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看过一个值得深思的故事。
一教授同助理一起去二手书摊淘书,遇到一本想收藏很久的书籍后,他询问多少钱。
摊主说:“这本书太旧了,你看封面都破了,不值钱。”
教授笑着说:“没关系,我就要这本。”
眼看顾客要买一本不值钱的书,摊主发了脾气,没好气地说:“看起来人模人样的,还不如我有眼光。”
教授听后仍旧不当回事,固执地买了那本书后离开。
回去路上,助理问教授:“为何对方那样说了,你还不生气?”
教授说:“他是卖书的,我是看书的,他注重的是价格,我注重的是内容,他说的没错,这本书不值钱,可也只是对他而言,不是同一个世界的人,又有什么计较的必要呢。”
被责备的教授没有生气,反而是做成生意的小贩不高兴。
有这样的结果,与能力、眼界、见识等等有关。
多少人都是如此,很容易因为别人生气,很难控制住自己的脾气,但仔细想想,其实不仅没必要,还会浪费时间。
俗话说:“强者平静如水,弱者易怒如虎”。
人生在世,爱生气,脾气大的人常有,可观察生活很容易发现,一个人,越没本事,脾气才会越大。
本事越小,越敏感易怒
心理学中,有一个著名的实验——疤痕实验。
实验人员找到几位志愿者,在他们脸上画上逼真的疤痕妆后,要求志愿者去公众场合,感受他人对自己态度的变化。
实验结束后,所有志愿者都觉得自己受到了歧视,有人控诉别人看不起自己,有人吐槽别人嗤笑自己。
但事实呢?
事实是早在出门之前,化妆师便借着补妆的名义,擦去了志愿者脸上的妆。也就是说,他们所接收到的外界信息,都是自己加工而成的。
因为自己以为自己脸上有疤,便觉得别人看不起自己;因为自己以为自己丑,便觉得别人会嗤笑自己。
“疤痕实验”所反映的,是很多人内心的“疤痕”对自己造成的影响。
越没本事的人,内心的“疤痕”越多,便会显得格外脆弱,于是个体便会通过发脾气的方式来保护自己。
究其根本,是想要借助“脾气”,来掩饰自己的没本事。
想起曾看过的一个新闻。
男人在吃烧烤时和别人大打出手,原因只是他以为邻桌嘲笑他没钱,可他的邻桌,其实只是多看了他一眼。
凭借一个眼神,就脑补出别人看不起自己,说起来真正看不起他的,其实是他自己。
本事越大,越有操控力
曾经《中国有嘻哈》大火的时候,GAI作为冠军名利双收。
但人红是非多,被很多人追捧的GAI,也被不少人责备,有人说他唱歌不好听,有人说他根本没才华。
有记者问GAI:“对于这些骂你的人,你怎么看?”
GAI无所谓地说:“我看着自己的银行账户,就知道没有必要生气,因为我赢了。”
GAI曾经的黑历史也有不少,年少轻狂之时,他也会因为一些小事生气,有些时候还会和人动手。
可真正努力过,并且拼出了一些成就的他才明白,一直往上走,才是对某些人最好的反击。
当自己的生活越来越如意,能住得起更好的房子,过得上更好的生活时,很多曾经以为的大事,都会统统变成小事。
想起之前遇到的一位书友。
她每次看完一本书,都会写一段自己的评论,原本只是抒发自己的想法,没想到有人回复道:“自以为是什么大思想家呢!”
看到这句话,她只是平静回复道:“给您这样的错觉,是我的问题。”
没有和对方争辩,也没有解释自己,不是因为吵不过,而是知道没必要,因为她还有大好的生活要过,有很多有趣的书想看。
有本事的人就是如此,站得越高,越能看清什么最重要,有了对生活、对情绪的操控力,才不会因为一些小事发脾气。
前段时间,上了一节关于“情商培养”的课程。
情商课上老师对学生说:“现在,你们可以随便批评我,说出你们不满意的地方。”
有人说:“老师,我觉得你短发不好看。”
这位老师笑着解释道:“看来你更欣赏长头发的女生,我也觉得女生头发长很温柔,像你就很温柔。但是我也认为短发很干练,以后如果有机会,我会尝试短发的。”
一句话,巧妙化解了别人的为难,也顺利表达了自己的观点,这个时候才明白,所谓情商,一定程度上是学会控制情绪。
那么,如何控制自己的情绪呢?
不是单单劝诫自己不要发脾气,而是要努力往前走,努力更优秀,当生活里的甜足以化解苦时,脾气自然越来越小。
而在自我成就的路上,随着脾气的变小,提升的便是自己的能力。
愿我们都能学会操控情绪,成为一个成就自己的人,而不是被情绪控制,因为一点小事毁掉生活。
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快照生成时间:2023-01-24 06:45:16
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