很多时候，健康的心态，远比智慧和能力更重要

活着活着，活成了自己最讨厌的样子。

生活中，总有一些人，会忍不住发出这样的感叹。

尤其是那些背负着更多家庭责任的妈妈们。

这也是一种人生常态。

人生原本就有高低起伏，柴米油盐鸡毛蒜皮的生活，更容易消磨掉早前的生活理想，让人觉得生活与理想，差距太大太远。

但生活的主动权，终究在自己手中。只要努力，没有人永处巅峰，也没有人永远霉运连连。

人生平淡期，低谷期，请保持这4个旺自己的好习惯，然后静待花开，静等逆风翻盘。

一

放下过去

曾有一个名人说，当他想不开，放不下时，他就会去陵园转一转。那一个又一个已经故去的陌生的人，会让他瞬间觉得，人生短短几十年，又何必执着于过去。

医院和陵园，是最能让人看清楚想明白世事的地方。

无论日子多么地难过，生活多么地不堪，在生与死的面前，疾病与痛苦的面前，都无足轻重，不值一提。

人生在世，除去生死，人生再无大事。

你纠结于过去，不过是在给自己寻找不痛快而已。

就像漫画家几米所说：

“纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。”

让我们痛苦的，从来不是过去，而是记忆。

人生最可悲的莫过于，回不了过去，改不了现实，却偏偏有一颗念旧的心。

二

停止抱怨

性格决定命运，心态决定气场。

很多时候，健康的心态，远比智慧和能力更重要。

负能量产生的气场，只会将你拖入自怨自艾的深渊，这不仅于事无补，没有办法帮你解决问题，还会让周围人都远离你。

你越抱怨，你的负面情绪就越多，你身上的负能量就越重，就越会让人避之唯恐不及。

孤家寡人，是得不到他人的帮助与扶持的。

人生哪能多如意，万事只求半称心。

当你察觉到自己陷入不停的抱怨之中时，深呼吸，迅速清空自己的脑袋，然后将注意力放在当下的事情当中来。

三

做好当下

有一个姐妹说，她想离婚带走孩子，但暂时又没能力养活孩子，这让她痛苦不堪，带来的伤痛远比离婚本身更让她难受。

大家都劝她：“放手吧！把孩子交给父亲，然后再去找份工作，努力挣钱。”

其实，多想无益，与其一直陷在痛苦纠结中，还不如把握当下能把握的。

对于这个姐妹而言，当下能抓住的，就是找份工作先养活自己。

至于孩子的问题，那就交给以后。

只要你能力够强，未来在孩子需要你时，有足够的实力给孩子提供帮助，孩子也会理解你，感谢你。

暂时的无法陪伴，既然是无法解决的难题，那就放一放，不解了。

活在当下，远比纠结于过去，担心焦虑未来，更实在，更能解决问题。

四

扩展社交

天时，地利，人和，是一个人获得发展的三大要素。

尤其是人和。关键时刻，会救你于水火。

比如上面的那个姐妹。在找工作时，一个偶然认识的姐姐，就给她提供了一份信息，解决了她的燃眉之急。

虽然薪水不高，但一日三餐无忧，总算迈出了独立的第一步。

人是一种社会性的动物，生活在一个有人与人建立的网络之中。

困境顿之中，有贵人相帮，你的人生会容易很多。

越是困顿的时候，越要学会走出去，走到人群当中。

自闭，只会让你四面碰壁。