女人原谅男人背叛后，要怎么找回安全感？

婚姻如同一条小船，会在风雨中飘摇，作为舵手的夫妻，如果其中有一方偏离了自己的轨道，就会让对方经历背叛和伤害。

而女人在经历背叛后，因为各种原因，大多数都会选择原谅，前提是只要男人肯主动选择回归家庭。

但是，原谅说起来容易，做起来却很难。

俗话说一朝被蛇咬，十年怕井绳不是没有道理的，当知道男人背叛自己后，信任就已经崩塌，女人已经不再相信男人，更没有安全感。

因为女人选择原谅后心里会有顾虑，害怕再次被同一个人伤害，打击就是致命的。

谭洁是二婚，带一个女儿嫁给未婚的胡海波，婚后又生下一个女儿，老公常年在外出差，她留在家里照看两个孩子。

收到一条陌生消息，她看了内容才知道老公背叛了自己，并且有一段时间，她质问老公，他说是一时犯糊涂，因为她不在他身边，没有经住诱惑。

看到老公当着她的面把对方拉黑删除，并保证没有下次，对她比往常更好，觉得老公是真心想回归家庭，就选择了原谅。

可事后，她总是很担心一个问题，害怕老公再次背叛她，总是问自己或身边的好友，她还能相信老公吗？

都说出轨只有零次和无数次，他还会不会背叛自己，谭洁非常没有安全感，整天活在焦虑里。

女人在原谅男人的背叛后，最容易没有安全感，因为被最信任的人背叛过，失去了重新修复彼此关系的信心，免不了担心被再次伤害。

那么，女人原谅男人背叛后，要怎么找回安全感？

首先，我们对安全感得有正确的认知

安全感，看不见、摸不着，完全是一种心理，一种感觉。它可能是别人给你的感受，让你觉得可以信任，可以依靠，而不用患得患失。

这种安全感是别人给的，缺点是别人能给，同样也能收回去，自己没有决定权。

另一种安全感来自自身，就是自己能拥有的，并能保障未来和幸福的筹码，可以表现在物质上，也可以是精神上的。

原谅背叛过的男人，女人之所以没有安全感，是因为信任的崩塌。

这时，我们就得意识到，这种安全感只有自己能给，其他人给不了你想要的安全感。因为这是女人心理上的问题，得先迈过这个坎再说。

否则，男人就算表现的再好，用再多的努力去修复两个人的关系，女人也无法信任男人，更没有安全感可言。

女人的这种状态，就像作家陶立夏所说的一样，我们有时太专注于自己伤口，忘了要去握住别人伸出的手。

女人一旦陷入受害者心理，轻易走不出来，男人当前表现的好，女人也会杞人忧天的质疑男人的表现，忘记了共同修复这段关系，和自己和解，和对方和解。

毕竟我们无法从一个人的表面去窥探他内心的真实想法，心里就会不安，担心可能会发生的事情或不可能发生的事情。

迈不过去这个坎，就没有安全感可言。

这时的女人把安全感寄托在男人身上，想男人主动给安全感，可男人怎么做才能满意又往往没有准确答案。

因为不信任，猜疑的种子早在心中生根发芽，女人选择原谅又不懂得调整心态的话，从男人身上就找不到自己想要的安全感。

其次，怎么找回安全感？

认识到自身才是安全感真正的源泉时，女人就得去实现自己真正的价值，而不是把自己的价值感托付在男人身上。

当你意识到只有自己强大到能掌控自己的人生时，就会想法改变自己，这么做并是把男人背叛的过错揽在自己身上，而是让自己以最快的速度从被背叛的阴影里走出来。

你活得精彩了，从内心到外貌都会呈现不一样的状态，男人是不是真心回归家庭，对你而言并没有那么重要了，因为你有安全感，他已经不再是你的生活重心。

这时，你还坚持选择原谅的话，就不会迫切的想进入亲密关系，而急于求成，反而慢慢修复彼此之间的裂痕，找到问题的原点重新出发。

彼此之间建立信任需要时间，你自己有了安全感，就不会急于一时，而是多点耐心给彼此，经营好彼此的关系。但，从重新认识到关系稳定，得看两个人的共同表现。

最后，规划好未来，不论是两个人的，还是自己的

经历过背叛再修复彼此的关系，两个人都得找到方法，规划好未来。

女人明白了先从自身找安全感后，修复这段关系时就会抓住男人伸来的手，他的示好会主动接受，而不是去怀疑他，甚至认为是他应该做的。因为你选择原谅，意味着你就得牺牲点什么。

女人懂得回应男人的挽回过程，感受到他所做出的努力，重新培养彼此的相处模式。

当男人没有做好时，女人也不会再次抓狂，因为在原谅之前就已经预测了最坏的结果，反而更能理智的看待问题，抓住问题的核心，而去解决它。

这时的两个人，相当于重生一样，得摸索出对的路来走，懂得相互理解，不做伤害彼此的事情。

但能真正做到的女人，就是真正宽容了男人的过错，是真的原谅了。

雨果说，最高贵的复仇之道是宽容。

原谅对方的人，因为心态变了，为了修复这段关系努力过，最先放过的人反而是自己。