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“芳华”姐妹花相约南马
跑者们奔跑在幕燕滨江风光带。 南京日报/紫金山新闻记者 段仁虎 摄
南报网讯（记者程锦欣）今年南京马拉松参赛选手中，有一对“芳华”姐妹花——双胞胎姐妹张志芳和张志华。今年的南马是姐妹二人一起参赛的第二次马拉松，也是姐姐的第一次全马。
姐妹二人来自昆山，张志芳目前在南京生活，妹妹在老家。起初张志芳是因为想锻炼身体，所以加入了跑步的行列。“一开始我就在玄武湖边跑跑，后来接触到一些跑团，就逐步开始加大这方面的训练。”张志芳说，她跑步的时间并不长，而妹妹已经有了6年“跑龄”，是个实打实的跑步高手，今年是第二次参加南马。妹妹的全马最好成绩大约在3小时04分。虽然两人不在一个城市，但张志芳经常收到妹妹为她制定的训练计划。
“我之前没有跑过全马，其实42.195公里对我来说有挑战性，但我还是报名了，想把‘首马’留在南京。”张志芳说，她与妹妹不谋而合，都对南京的赛道充满了期待和喜爱。赛前，妹妹给姐姐讲解了跑全马的注意事项以及怎么补给，给了她很大的完赛信心。“妹妹在跑马拉松方面可以算是我的老师了，她一直传授经验给我，尤其是35公里以后该怎么调整。”张志芳说。
赛前，两姐妹预估的完赛时间分别是姐姐4小时左右、妹妹3小时15分左右，但赛后的成绩给了她们巨大的惊喜。“不错不错，今天南京遇到降温，天气很适合马拉松！”完赛后，张志芳评价道：“我的成绩大大超出了预期，是3小时42分钟。妹妹是3小时10分钟完赛，也比预期要快！”在比赛过程中，张志芳听着赛道旁观众的呐喊，不断地告诉自己“再坚持一下！”
完赛后，张志芳第一时间就接到了妹妹打来的电话。“不错不错！那以后更要好好练，只要付出就有收获！”电话那头，张志华听到姐姐的成绩比姐姐本人还要激动。“我希望以后能赶上妹妹，和她并肩奔跑。”张志芳说。
姐妹二人表示，她们很喜欢今年赛道上的“加油鸭”，张志华还特意留了几只。“今年的存包和出发相比去年改进很多，文创设计也很用心，我买了不少准备带回昆山送给亲朋好友，给他们送上一份‘南京礼物’！”
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快照生成时间：2024-11-18 11:45:01
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