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要想鼻子健康,得有3个讲究

类别:健康 发布时间:2022-12-30 21:53:00 来源:小肆说健康

我国鼻炎患者不容小觑,根据这几年的数据显示,因环境污染、个人体质、生活习惯等多种因素的影响,鼻炎患者还在逐渐增多。

要想鼻子健康,得有3个讲究

据不完全的结果显示,即便保守估计全球鼻炎患者也能超过5亿人,而过敏性鼻炎患者再创新高,可高达2.4亿,影响着全球10%~20%的人群。

可日常生活中,也有一部分人不担心,即便因为病情再难受的过敏性鼻炎患者,只要用生理盐水洗鼻就好,真如人们想象中那么简单吗?

要想鼻子健康,得有3个讲究

鼻子作为人呼吸道的第一个屏障,也是接触外界物质最多的地方。如过敏源、灰尘、雾霾、有害颗粒物等等,当它们长期刺激鼻粘膜的内部结构后,就容易出现所谓的炎症,包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等等。

而在这里用生理盐水就能解决一切问题么?

还真不能,因每个人鼻炎的情况不同,如按照鼻炎发病时间的快慢、持续时间的长短,以及病情的严重程度不同,作为常见的一种炎症疾病,又可分为急性、慢性两种。

要想鼻子健康,得有3个讲究

对于慢性的鼻炎,包括过敏性鼻炎(变应性鼻炎)、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎,因长期的外界刺激,导致鼻腔黏膜萎缩,或在机体接触过敏源之后,所诱发慢性的炎症反应,亦或者因为在某种药物的作用下,所引起的鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等不适。

除了本身鼻子上的不良反应,还有可能出现相关的并发症,如耳闷、流眼泪、头晕头痛、嗅觉下降,甚至是哮喘等。

要想鼻子健康,得有3个讲究

有以上情况的群体,使用生理盐水洗鼻,虽然会对鼻子的鼻腔、鼻道、鼻甲、额窦等都有涉及,但因为生理盐水有蔓延到其他部位的可能,并不是简单的冲洗就可以了,还得有讲究。

首先,在用生理盐水洗鼻子之前,先清理后鼻子的内部赃物,切记不要随便挖鼻孔,尤其是借助手部,手上有很多看不到的细菌,可刺激鼻腔黏膜产生更为严重的现象。

要想鼻子健康,得有3个讲究

其次,在用生理盐水洗鼻时,一定要注意为减轻或者是消除炎症反应,要做到一个鼻孔进入。另一个鼻孔出,这样让颜色有一个简单的循环,也可把停留在鼻窦内的赃物、脓液引出来,达到让鼻子恢复正常功能的作用。

最好建议大家去药店或医院购买生理盐水,如果自己搭配,鼻塞的人可适当用超过0.9%的盐水,鼻干的人不要使用高浓度盐水,避免加重不适感。

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快照生成时间:2022-12-31 05:45:14

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