别执着于过去，别沉沦在痛苦之中，立足于当下，活好每一天

人啊，得清醒，得知趣。

没有人会对你的人生负责，更没有人有义务倾听你内心的痛苦。

遇到了伤痛怎么办？

早些醒过来，毕竟解决问题的方式不是倾诉，而是提高自己的认知和能力。

当你认知水平和能力提高了，你内心的那些痛苦，只会成为你成长的动力。

01这世上没有真正的感同身受

有一句话说得好：

“每个人心里都有一团火，但路过的人只看到烟。”

鲁迅先生笔下的祥林嫂是一个苦命的女人，身边的亲人逐渐离她而去。

因为自己的粗心，孩子被狼吃掉了。

她从此就像变了一个人，无心工作，无心打扮，每天逢人就诉说自己的悲惨遭遇。

刚开始，别人还对她充满了同情，但日子久了，大家听得多了，难免心生厌烦。

我们来到这个世界，各人有各人的心酸，没有人能够无忧无虑地过完这一生。

有人选择将苦楚埋葬在心底，有人选择将苦楚逢人倾诉。

其实，逢人就诉苦，根本就不会让你减少苦难，所有发生过的事情也无法挽回。

更何况，你痛彻心扉的感受，在他人的眼中不过是一个故事而已。

就像余秋雨所说的那样：

“这个世界上，没有人真正可以对一个人的伤痛感同身受，你万箭穿心，你痛不欲生，仅仅是你一个人的事。别人也许会同情你，也许会嗟叹，但永远不会清楚你的伤口究竟溃烂到何种境地。”

没有人会希望生活中充满了阴霾，就像大家都喜欢太阳，是因为它可以带来光明和温暖，可以让人忘记烦恼，带来满满的正能量一样。

假如人生这场旅途，常常是阴天作伴，那将是一场阴郁、索然无味的旅程。

无论何时，学会隐藏伤痛，学着靠近阳光，真正能治愈自己的，只有自己。

02你的诉苦可能成为他人茶余饭后的谈资

很喜欢这么一句话：

“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”

人在低谷，最该做的事就是保持沉默，而不是到处诉苦。

那句“穷在闹市无人问，富在深山有远亲”，是古人用他们的经历总结出来的宝贵经验。

人啊，落魄了，哭喊是没有用的。

无论是对亲戚还是同事朋友，看起来你是将他们当作自己人诉诉苦，你却不知道他们或许转过头就将你的事传得人尽皆知。

从此，你就成为了别人口中的笑料和谈资。

人啊，也只有落魄一次，才能看清人性的真相，才能懂得靠谁都不如靠自己的道理。

尤其是初入职场的新人，刚步入社会，心思单纯，总愿意把人往好处想，却不知道江湖险恶、人心难测。

凡事要留个心眼，要明白同事只是同事，不可能成为永远的朋友，就算是朋友，也不能总是倒苦水。

我们最该做的事，就是别声张，将心中的苦难打落牙齿和血吞。

给自己一点时间，默默沉淀，提升自己，总会有春暖花开的一天。

03一个高认知的人会寻找合适的方式化解负面情绪

曾经有位女学生给杨绛先生写信，信中都是满满的负能量。

她埋怨社会，埋怨人生，各种愁云惨雾的问题劈头盖脸地迎来。

杨绛先生只淡淡地说了一句话：

“你的问题主要在于读书不多，而想得太多。”

这句话同样适用于今天大多数的年轻人。

说穿了，这就是人与人之间的认知不同。

当你知道自己此生要做什么样的人，想要从事什么样的工作，并为之努力奋斗时，那么你的生活便是充实的。

即使中间有些波折，但因为你目标明确，并愿意学习，你的认知就会比别人要高很多，会允许和接受一切事情的发生。

而你总是转换目标，总是抱怨，那么一点点事情，都会让你焦虑、恐惧、愤怒，从而生出很多负面的情绪。

于是你将这些负面的情绪向身边人诉说，可这根本解决不了你的任何问题。

一个高认知的人，一定是知道事物的发展规律，比如读书会提升自我，但需要时间的积累，比如财富的积累也需要时间，比如低级娱乐会影响我们的大脑，比如想要成功就要坚持长期主义，比如懂得了无论是好事还是坏事，我们都要学会坦然面对，而不是到处倾诉。

尤其当我开始读《当下的力量》时，我明白了，人是自己痛苦的制造者。

当我们总在过去的痛苦中走不出来时，又对未知的未来焦虑时，那么我们无疑是在作茧自缚。

真正开悟的人，明白了“当下的力量”，并愿意臣服于当下，就找到了力量的源泉，便不会将精力用在到处诉苦上了。

活在当下，发现平和与安静的美，放下痛苦、焦虑和压力，才能获得内在的智慧和真正的喜悦。

愿你别执着于过去，别沉沦在痛苦之中，立足于当下，活好每一天！