如果你是一个中年女性，你需要掌握这些穿搭技巧

拥有一张好看的脸，五官比例极佳，动作与动作之间的气质。但如果因为着装错误而让美丽减半，其实是一件很悲哀的事情。因此，学习如何穿衣不仅是让我们的气质更加有效，也是改善我们的形象和外表非常重要的一环。

毫无疑问，学习如何穿得漂亮，任何时候都不会太晚，哪怕你已经是50+、60+的中老年，只要我们愿意学习、改造以前的穿搭，我们都会焕然一新。美丽的我

本期想跟大家分享的是，随着夏天的到来，50+或者60+的女性如果想要提升自己的时尚感和气质，那么这个夏天你不应该穿以下几套衣服，不然你会越来越老土。

一：“三不穿”

①：“软+软”材质

当你上下穿软质材料的时候，如果不是全身上下或者衣服，势必会显得廉价。因为柔软的材质注定缺乏服装的廓形，穿在身上感觉柔软，体现不出服装的质感。如果颜色比较撕裂，或者不适合今天的使用、化妆等，那么穿起来和搭配起来就更贵了，尤其是价格。

比如全身上下都穿着棉质材质的衣服，因为衣服没有廓形，所以穿搭会很轻松。对于年迈的女性来说，穿着软质材料很难体现出质感和优雅。

解决方法：软+硬

由于软质无定形的材质穿在身上很容易失去个性，所以我们可以用软质+硬质的材质打造出廓形来穿搭。这样就可以解决破旧的穿搭，比如纯棉T恤，然后你可以选择搭配牛仔裙或者西装短裤。

②：A型+B型

对于上了年纪的女性来说，想要通过穿衣来减龄，穿不同图案、颜色的衣服是很正常的事情。但说到搭配，有一种外衣和内衣的搭配模式不同，无法认识到色系的和谐。这是我们中年女性刻意回避的。

例如：上衣选择条纹衬衫，下衣选择印花半身裙。视觉上，A+B类中的图案风格跳跃，色彩不够，图案与图案无法形成呼应，容易让人用力过猛。可以穿在稍微年轻一点的女性身上。俏皮+可爱，但50+后就会陷入俗气，条纹再有质感也很难挽回场景。

如何解决：图案+纯色穿搭，色彩呼应

那么我们就可以改变一下我们的搭配思路。全身只出现一种图案，其他的都换成了纯色，比如波点上衣+纯色半身裙、亮色上衣+黑色裤子，颜色和图案有一个制衡，也会更显大方。③：宽松+宽松的穿搭

随着年龄的增长，你的体型会发生很大变化。此时，不要被衣服穿得越多越能遮肉这一事实所误导。首先，服装越宽松，越遮肉，这本身就是对搭配理念的误解。其次，随着年龄的增长，肩膀越厚，肚子越小，手臂越显得性感，宽松的衣服会让身材显得更有力量。覆盖肉没有任何好处。

如何解决：软+硬，打造腰线

宽松+宽松是达不到穿着的美感的。我们可以采用松+紧的方法来解决。所以，在日常使用中，即使上下松动，也要学会用腰部来固定。将衣服塞在腰间，或者选择一条腰带作为细节装饰。随着腰部的开叉，搭配起来也会提升气质。

比如袁泉，她的衣服之所以在任何时候都给人一种很熟练的感觉，其实她很懂得利用腰部来打造衣服的尺寸和细节。

二：任何穿搭，掌握这些穿搭技巧

合理有效地改进我们的服装。选择了款式和搭配之后，我们还需要谈谈日常穿搭的技巧，知道如何通过穿搭来掩盖自己的身材缺陷。所以为了提升女性优雅的自我形象，我们需要认识到这些搭配能力。

①：“分开”衣柜

人的储物能力总是有限的，年纪大了的女性不得不时不时地“断舍离”自己的衣柜。除了避免雷击和穿衣雷区之外，精简你的衣柜和着装，注重衣服的质量而不是合身。不要犹豫舍不得扔掉衣柜里发黄的衣服、因体脂而尺寸缩小的衣服，或者穿了很久的衣服，应该定期脱掉。

那么衣柜里的衣服处理方法可以是多挂少折叠。然后将内衣、裤装、裙子、外衣进行分类，这样日常搭配既好看又不累赘，也有利于衣服本身的保养。

②：年纪越大，穿衣越需要注意细节

细节一：注意袖口

随着年龄的增长，你的手臂和肩膀会变得越来越肉。此时你应该选择遮肉、改变身材。您应该避免看起来更厚/更短的款式，例如紧身松紧款式、夸张的喇叭袖和灯笼袖款式。这些款式在具有减龄、让自己看起来更年轻的效果的同时，也很容易穿出“不锈钢芭比”。强大的感觉。

手臂粗壮，部分肉质。选择服装款式时，请考虑落肩或袖口较细的款式，或中袖设计的款式。通过服装款式的隐藏，肉肉的手臂被隐藏起来。

②：注意捂住肚子可能是因为新生命的诞生，肚子还没有瘦下来，也可能是因为久坐或者体重增加，肚子越来越明显，腰部变粗了。在穿搭面前，不能随意穿搭，精心注重细节的选择才是穿出优雅气质的关键。像紧身款式，穿五分之五要小心。

搭配tips：增加腰线或选择廓形服装

年长的女性，肚子突出，用抬高腰部的方法来避免五十到五分的身材比例，而且不穿紧身款式，容易把肉分成几层。比如翁虹就曾经穿过暴露腰部和腹部的衣服。裙子的裙摆被投诉了。比如可以选择上衣本身有腰部的款式，或者用腰带来进行比例分割。

如果不想用腰部，就选择有廓形的衣服。比如阔腿裤首选聚拢款式，裙子首选伞裙/A字裙、百褶裙等。而且材质不能太软塌陷，遮住腰部和腹部的肉就足够了。

③：注意改变腿型

如果小腿变粗或者臀部肉肉多、腿不直，如果还穿着过于暴露腿部的短裤、裙子，势必会起到放大身材短板的作用，而且会影响身体的健康。暴露在别人面前时显得难看。我们应该选择能够改变腿型、能够纵向拉长身体的款式。

除了选择合适的裤裙款式外，搭配时还需要给腿部留出足够的空间。春夏季节，适当的皮肤暴露可以很好地改变腿的形状。选择九分长裤，或者只露出小腿的A裙，有脚踝，但没有腿，因为小腿是腿部最细的部位，所以搭配也能改变身材比例。

三：优雅得体的穿搭离不开“配色”

前面说过，“A型+B型”的组合很难与优雅联系在一起。对于适合老女性的配色，首先就是在缤纷的配色中坚持得体大方的“配色”。什么颜色是穿主色，什么颜色是穿辅色。他们之间的辅助和谐不会突然出现。

配色技巧：素色+浅色

并不是说不能穿色彩鲜艳的衣服，而是要强调和谐的色彩关系。如果你觉得某种鲜艳的颜色太过浮华，记得用纯色来搭配和谐。

例如：紫色属于明亮色系，但饱和度降低。选择浅紫色来穿之后，我们的穿搭变得和谐互补，颜色不再突兀。对于老女性来说，这样的配色既优雅又俏皮。

配色技巧：不超过3种颜色对于中年女性来说，全身不宜搭配超过3个色系，否则很容易把自己打扮成“调色板”，这对于中年女性追求优雅和气质来说显得突兀。品质着装理念。并且不能保证每个人的肤色都能承载3种以上的浅色。对于黄皮肤和黑皮肤来说，浅色衣服与脸部皮肤太过贴合，会让脸看起来更加憔悴、黝黑。。

整体穿搭的颜色不应超过三种，并且最浅的颜色在近距离时不要紧贴脸部。选择能够适当露出皮肤的领口，这样颈部就会有一定的“呼吸感”，这样不同的颜色在搭配的时候也会有所不同。看起来更有气质，更优雅得体。