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预防春季多发病，安全用药不添堵
春天，万物复苏，生机勃勃。然而，随着气温的逐渐回暖，各种春季多发病也悄然袭来。气温多变，早晚温差大，容易导致人体免疫力下降，加上空气中飘浮的花粉、尘埃等过敏原增多，很容易引发呼吸系统疾病。最常见的有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管-支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。这些疾病不仅影响个人健康，还可能对家庭和社会造成不良影响。
在这个充满希望的季节里，西藏药业提醒您：关注健康，预防疾病，安全用药，不添堵。
怎么预防这些春季疾病？积极采取措施保证稳定心态
（一）要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，合理的饮食，适当的运动，以提高身体的免疫力：
少到人群密集的地方，每天室内通风至少半小时，保证每天饮水在1000毫升左右，饮食搭配要合理，如早餐吃饱；午餐要营养丰富，蔬菜和肉合理搭配；晚餐避免吃得太饱。适当进行有氧运动以提高抵抗力，如散步、打太极拳、骑车、打门球、乒乓球等。
（二）要注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集的场所，减少感染的机会。
春季是各种花粉传播季节，对花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，春天最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。最容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。过敏人群应少去花草茂盛的地方，也可到医院进行粉针注射。若待在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等不适症状时，应马上离开此地，症状较轻者服用脱敏药物，严重者则应该到就近医院诊治。中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时患哮喘的朋友最好不要外出，外出要戴口罩。
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快照生成时间：2024-04-27 14:45:05
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