如果放不下，就不要逼迫自己，你只需努力做好今天的自己

有句话说：

“放手需要励志，放下则需要时间。”

不可否认，对于已经破裂的关系，每个人都明白，洒脱的放下才是最好的结局。

可是，爱这件事本就是不理智的，曾经深爱过入过心的人，怎么可能一下子说忘就忘。

即使分开之后你丢掉那些留存着回忆的物件，删除对方所有的联系方式，下意识忽略所有对方的消息，并且在心里默默地警告自己：”不要回头，不要犯贱。”

然，这也只是自欺欺人，自我感觉而已

人生中，刻意去忘记的东西，往往是忘不掉的，甚至你越想忘记就会记得越清楚。

所以啊，如果放不下，就不要逼迫自己，你只需努力做好今天的自己，把一切交给时间。

相信我，时间会抚平你所有的不甘，治愈你所有心伤。

01强迫自己放下，只会更纠结执迷

也许生活中，你会见过很多这样的人。他们在失恋后，为了放下对方，会选择深夜买醉，用酒精麻痹自己。

可是这真的有用吗？

当酒精散去，人清醒过来，你的生活不会有改变，对方也不会回心转意。

这样的做法，给自己留下的只能是更多的烦恼和心伤。

网上看过这样一个故事。

一个男人失恋了，他痛心疾首，为了强迫自己放下，他不仅丢掉了所有关于对方的东西，而且删除了对方所有的联系方式。

可是这样做的他，真的就能够释怀放下了吗？

事实恰恰相反，每当空闲的时候他都会思绪恍惚，每到深夜对方等影子依旧在自己脑海挥之不去。

最终患得患失的他，又把对方的联系方式加了回来。

三毛说：

“人生中刻意去寻找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有它的时间。”

已经植根内心的感情，没有谁可以瞬间将其拔根而起。

相反的，当你一直想着要忘记，那么感情就更可能成为你心中的执念，让你更清晰，更纠结。

分手不难，难的是认清对方不再爱你的事实；离开也不难，难的是你没出息地一再回头看。

一段感情真正的结束，不是你多刻意不去记起，而是随着时间的流逝，当你再次想起对方，哪怕是再次见到对方，依旧能够风轻云淡内心不再有丝毫波澜。

失恋后，不要为难自己，而是懂得经营好当下的生活，其他一切顺其自然。

02真正的放下，是不需要努力的

《志明与春娇》里说：

“有些事情，你想记得的就会记得。有些事情，你想忘记的就会忘记，如果忘记不了，那就不要忘记了，因为忘记是不需要努力的。”

人生最好的放下，从来都是轻松愉悦，不再有任何纠结的放下。

时间，是治愈伤痛最好的良药。

无论多么深的爱，最终都会随着时间的流逝而淡化，终有一天，他会成为你心中最普通的人。

朋友小梦两年前刚失恋的时候，她哭得很伤心，并且说这辈子可能都不会放下他，这辈子都不可能遇到这么喜欢的人了。

说实话，对于她当时的状态，我相信她说的绝对是自己内心最真实的声音。

可是，两年过后，她不仅彻底放下了，而且恋爱、生活，将日子过得有声有色。

当再次提起他的时候，小梦也只是简单的一句：“都过去了！”

有句话说：

“我们往往高估了爱情的力量，我们也低估了时间的魔力。”

生活中，我们看那些在分手时要死要活，说自己永远无法快乐的人，现在都活得很好，都过得很快乐。

当爱情中遇到遗憾，当感情中无奈失去，不要去想自己将来如何，更不要沉迷于该如何放下。

你只需要把这份遗憾留在心底，重新出发，你会遇见新的人，开始新的生活，而对方慢慢的也只会成为无法掀起你内心丝毫波澜的一抹回忆而已。

03做好自己，一切交给时间

张小娴说：

“总有一天，你会对着过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人，他配不上你的爱、你的好、你的痴心。他终究不是命定的那个人，幸好他不是。”

也许在刚经历爱情的伤的时候，很多陷入深爱中的人，总会觉得自己的天都塌了，自己无论如何也熬不过去了。

可是事实上，没有谁可以绑架你的一生，也没有谁能够决定你一生的幸福。

当感情破裂，当对方离开，你要做得不是沉浸在过去悲伤里不能自拔，也不是刻意的要去放下。

而是保持最好的状态，然后坦然地向前走。

你终会发现，总有一天，你会彻底地放下，彻底的把他从心中清除，然后遇到那个能够伴你一生的人，一直幸福下去。