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保持积极心态 迎接人生挑战
类别：教育 发布时间：2024-05-24 07:33:00 来源：每日看点快看
本文转自：黄石日报
黄石市第二十一中学
保持积极心态迎接人生挑战
本报讯（记者高晴通讯员曾佳惠）5月22日，黄石市第二十一中学邀请心理专家余靖老师面向初三全体学生作心理疏导讲座《阳光心行动健康梦启航》，帮助学生以积极乐观的心态迎接中考。
讲座中，余靖老师鼓励同学们正向面对压力，通过互动问答，她邀请学生勇敢地说出自己的困惑，逐一进行分析，引导同学们调整好心态，树立自信心。她还邀请学生代表上台，进行中考宣言，体验积极的语言带来的正能量。
最后，余靖老师介绍了积极暗示、科学减压以及寻找支持等方法，帮助同学们从认知、行为、情感等方面减轻压力。她祝福同学们从容自信，充分发挥自己的潜能，以最佳状态迎接中考。
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快照生成时间：2024-05-24 08:45:14
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