中医针灸为何成了年轻人的“新医美”？

“我这里有一位孕妈妈，从怀孕初期到现在快生了，一直通过中医针灸进行美容，每周一次风雨无阻，整个人的状态保持得非常好。”浙江省中山医院针灸科姚畅主治中医师聊起自己的一位患者朋友。

姚畅说，这位孕妈妈起先在她这里通过针灸进行面部紧致、祛除黑眼圈、祛斑等项目，做了两三个月，发现怀孕了，详细了解针灸美容对妊娠不会产生影响后，决定继续做下去，一方面想在孕期也能保持“美美哒”状态，另一方面也希望产后可以尽快恢复。“怀孕过程中，她也碰上了很多孕妈妈遇到的脱发、长痘等问题，我用头发丝一样细的美容针进行针刺的同时配合脸部灸法来解决。当然，对于孕妇，取穴是非常有讲究的，容易活血的穴位一定要避开。”

近些年，中医养生融入了越来越多年轻人的生活，中医美容也逐渐风靡起来。中医手段如何让你变美？姚畅医生详细来说说。

1 中医美容能解决哪些问题？

姚畅：这个问题患者最关心。中医美容有针、灸、按摩，配合中药等手段，对于一些常见的皮肤问题，如脸色暗沉、黑眼圈、色斑沉着、痤疮（痘痘）、面部松弛等都能有较好的效果。

2 中医美容和平时涂护肤品、做医美等有什么区别？它的优势在哪里？

姚畅：作用途径和原理不同。护肤品一般涂抹在面部和身体，作用在皮肤表层；医美项目中的光电项目、注射类项目等直接作用在皮肤组织，但对皮肤组织有一定创伤，需要一定的恢复期或者说修复期。医美项目起效比较快，但每年会有一定的次数限制，时间久了，可能会给皮肤带来积累性的损伤。

中医美容强调整体调理，这是精髓。每个人体质不同，有不同的生活习惯，根据个体情况辨证施治，虽然调理时间较长，贵在坚持，但中医美容保持的状态也较长久，同时几乎没有副作用。

3 身上的穴位为什么能影响颜值？

姚畅：人体有很多穴位，目前，研究文献明确显示，根据中医筋膜理论进行针刺，并坚持一定疗程，能促进胶原蛋白的再生和成纤维细胞的激活，从而使脸部皮肤变得紧致、光滑。

胶原蛋白、成纤维细胞是西医的理念，回归到中医理念，我们说“内有病当形诸外”。当脸部出现问题，往往反映出身体机能的一些问题，比如脾胃虚的人大部分脸色萎黄，肝郁气滞的人大多有色斑、色素沉着等。根据不同的体质，选取身体不同的穴位，进行整体调理，也能帮助改善脸部皮肤状态。

4 针灸美容是否有禁忌？

姚畅：如果正在口服抗凝药物或者处在生理期的头一两天，建议缓一缓。因为面部的血管非常丰富，针刺完拔针时容易有出血、淤青的反应，尤其是眼睛周围。

至于孕期是否可以中医美容，就像开头提到的那位孕妈妈，孕期当然可以中医美容，但一定要到正规的医院请专业的医生操作，因为孕妇是特殊人群，在取穴上，有一些特殊穴位是必须要避开的。

5 针灸美容是否需要 “恢复期”？

姚畅：可以说针灸美容没有恢复期。我们针灸美容的针跟头发丝差不多，或者只比头发丝粗那么一点点，一般来说只有一些很小的针孔，几个小时后就能自然消退，甚至拔针后连针孔都看不见。

需要注意的是，当天做完针灸美容后的几小时内不要化妆、敷面膜、泡澡等，也不要进行剧烈运动。第二天开始一切照常。

6 针灸美容的同时服用中药，效果会更好吗？

姚畅：针灸美容是经络疏通、活血行气的一种手段，服用中药则是内调体质，两者结合，不仅可以缩短疗程，还能让整个人由内而外地散发好状态。这也是中医一直强调的整体性观念。

7 有没有美容养颜的茶饮或者食疗方推荐大家尝试？

姚畅：经常熬夜，气色不好，属于肝郁气滞类的人群，可以多喝一点玫瑰花茶，5朵玫瑰花配10克枸杞泡水煮茶饮用；平时脸部干燥，皮肤不够滋润饱满的人群，可以用银耳、莲子煮粥喝；脾虚、无力、脸色萎黄的人群，可以用莲子、红豆和薏米一起煮粥喝；容易水肿、体形偏胖的人群，可以喝点荷叶茶。这些都是常见又比较有效的食疗方法。