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哪3种高嘌呤食物，是男性“痛风”患者饮食大忌
痛风是一种长期慢性疾病，也被现代人称为富贵病。发病原因与人的饮食，生活习惯都有很大的关系。痛风的原因是体内尿酸长期过高，慢慢在关节部位积聚形成尿酸结晶，发作时关节会疼痛难忍。专家认为，除了通过药物控制病情以外，还可以通过控制饮食调理尿酸水平的水平。这3种高嘌呤食物，是男性痛风患者饮食大忌，再喜欢也忍住！
对于痛风患者来说，都知道要控制饮酒量。这是因为酒精，需要人体肾脏代谢才能排出，可是酒精与尿酸会产生相互抵抗的作用，因此摄入大量的酒精后，肾脏就会优先排除酒精，这样会使尿酸难以排出，导致痛风的人一喝酒就出现关节疼痛的症状。所以尿酸过多的人，生活中一定要尽量少喝酒或戒酒。
痛风患者在生活中尽量不要饮用骨头汤，因为浓汤的汤液是从油脂乳化而来的，所以油脂含量会很高。如果摄入大量的油脂，会导致代谢异常。而且躺着往往嘌呤含量会很高，因为嘌呤可溶在水里，汤汁含有部分溶解的嘌呤，所以避免饮用老火汤、肉汁汤，非常不利于身体健康。
海鲜和动物内脏的含尿酸量都比较高。然而随着社会不断发展，人们经济的提高，对于海鲜和动物内脏比较喜爱和人们的喜爱。但是这两种食物都属于高嘌呤饮食，容易引发血液中的尿酸升高。所以高尿酸患者应严格控制，谨慎饮食，否则会导致自己的病情加重。但是并不是所有的海鲜都不能吃，比如海参和海蜇皮内含嘌呤都比较低，也可以适当食用。草鱼、虾下属于中嘌呤食物，也可以适当的食用，但食用时一定要控制好用量。
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快照生成时间：2023-07-04 21:45:03
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