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【中科御方】陈皮选青皮还是红皮？颜色不同功效各异
类别：健康 发布时间：2025-04-27 09:58:00 来源：中科御方中医医学研究
在养生保健领域，陈皮是备受青睐的中药材，不过陈皮也分青皮和红皮，颜色不同，功效也大不相同。研究表明，陈皮的青皮和红皮是因采摘时间差异形成的。青皮是在柑橘尚未成熟时采摘制成，颜色呈青绿色；红皮则是成熟柑橘皮制成，颜色橙红。
中科御方中医医学研究院还指出，青皮和红皮功效有所区别。青皮气味较烈，具有疏肝破气、消积化滞的作用，对于平时情绪容易抑郁、爱生闷气，导致气机不畅的人来说比较适宜。如果感觉腹部胀满、消化不良，青皮或许能帮你改善。而红皮气味相对温和，有健脾理气、燥湿化痰的功效。日常脾胃虚弱、湿气较重，常有咳嗽、痰多症状的人，选择红皮陈皮进行调理是不错的选择。
在选择青皮还是红皮陈皮时，要结合自身的体质和需求。若你年轻气盛、肝火较旺，青皮可能更适合你；要是年纪稍长、脾胃功能减弱，红皮会是更好的养生之选。中科御方中医医学研究院提醒大家，陈皮虽好，但也要合理使用，才能让它在养生保健中发挥出最大的功效。
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快照生成时间：2025-04-27 11:45:02
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