• 我的订阅
  • 健康

家常美味,轻松在家制作鲜嫩豆腐脑

类别:健康 发布时间:2024-07-21 11:02:00 来源:康之道

在家做豆腐脑,你可能尝试过各种方法,从石膏到泡菜水,但每次都以失败告终。在厨师来了的实践中,他发现最合适家庭做豆腐脑的方法竟然是使用鸡蛋。从浸泡黄豆到如何控制豆浆浓度,再到制作鲜嫩的豆腐脑,下面我们将详细说明整个过程,保证让你轻松在家制作出一碗美味的豆腐脑,而且所需材料简单,只需要准备黄豆、鸡蛋和水。

家常美味,轻松在家制作鲜嫩豆腐脑

家庭做豆腐脑方法和步骤:

1.泡黄豆:

准备100克黄豆,清洗干净,加水浸泡6小时,建议晚上泡黄豆,第二天早上使用。

家常美味,轻松在家制作鲜嫩豆腐脑

2.制作豆浆:

把泡好的黄豆倒掉泡水,再准备1000克水,用水浸泡泡好的黄豆。这里的水量是干黄豆的10倍,后续过程中所需的水都将从这1000克里取。

家常美味,轻松在家制作鲜嫩豆腐脑

3.过滤豆浆:

用蒸笼布或过滤袋将搅拌后的豆浆过滤,以增加豆腐脑的细滑口感。过滤后的豆渣可用于制作花肥、喂鸡鸭,或做成豆渣饼。

家常美味,轻松在家制作鲜嫩豆腐脑

4.煮豆浆:

将剩余的水加热至沸腾,然后将豆浆倒入加热的水中混合。这样煮豆浆,无需搅拌也不会糊底。

家常美味,轻松在家制作鲜嫩豆腐脑

5.加热和搅拌:

当豆浆沸腾后,调小火,以防止溢锅。烧开后计时5分钟,即可取出备用。确保豆浆完全煮熟,生豆浆可能引起腹泻。

6.准备鸡蛋:

在碗中打入鸡蛋,加少量盐搅拌均匀。盐的添加可以增加凝固性,但效果微弱,也可以选择不加。

7.混合鸡蛋和豆浆:

将豆浆舀入鸡蛋液中搅拌均匀。通常1个鸡蛋约60克,可以加入300克豆浆,保持1份的比例。

家常美味,轻松在家制作鲜嫩豆腐脑

小提示:

豆浆用量是蛋液的5倍,但如果使用普通粉碎机,建议减少豆浆用量至4.5倍,确保制作成功。

豆浆温度最好保持在0-60度,不要高于65度,以免将蛋液直接冲成蛋花汤。

8.凝固豆腐脑:

将混合好的豆浆和鸡蛋液放入锅中,通过加热使其凝固。

家常美味,轻松在家制作鲜嫩豆腐脑

9.蒸豆腐脑:

加入凉水后将豆浆置于锅中,然后加热。水烧开后计时5分钟,豆腐脑就蒸好了。可以用竹签测试,竹签能够垂直立住即表示蒸好。

家常美味,轻松在家制作鲜嫩豆腐脑

10.个性化调味:

根据个人口味,可以选择甜豆花或咸豆花。甜豆花可直接加糖,而咸豆花常搭配油条、烧饼,可搭配酱油、辣椒油、芝麻酱、韭菜花、榨菜、蒜水、香菜等进行调味。

通过以上步骤,你就可以在家轻松制作一碗鲜嫩爽滑的豆腐脑,而所需的材料简单易得,只需要准备好黄豆、鸡蛋和水。不仅能够享受美味的豆腐脑,还能感受制作的乐趣,快来试试吧!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-21 14:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...极为健康的选择。除了常见的豆腐和豆浆,其他豆制品如豆腐脑也非常适合我们中国人的体质。豆类食物不仅低脂高蛋白,还富含高量的钙。豆腐作为一种豆类食物,不仅营养丰富,而且制作简单,
2023-11-26 11:59:00
豆腐酿(美味馆)
...一边哼唱着童谣:“黄豆子,出白浆,做起豆腐四四方;豆腐脑,加白糖,豆腐干子放五香……”现在人们图省事,做豆腐常是整粒黄豆浸泡,用机械磨豆浆。在我看来,其味道与手工豆腐无法同日
2024-08-17 05:43:00
特别是在冬天,多吃一些豆制品对我们的身体非常有益
豆制品在我们的生活中非常常见,尤其是豆腐、豆腐脑、豆皮和腐竹等,深受大家喜爱。特别是在冬天,多吃一些豆制品对我们的身体非常有益,因为无论什么豆制品,蛋白质含量都相当丰富,可以增强
2023-12-01 14:35:00
豆腐脑,深受国人喜爱的早餐,以其嫩滑的口感和丰富的营养价值
豆腐脑,一道深受中国人喜爱的传统早餐,以其嫩滑的口感和丰富的营养价值,成为了许多人餐桌上的必备美食。今天,我们就来分享一下豆腐脑的家庭制作方法,让您在家也能轻松享受到这道美味的早
2024-05-22 10:16:00
上百年推推传承西府美味
...的故事。 张斌告诉记者,家里世代从事制作售卖豆腐、豆腐脑的生意。“我太爷爷原来就是专门做豆腐的,后来我爷爷跟着学,这手艺又传给了我父亲,现在,家里经营的豆花泡馍生意主要由我来
2022-12-30 19:34:00
老牌美食大省,本地人的最爱居然是豆腐
...豆花和一碗饭组成。这里的豆花,不是北方朋友早晨吃的豆腐脑,也不是南方朋友当甜品喝的甜豆花。它不似一般豆花那样嫩嫩滑滑的娇弱质感,而是由盐卤点出来,质地介乎豆腐脑与豆腐之间,扎
2024-03-29 02:51:00
绝对诱人!豆腐脑制作绝招,口感细腻,香滑入味,美味无法抗拒!
豆腐脑啊,可不是普通的豆腐,它是一种精心制作而成的特色小吃。据说,豆腐脑的历史悠久,早在古代就已经流传开来。在那个年代,人们发现了豆腐的制作方法,并不断创新,在美食的道路上一直在
2024-04-01 12:47:00
自己在家做豆腐脑,告诉你配方和比例,不用石膏和卤水,软嫩滑滑
简介:自己在家做豆腐脑,告诉你配方和比例,不用石膏和卤水,软嫩滑滑我经常给家人做豆腐花当早餐。一碗豆腐花和一根油条,一顿美味的早餐就开始了。有人可能会有疑问,自己在家做豆腐花有问
2024-01-10 11:33:00
传统手艺留住老味道
...文学,看着刚做出的豆腐喜不自胜。经“点卤”凝固好的豆腐脑,人工挤压后用石块压制搁置一宿,豆腐才算制作完成。 中国人的餐桌上,豆腐是一种不可缺少的食材。到了年节时,豆腐更成为
2023-03-17 06:25:00
更多关于健康的资讯:
随着期末临近,学习效率成为许多家庭关注的焦点。西安中童儿童康复医院发育行为科主任鲜涛主任及其团队,通过专业、系统的注意力干预方案
2025-12-30 17:18:00
青少年、大学生痘肌的形成多与青春期激素波动、作息不规律、清洁不到位、环境变化等因素相关,常见痘痘类型为炎性红肿痘、闭口粉刺
2025-12-30 17:21:00
科学标准下的五大选择:肿瘤病人化疗营养品推荐
化疗是肿瘤治疗的核心手段之一,但治疗过程中带来的食欲减退、消化功能紊乱、免疫力下降等副作用,往往让患者陷入营养摄入不足的困境
2025-12-30 17:23:00
深夜的灯光下,咖啡续命、外卖果腹成了很多人的日常。可久而久之,胃部隐隐的冷痛、说不清的胀满感总在不经意间袭来,这可不是简单的 “饿了”
2025-12-30 17:23:00
“干细胞、外泌体在卵巢功能低下人群中的研究与应用”研讨会在京召开
2025年12月27日,由北京慢性病防治与健康教育研究会主办、家恩医疗-北京家恩德运医院承办的“干细胞、外泌体在卵巢功能低下人群中的研究与应用”研讨会在北京举行
2025-12-30 17:23:00
中国消费者报北京讯(记者王小月)近日,呷哺呷哺与国民级动漫IP哆啦A梦启动“哆啦A梦暖冬秘籍”主题营销活动。活动推出哆啦A梦冬日景观杯
2025-12-30 17:52:00
新辅助治疗+机器人手术,晚期胃癌患者手术获成功
“本以为没救了,没想到现在我恢复得这么好!”近日,刚从东南大学附属中大医院成功手术的赵大叔(化名),说起这段抗癌经历,既坎坷又庆幸
2025-12-30 18:14:00
“姨妈神仙水”?医生紧急叫停
“来例假时喝两口酒,暖身又止痛,简直是拯救痛经的神仙水!”“药酒入喉,姨妈不愁,每晚两口,月月轻松!”近期,社交平台上不少女性分享着这样的“经期养生窍门”——将某种保健酒贴上了“姨妈伴侣”的标签
2025-12-30 14:51:00
碳水炸弹还是减肥助手?解锁土豆的正确吃法
一盘酸辣土豆丝配米饭,是不是你心目中的“家常菜”?如果是,那么你很可能在不知不觉中吃下了“双重碳水”。土豆本身是优秀的“减肥助手”
2025-12-30 15:21:00
八大经典主食 谁是致胖“元凶”
减重过程中必须控制进食食物的热量,想控制食物的热量,一定要控制好脂肪以及糖分,影响体重的并非是大鱼大肉,而是每天所吃的主食
2025-12-30 15:21:00
中国消费者报南京讯(记者薛晶晶)12月29日,《中国消费者报》记者从江苏省镇江市消费者协会获悉,镇江地区车厘子市场供应充足
2025-12-30 16:52:00
火锅肉丸“名副其实”!暖冬火锅必备海霸王火锅丸子
冬至以后,寒风就像个不速之客,悄悄钻进衣领,让人不禁打个寒颤。这时候,一锅热气腾腾的火锅,成了驱散寒意、温暖身心的最佳选择
2025-12-30 16:42:00
成都普济中医药研究院:实地调查,带你了解医院真实情况
近日,有网络信息提及成都普济中医药研究院中医门诊部,引发部分公众关注。真相究竟如何?下面一起来通过其公开可查的年度工作轨迹
2025-12-30 11:13:00
烧烫伤疤痕如何科学修复?有效祛疤推荐
每年,我国有超过2600万人次遭遇不同程度的烧烫伤,其中约30%会遗留影响终身的疤痕。这不仅仅是一个医学数字,它意味着数百万个家庭要面对疤痕带来的功能性障碍
2025-12-30 11:15:00
8分钟纪录片刷屏!usmile笑容加联合多方“移山”,守护老年人口腔尊严
近日,专注口腔健康品牌usmile笑容加联合南方周末打造的8分钟纪录片《再见,老掉牙》在小红书等社交平台引发刷屏热潮,戳中无数家庭的痛点
2025-12-30 11:16:00