“体育外卖”，让运动触手可及

2月9日，石家庄市林荫大院小区，孙文（左）带孩子进行体能训练。河北日报记者 桑 珊摄

“这是今天我的第四节课了。”2月9日下午三点半，石家庄市林荫大院小区活动广场，禹创上门体育创始人孙文踩着电动滑板车风风火火赶到后，立刻从背包里掏出小栏架、敏捷梯、标志桶等教具，在开阔地带快速布置好临时训练场。几分钟后，9岁的阳阳和6岁的童童抱着小水杯，兴奋地从楼门口跑过来。

对姐弟俩来说，早已熟悉“体育外卖”课。阳阳妈妈告诉记者，“体育外卖”课非常方便，像点外卖一样一键下单，预约教练上门提供个性化体育培训授课，进行体适能训练、体育中考项目培训等。

半年前，因为阳阳体能测试总垫底，童童隔三岔五感冒，阳阳妈妈听朋友说起上门体育，就联系到了孙文。孙文给姐弟俩做了完整测评和详细训练计划，这次寒假又制定了集训课程，假期每天一练，目标是赶在新学期前把体能短板补上。

开场热身10分钟后，针对下肢爆发力不足问题，孙文安排了几组折返跑、跨栏跳动作，紧跟在姐弟身边，随时纠正动作细节。

童童年纪小，跨栏时栏架总被他碰倒，连着几次失败，小家伙低着头不吭声了。孙文立刻蹲下身安慰：“不要急，跨的时候把腿抬高，完不成也没关系。”调整动作后，童童顺利过栏，脸上的沮丧一扫而空。

今年31岁的孙文，十年前创业时，开过一家少儿体能馆，主营儿童体适能和中考体育培训。他回忆，那会儿每天做的事和现在恰恰相反——在馆里等人来。

后来场馆生意越来越难做，家长们对预付费模式心存警惕，另外接送孩子一来一回至少一小时，很多家长没时间。最早提出上门需求的，正是那些认可训练效果却实在抽不出时间的家长们。

“能不能到小区上课？”起初只是零星接单，2023年底，孙文正式把“上门体育”作为主业务。如今团队已有30名教练，其中大部分是年轻的高校体育毕业生、健身教练等。寒假期间每人日均排课五到六节，最早六点半开课，晚上六七点才能收工，业务范围也从市区中心扩展到鹿泉、藁城、正定。

从“等客进门”到“接单上门”，看起来只是把上课地点从场馆换到小区，实则是整个服务逻辑的变化。

河北体育学院社会体育系教授曹焕男长期观察体育培训行业，她认为“体育外卖”是公共服务供给方式的一次有益创新，它的兴起精准回应了传统模式的两大痛点：一是机构办卡套路多，家长更倾向灵活的收费模式，比如单次付费、即时结算；二是对时空成本的追求，人们很难只为一次锻炼挤出整块时间，而上门服务把碎片时间利用到极致，孩子下楼即上课，家长无需陪同等待。

订单量多起来了，新的问题也浮出水面。

个人教练、小团队遍地开花，行业门槛被迅速拉低。曹焕男直言，眼下这个领域还处在野蛮生长阶段，教练水平参差不齐，社交媒体上发帖就能“接单”。有的从业人员在基础急救知识和技能方面有欠缺，有的教练因自身技术掌握不够扎实示范时动作有错误。

孙文对教练的挑选有三个必备条件：有体育专业背景、有教学经验、持有至少一项权威认证。面试通过后，还会安排现场试课，观察教练面对不同学生、不同需求的真实教学能力。

“教练上门是单兵作战，没有同事补位，没有场馆监控。家长对课程的评价，几乎完全依赖教练个人的素养。”他介绍，课程质量决定着行业能否可持续发展，目前除了网上平台咨询后下单，还有将近一半客源是服务过的客户介绍过来的。

“再来一次，坚持！”完成最后一组跨栏，童童额头上冒出小汗珠。45分钟主体训练结束后，孙文带着姐弟两人开始放松拉伸。

“第一次上课时，童童跑一圈就喘，现在身体素质明显变好了，阳阳一分钟跳绳次数从100个增加到160个。”阳阳妈妈欣喜地和记者说起孩子们这半年的变化。

孩子们有进步，身体素质有提升，孙文在这份新职业里找到了成就感，他期待“体育外卖”在不断规范中持久发展下去。（河北日报记者 桑 珊）