- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
‘豆浆’风友到底能不能喝
类别：健康 发布时间：2023-08-13 15:26:00 来源：康之道
痛风到底可不可以吃豆类食物，很多人都没搞明白这个问题。
但凡百度搜索过
其中，这种禁忌大全里总少不了豆类及豆制品，大家似乎已经形成了一个认知：「豆制品会增加患痛风的风险」，所以被视为痛风的禁忌食物。
豆浆对高尿酸/痛风患者是有益的。
既往认为豆制品富含嘌呤，痛风患者应限制食用。但最新的研究显示，豆浆的摄入总量与高尿酸血症的患病率呈负相关。也就是说豆浆对高尿酸/痛风患者是有益的。
（1）虽然豆浆富含嘌呤，可导致血尿酸合成增加，但是其也含有促进尿酸排泄的物质，后者的作用更明显；
（2）豆制品在制作的过程中会流失相当部分的嘌呤。
所以豆浆中嘌呤含量为黄豆的1/5-1/10。
虽然痛风患者可通过牛奶和鸡蛋补充蛋白质，但是豆浆的参加可以增加他们的饮食谱，意义重大！
由此可见，高尿酸患者可适量喝一些豆浆。
豆浆作为国民级别的饮品，正所谓「人红是非多」，最后关于喝豆浆再辟几个谣言。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-08-13 18:45:09
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于豆浆,豆浆,尿酸,豆制,痛风,嘌呤的资讯：
...日代谢池中的尿酸约60%进行代谢然而却有人表示质疑，说豆浆是痛风的催化剂，要知道豆浆可是我们日常生活中的常见物，很多人会将它作为早餐。毫无疑问，这就是因为豆浆中含有一定的营养
2023-01-24 13:05:00
...你，千万嘴下留情！“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出豆浆、鸡蛋竟排不上号1.动物内脏涮毛肚、烫鸭肠、熘肝尖、爆肚丝……在国人的餐桌上，动物内脏独占一席之地，很多人都对它上了头，
2023-10-09 18:38:00
从豆浆到豆腐、豆干，豆制品是餐桌上最常见的食物之一，但也是争议最多的食物之一。那么真相究竟如何？？？嘌呤在人体中会代谢产生尿酸，尿酸过高就容易导致痛风，所以减少摄入高嘌呤食物是预
2023-06-20 10:42:00
...的嘌呤更高一些。我们很少直接吃干大豆，通常都会做成豆浆或豆腐直接煮熟了吃，大豆浸泡吸水的过程中，有部分嘌呤会溶到水中，从大豆变成豆浆或者煮大豆，含水量明显增加，让100克豆制
2022-12-04 20:11:00
...体所需成分，常见的豆制品例如：豆腐、腐竹、豆腐干、豆浆等。当豆类制作为豆制品之后，嘌呤含量也会发生比较大的变化，外加工过程中，易溶于水的嘌呤也会随着水分流失掉，所以相比于豆类
2023-06-21 21:32:00
...在很多人不敢吃了。“尿酸高不能吃豆制品，尤其豆腐、豆浆”“多吃豆腐会得乳腺癌”“肾病不能吃豆制品”……这些到底有没有道理？传言一：“痛风不能吃豆制品”痛风已成为仅次于糖尿病的
2022-12-14 11:10:00
...嘌呤含量大约在150毫克，相对较高，需谨慎食用。豆腐、豆浆：嘌呤含量较低，适合大多数人适量食用。建议：豆制品，如豆腐、豆浆，含嘌呤较低，可在控制好总量的情况下食用，但痛风发作
2024-11-18 09:45:00
豆浆作为常见的营养饮品，一直备受男女老少的喜爱。今天就来聊聊大家一直很关心的几个豆浆小问题——1.喝豆浆能补钙吗？大豆确实钙含量比较高：每100克大豆含钙191毫克。而豆浆的钙含
2023-06-16 10:41:00
...1、豆制品生活当中很多人都非常喜欢吃豆制品，尤其是豆浆或者是豆腐脑，在晚上的时候喝一些豆浆也是非常方便的，但是对于那些痛风的人来说却不适合吃豆制品，因为豆制品当中含有的嘌呤是
2023-10-30 17:27:00
更多关于健康的资讯：
据研究显示，气温每降低1℃，心肌梗死的风险便会增加2%。随着冬季寒潮频频来袭，低温已成为潜伏在身边的心血管“隐形杀手”
2026-01-10 07:46:00
痛风一发作就找止痛药、消炎药吃？不发作就没事？大错特错！你根本没意识到痛风发作时真正的威胁。一、痛风痛的不是尿酸，是全身炎症
2026-01-09 20:16:00
“腰椎骨病疼得直不起腰，谷医扁鹊玄驹胶囊真的能治吗？”这是很多腰椎不适患者的核心疑问。其实，有没有效果关键要看腰椎骨病的类型和辨证情况
2026-01-09 20:19:00
商务谈判邀请公告一、商务谈判需求根据我单位实际工作需要，拟就《晚晴》杂志2026年常规投递项目通过商务谈判方式采购，欢迎有资格的供应商前来参加谈判
2026-01-09 21:28:00
俗话说“霜打的蔬菜分外甜”，随着福州气温持续走低，“霜打菜”正成为许多市民餐桌上的“冬日限定”，并成为各大菜市场、商超乃至电商平台上的热门主角
2026-01-09 20:19:00
2026年1月9日上午，西安天颐堂中医医院与西安国际医学中心医院医联体签约仪式暨“迎新年、健康行”大型公益义诊活动在国际医学中心医院举行
2026-01-09 17:50:00
深夜，右脚大拇趾的剧痛将张先生从睡梦中拽醒，关节处仿佛有火在烧，又像被无数根针同时扎刺，轻轻触碰床单都痛得浑身发抖——这是痛风急性发作的典型场景
2026-01-09 18:31:00
当出现喉咙干痒、鼻塞流涕等轻微不适时，很多人会下意识选择“扛一扛”“再观察观察”。可就因为感冒初期没能及时干预，可能会导致出现发烧
2026-01-09 18:32:00
2024 年 11 月 ，国家医保局、人力资源社会保障部印发了《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录（2024 年版）》[1]
2026-01-09 18:33:00
近期，有许多近视的小伙伴们来咨询、来预约全飞秒4.0，也有一些小伙伴还不是了解全飞秒4.0。你的角膜是这样被雕琢的全飞秒4
2026-01-09 18:33:00
多彩贵州网讯 冬至已过，立春未至，黔北大地寒意渐浓，却正是贵州乡村最为热闹的时节。循着祖辈传下的习俗，家家户户忙着宰年猪
2026-01-09 19:34:00
同一天，两个38岁宝爸因急性心梗被送进医院，且都发生在剧烈运动后。都说运动使人健康，这到底是怎么回事？该图片为AI数字内容打了10分钟羽毛球心脏就受不了了“我都瘦了10斤了
2026-01-09 14:52:00
家里长辈总说“胃怕凉”，吃点生冷、油腻就腹痛、便溏，这其实是年纪大了脾胃阳气衰减的“老胃寒”。长辈肠胃脆弱，根本经不起猛药
2026-01-09 15:31:00
在中医治疗糖尿病、心脑血管疾病、肠胃等慢性疾病的治疗领域中，药王传中医医院的韩丽红主任以其卓越的医术、高尚的医德和显著的治疗效果
2026-01-09 15:32:00
养了2年猫，踩过无数坑后，终于摸透优质猫粮的挑选逻辑！其实不用被花哨宣传迷惑，抓住3个核心要点，就能精准避开劣质粮。一
2026-01-09 15:32:00