放下身为父母的威严，走进孩子的世界，真正了解孩子需要什么。而游戏，就是最好的方式。

在白天，家长和孩子可能都各自忙碌，很难有大块的时间来专门陪伴孩子。那么，我们可以抓住晚上睡觉前的这一个小时，每天抽出15-20分钟的时间，陪孩子玩一个他们喜欢的游戏。

游戏可以是真人对战类的游戏，也可以是搭建积木、乐高之类的动手玩具。

在整个游戏过程中，我们应该让孩子的意愿为主，让他们来主导游戏的进度和节奏。我们不应该小看这十几二十分钟，因为这段时间不仅能锻炼孩子的思维能力和动手能力，也能增进亲子关系。

举个例子，当你和孩子一起玩积木游戏时，你可以顺其自然地引导孩子思考如何叠高积木，而不是轻易垮掉。

这个过程中，孩子就会锻炼到逻辑思维和空间想象力。而当积木塔倒下时，你可以引导他们理解，这是试验和失败的一部分，下次可以尝试新的方法。这样，孩子就能在游戏中学会面对失败和挫折。

三、陪孩子一起聊天

无论你是全职妈妈还是职场妈妈，我都建议你每天坚持和孩子聊天，尤其是孩子上幼儿园后，他们一整天的时间都不能和妈妈待在一起，他们的内心会非常思念妈妈。

晚上睡觉前，你可以和孩子聊聊你们这一天的经历。你可以告诉他们你做了什么，看到了什么，有什么感受。你甚至可以向他们表达你的困惑，让他们来帮忙分析问题，给出建议。

这种聊天对话看似简单，但实际上是帮助孩子锻炼思维能力和语言表达能力的一个非常好的方式。

如果你从孩子两三岁开始就坚持这样做，你会发现孩子越长大，他们和你的关系就越亲密。他们有什么小秘密，也都会愿意和你分享。

四、和孩子一起读绘本，讲故事

我们都知道，喜欢读书的孩子，这一生运气都不会太差。而且在睡觉前，和孩子一起阅读绘本，讲故事，不仅能增进亲子关系，还能让孩子获得更多的语言刺激，这对他们的大脑发育非常有帮助。

同时，我们还能借着这个机会增加孩子的词汇量，让他们感受到语言文字的魅力，为将来识字认字，打下良好的基础。

想象一下，在温馨的灯光下，你和孩子一起拿起一本精美的绘本，一边欣赏精美的插画，一边讲述着故事情节。这样的时光，对孩子来说是多么美好的回忆。当他们长大后，也许会把这种陪伴带到下一代，成为一个美好的传统。

读绘本的时候，你可以根据孩子的年龄和兴趣选择合适的主题。比如，可以选择一些寓言故事、成长故事、探险故事等，让孩子在享受故事的同时，也能学到一些人生道理。

同时，还可以引导孩子思考故事中的问题，让他们培养独立思考的能力。

当孩子长大后，你会发现，这些读书、聊天、玩游戏、睡前洗漱的点滴陪伴，都成为了孩子心灵深处最珍贵的财富。

陪伴是我们对孩子最好的教育。

在孩子成长的过程中，我们要不断地学习，不断地调整自己的教育方法，让孩子在爱和陪伴中茁壮成长。

请记住，再忙碌的生活，我们也要抓住孩子入睡前的那一个小时，做好这四件事情，让孩子的情商越来越高，每天都比前一天更聪明！

在这个过程中，不仅孩子在成长，我们也会在与孩子共同成长的过程中，不断地提升自己。让我们一起努力，陪伴孩子走过快乐、健康、成长的每一天！

记住，陪伴是最长情的告白，让我们一起努力，为孩子们营造一个充满爱与关怀的成长环境。