成年人越来越注重精神世界

本文转自：衢州日报

业余时间抢着去上培训班

成年人越来越注重精神世界

记者 陈霞 文/摄

“每周只来上两次课，时间成本不高，但精神方面能够得到很大满足。”在95后姑娘圣平看来，白天上班很累，晚上有时候还要继续加班，回到家以后什么都不想干，躺着刷刷手机，时间就过去了。看上去很放松，其实精神层面是很空虚的，“需要找点自己喜欢又有意义的事情做。”

9月末，圣平抢到了每周三、周五晚上的公益街舞培训班名额，两个月的课程下来，感觉自己的状态更好了。她认为，跳街舞不仅能帮助自己锻炼体能，而且街舞的音乐欢快，传播的是快乐，“工作之外，我们都应该有自己喜欢和追求的事，保持饱满的精神状态。”

这个公益课，是衢州市文化馆今年9月开设的“文艺赋美”全民艺术学堂秋季公益课程系列，有街舞班、美妆班、二胡、刺绣、茶艺、插花、美体健身、瑜伽、咖啡品鉴、古筝、毛笔书法、素描、葫芦丝、竹笛、中国舞、剪纸等20门课程，都有专门的老师来培训。

谁说培训班是孩子们的？记者了解到，现在的成年人越来越注重自我提升，注重身体和精神世界的“双修”。

成为时间管理达人，由内而外更自信

27岁的杨薯条做财务工作，经常要加班。自从报课成功，她就提前给领导说了自己的上课时间安排，领导也会通融。小杨从小就很喜欢舞蹈，但小时候没机会学。长大后，她自费在外面报过舞蹈班，“但外面节奏快，我跳得不到位，在公益班反而可以慢节奏抠细节。”

在抢公益课前，小杨会定好闹钟，手机页面信息输入抢课来提醒自己，还有倒计时准备。微信小程序注册“浙里文化圈”，进入“艺培”“线下课程”，选择对应课程进行报名，“一个班只招收20个人，完全凭手速，像这样火爆的课程，开抢2秒钟就报不进来了。”

至今，杨薯条已经参加过4期公益课了，每期教的舞蹈风格都不一样，所以她一直瞄准街舞课。公益班课程结束后，喜欢运动的她也会在健身房或舞蹈房继续健身、跳舞。

1999年出生的蛋蛋，刚毕业两年，在一家投资公司工作。平时工作忙碌，经常需要加班，自从她抢到了公益课，就变为时间管理达人，“白天提高效率努力工作，晚上正常下班上课。”

周三和周五晚上，是在衢州市文化馆街舞公益课的上课时间，这成了蛋蛋最期待的美好时光。每次，她都会早早地来到教室，先换衣服，热身，等着班里其他好姐妹的到来。

“一边逼自己提升能力和效率，利用好自己的时间，一边学习舞蹈提升自己，又能运动燃脂，一举多得。”蛋蛋说，她还在班里结交了几个要好的小姐妹，大家年龄差不多，志趣相投，在一起嘻嘻哈哈的，氛围很好。

问班里年龄最小的人是谁？居然是街舞老师吴怡。虽然年龄小，但吴怡在文化馆任课的时间已有5年，加上性格爽朗，很容易和大家“打成一片”。

“老师教得很耐心，舞蹈动作、基本功发力点不太对，她都会一一纠正。”蛋蛋说，自己刚开始跳舞很不自然，经常受到老师的鼓励，慢慢也就放得开了。跳舞不仅让她减轻了体重，人也越来越自信，连以前怕腿粗从来不穿的短裙，现在也能欣然接受了。

志趣相投，素不相识的人成了同学

“夜校”的课，不只晚上能上。为了适应不同市民的时间安排，工作日每天还开设了午间“艺起学”，新开的美妆课就是其中之一，每周四和周五45分钟。

从事外贸工作的80后高娜，早就意识到素面朝天地工作，不如化个妆看起来精神，也体现了对客户的尊重。早些年虽然对美妆感兴趣，“奈何自己没找到合适的学习途径，网上那些视频看看学不会，花钱报班觉得没有必要。”

今年9月，高娜从同事口中得知市文化馆秋季班新开了美妆课，顺利抢到了美妆班名额，她十分高兴地说：“我好几个同事都在抢这个公益课，只有我抢到了，感觉自己很幸运。”

滕燕是衢州红妆角色美学创始人，从业十余年，曾担任多个活动赛事的首席化妆师。虽然档期排得很满，但她很珍惜每周这一个半小时的授课时间，看到有这么多学员每周能准时赴约，她也感到轻松愉悦。

每节课，滕燕都会提前设计课程，从化妆美学开始，到眉毛画法、打造立体底妆、眼睛画法、唇与腮红画法等。最后一周的课堂上，滕燕重点放在整体妆造教学。90后学员江丽芝自告奋勇，上台当起了模特，“这样还能更有针对性地找到适合自己的画法。”

滕燕一边教学一边示范化妆步骤，同时用手机对着模特脸部，通过大屏幕放大化妆细节，让更多学员能够看清楚。打造完半边精致妆容后，她示意学员们可以走近看，然后鼓励江丽芝自己化完另外半张脸。

高娜一边认真听讲，一边用手机录下来，“怕自己忘了，还可以拿出来看看。”上了几次课后，从化妆品的用法、化妆步骤、手法等，到颜色、风格搭配，她对美妆有了全新的认识。

“眼睛这么画，放大不少，看起来很精神。”“底妆看起来很干净，脸部看起来更立体了。”同学们都围了上来，想看更仔细些。在这里，起初谁跟谁都不认识，在一个班里甚至找不出两个相同职业的学员。到现在，大家有说有笑，相互探讨，因为共同兴趣，不少人成为了好姐妹。

“学化妆主要是取悦自己，这期课程让我收获很大，还需要多多实践。”江丽芝在检察院工作，偶尔晚上要加个班，中午的休息时间对她来说更加稳定。她希望，上课时间能再拉长一些就更好了，不同场合需要不同的妆造，希望能长期学习。

来上课的大多数是小白，滕燕把进度放得比较慢。在他们的美妆课群里，她还经常为学员们分享一些基础好物，面对学员提问，她也会耐心解答。一周两次课，一次课45分钟，她每次都要自愿延长上课时间，“时间太紧凑了，课还是要讲到位，希望大家能真正学懂。”

妈妈们，也需要有自己的天地

作为一名美术老师，李女士早早就瞄准了剪纸课“下手”，“我在学校里也会教剪纸，但公益班给我们上课的老师，是技术很好的非遗传承人，能够帮助我继续提升。”

李女士认为，剪纸技艺不但承载了传统文化的底蕴色彩，在剪纸过程中，更需要付出耐心和细心，在繁忙的生活中静下心来慢慢完成一幅作品，既是对自己的修炼，也是对生活的犒劳。

平时，李女士都会忙着送两个孩子去各种兴趣班，报了剪纸课后，李女士会常常带着孩子一起来上课，“带娃学习两不误。”她认为，每堂课上完都有剪出来的作品，这种收获感，可以调节平时对于枯燥学习产生的疲劳。

惠惠是一名全职妈妈，一手承包了家务和带娃。孩子大了之后，她才有了属于自己的时间，便开始尝试更多自己感兴趣的事情。她甚至给自己列了愿望清单，“学一门乐器”就是其中之一。

“平常这个时间，我需要陪孩子写作业，现在来上课的时候，娃就丢给她爸爸带。”惠惠提前给家里人打好招呼，安排好家中事务，这样能减少变动，保证自己每周三和周日晚上能按时上民谣吉他课。

“我小时候就很想学吉他，一直没机会。”为此，惠惠还专门买了一把吉他，白天丈夫上班，孩子上学，她会固定时间练习。22课时上完，基本上能完整地弹唱一首曲子了，她笑着说，“有梦就去追，只要有恒心，什么时候开始都不算晚。”

下班后去上课，从来都很火爆

“自衢州1985年建市以来，便成立了群众艺术馆，培训职能是其四大职能之一。”市文化馆研究馆员徐建文告诉记者，除了文化馆，工会也常常开办各种培训班。成年人上“夜校”，在20世纪八九十年代就曾在全国风靡一时，也包括了衢州。

以前的培训课程基本就是舞蹈、音乐、戏曲等几个大的艺术门类，不像现在，课程越来越丰富，内容也紧跟时尚。当然，因为给大家上课的老师业务能力都较强，所以报名文化馆公益课的人很多，从来都是爆满。

市文化馆活动部相关负责人吴子晴告诉记者，市文化馆每年春、夏、秋三季，都会开展公益课程培训，面向社会招生。过去，来参加此类培训的大多是年龄偏大的市民。而今，随着课程和环境的提升，以及年轻人的想法发生改变，越来越多的上班族和年轻人也积极报名参与其中。

“人们物质生活水平提高了，追求精神文化生活的需求更加旺盛。”吴子晴说，绝大部分课程名额都在半分钟内“秒空”，二胡、美妆等多门火爆课程还进行了二次扩招，在保证质量的前提下，尽可能服务更多市民。

而今，市文化馆搬到了文化艺术中心，环境更好，还与非遗馆、美术馆相邻，资源丰富，在开设课程上也打破了许多门类和空间的限制，“公益培训的面和质量都能上去了，市民的鉴赏水平和文艺素养随之越来越高。”