为孩子做榜样 与手机“断舍离”

本文转自：中国教育报

年终岁尾，公司组织员工培训，聘请了外部机构的一位讲师。上课前，当我们依惯例把手机调至静音模式时，讲师居然要求大家把手机统一放到指定的“养机场”，不到中场休息，谁都不能看手机。这下我们都傻眼了，望着表情严肃的讲师，大家极不情愿却又万般无奈地上交了手机。一整天培训结束后，因为身边少了手机的干扰，培训效果出人意料地好。同事们纷纷感叹：看来手机真的没那么重要啊！

傍晚回到家，女儿正在书桌前写作业。看着女儿端正笔直的背影，我竟有种久违的感动，内心不免涌起深深的懊悔和自责。记不清有多久了，每天晚上，我和爱人背着女儿各自玩手机，让女儿自己写作业，还经常嫌她学习效率低……

当天晚上，我宣布了一个重要决定：新的一年，晚上回家后我和孩子妈妈都把手机放进“养机场”，陪女儿一起学习，共同进步。女儿听完，开心得不得了，终于说出了隐藏已久的心里话：“爸爸，我每次去你们房间，看到您和我妈慌忙扔下手机的尴尬样，我心里别提多别扭了。”女儿话音未落，爱人的脸已经有些红了。是啊，很长一段时间，我俩总是以白天工作忙碌为借口，试图用回家玩手机的方式“减压”，可除了越来越差的视力、越来越酸痛的颈肩，我们究竟收获了什么？而女儿，白天在学校上课，晚上还要完成当天的作业和新课的预习，我们的不自律和懒散状态，又给女儿做了多么不好的示范啊。

说到做到，晚饭过后，我把家里的一张旧书桌搬到了女儿房间，与女儿背对背成了“同学”。为了不留后路，还特意把我家的“养机场”设在了女儿房间的窗台上，由女儿担任监督员。当然，手机放进“养机场”前，我没忘叮嘱爱人事先发个朋友圈，提醒圈中好友，晚上我们不看手机，不看微信，有急事可打电话。

宁静的夜晚，坐在久违的书桌前，一杯淡茶、一本早就想读却一直被忽略的文学名著，竟然带给我很久没有体验过的平静与欢喜。背后女儿笔尖碰触纸面发出的“沙沙”声，颇像奋进的鼓点，为我们的新年计划助力远行。隔壁房间里，爱人取出搁置已久的十字绣，一针一线，绣出内心的喜悦和对生活的热爱……自从国家推出“双减”政策以来，女儿也有了更充裕的时间统筹安排自己的业余生活，一些优秀的文学作品，经由我的手传到女儿的手里，我们父女之间一起阅读，共同交流，时不时激起思想的火花。偶尔，爱人也会端着水果进屋参与其中，窗台上“养机场”里的手机静默不语，却见证了我们一家三口的甜蜜温馨。良好的家庭氛围，让女儿如沐春风，信心倍增，学习效率也越来越高……

新年伊始，很庆幸我和爱人选择了与手机“断舍离”，用陪伴的方式重新找回遗失的美好和久违的温暖。

（作者系天津市蓟州区第四中学学生家长）