如果，你觉得活着没“奔头”了，建议你去做三件事情

其实，谁都想拥有一段完美无瑕的人生，虽不至于泼天富贵，但至少也要衣食无忧。

可现实总是与想象相去甚远，太多人的人生都是一地鸡毛，别说衣食无忧了，连维持生计都颇为艰难。

当人处在安逸舒适的状态中，会想着整个人生就此顺风顺水该有多好。

人们对于生活总是充满了美好想象，想让自己归于安稳、幸福，可现实不会轻易成就你。

没有谁的一生是一帆风顺的，在羡慕别人发财致富的同时，也要看到他们在这背后经历过的风风雨雨。

人生的坎坷与险阻常令人望而却步，不少人喊着“吃苦耐劳”的口号，真正面对吃苦的时候却又难以适应。

心态注定了人的发展潜力，可人皆有七情六欲，总要容许人有所发泄有所停滞。

每个人都会有自己的人生低谷期，这是人生路上的必经之苦，有的人从中突破出来并收获成长，有的人长期置身其中难以自我救赎。

没有谁不曾跌倒，重要的是痛过之后的思考，年轻时哪里有什么成败，坚持下来看到自己的成长，不然，你就真的输了。

人这一生，定然会有跌入低谷的那一刻，但这只是暂时的，只要你不服输，就一定能够找到出路。

如果你因为一次的失败就觉得人生没有奔头了，那么放弃努力和希望的你，就真的只能一辈子待在谷底。

心境有所阻碍，生活就没了动力，就像将一个人困于牢笼一般。

在这时候别指望有人会来帮助你，唯有实现自我突破方能真正走出来。

如果，你觉得活着没“奔头”了，建议你去做三件事情。

01放空自己，计划一场旅行

家庭、事业、感情，这三者是动力来源亦是压力来源，似乎这三者也紧紧相连，但凡其中有一项不顺，带来的就是连锁反应，经常压得人喘不过气来。

人生之低谷期不仅来源于物质上的匮乏，还来源于精神上的压力，人的一生何其漫长，腾出点时间放空自己完全是可以的。

心态不稳者难成大事，要想有一番作为或者说走出困境，就要先让自己的心情平复下来，既不低迷也不浮躁。

放空自己的最好方式就是旅行，出门走一走，游览祖国的大好河山，见见大自然的神奇魅力。

很多人会觉得旅行是一件很具体的事情，会忧虑于又要花多少钱、一去又是多久多久，身上的事情还没做完……

连放空自己都无法做到，又何谈谋求自我发展，“说走就走的旅行”已经开始流行起来，路上的风景会让人彻底放空，放下事业上的压力、放下感情上的纠葛、放下心中的杂念。

02打开自我，广交朋友

心境阻塞最典型的例子——失恋。

这种情绪状态可以很典型的代表一个人在人生低谷期的心境，想得很多而又无法振作起来，难以通过自我调节来走出这场情绪的低迷风暴。

既然自己难以走出困境，那就要寻找外界的帮助，不妨让自己开放起来，多结交新的朋友，给自己的生活注入新的活力。

新的朋友加入你的生活，会让原先死气沉沉日子变得有活力起来，你的感情输出会有特定的目标，同时对方带来的一些新的观点很可能会令你眼前一亮，而最主要的还是能转移你的注意力，不去想那些压力。

生活没有“奔头”，在精神层面上来说也指向于没有精神寄托之处，不知道如何救赎自己，空洞的心灵无处安放。

好比于一个人的生活就是一人吃饱，全家不饿，可两个人的生活将有更高的要求，一场恋爱的注入也许会让你的生活充满活力，会想着给对方一个幸福而安稳的生活，从而振作起来。

03突破自己，定一个短期目标

生活没有盼头就没有动力，那些处于过于稳定状态的人，以及深受打击的人都会有这种感觉。

生活似乎已经就此没有了期盼，日子一天一天就这么过去，一半多的时间拿来睡觉吃饭，剩下的一小半则浑浑噩噩、无所事事，这样的生活会令人退化，变得更想舒适、更想躺平。

每个人都有自己的追求，在生活没有“奔头”的时候，可以给自己设立一个目标。

记住，不要是长期的，否则长时间的追求之路会让人产生不了获得感，短期目标的作用在于激励自己，给自己一个动力。

自我突破可以从眼前事开始，无论其大小，能改变自己的现状、走出舒适圈即可。

比如制定一个生活作息规划，每天多久起床、睡觉，按时吃饭等等。

这些虽然看起来是小事，但当你真正做到了你会发现这些小事汇聚起来真的会改变一个人的精神状态，从而再次对生活燃起希望。

时光情感课堂：

谁的人生不迷茫，从来都没有一帆风顺的人生，也从来没有尽是曲折的旅途。

阳光会在风雨后，黎明前将会一片黑暗，关键就在于你能否实现自我救赎。

人生的低谷就像是一个训练场，完成训练就能让自己更加强大。

有句话叫“穷则思变”，可以将其中的“穷”引申为面临精神上的禁锢、人生旅途中的困境。

既然出现艰难险阻，就要想办法越过去，不能就此得过且过，无论如何，千万不要做一个被生活彻底打败的人。

这个世界那么大，还有很多你没见过的风景，不要再此处轻易认输。

这一次失败了不要紧，你可以给自己一个缓冲的时间，但时间到了，你要继续努力。

在哪里跌倒了，就从哪里爬起来，你要相信自己，相信成功一定属于你。