想要成功挽回感情，先做到下面三步

我发现一个非常有趣的现象，很多人在总是会幻想对方过一段时间就回来找你，幻想对方多么多么需要自己。

在这里我想告诉你：别抱有幻想！已经失败过一回了，这次就实事求是吧。实话难听，事实难接受，但是不能不面对。如果你还想在一起，就要接受这是一件再正常不过的事情,如果一挽救就有积极回复和良好反馈，那还用挽救么？那只是闹脾气，是假性分手，耗一耗对方就会回复，根本无需到处找方法挽救。

其实分手不回复了真没那么多复杂的原因，简单点就是不想回，不喜欢，或者说不想喜欢你了。针对这样的情况，我们该怎么做才能让TA秒回消息呢?

第一、洗刷负面印象是良好交流的基础；

首先要考虑为什么对方一直不回复?你们分手是事实，你必须要接受，且作为一个合格的前任身份。错误的是:无休止的发一些骚扰信息,而且把目的、需求完全暴露出来，让人难以接受。你们分手代表过去的某些错误导致对方对你丧失信任感，所以他逃避感情，不想面对创伤。

总得来说，分手前的情感矛盾导致对方形成一个固定印象：他认为你一定会给他带来二次伤害。

那么为什么还有人分手之后可以和平相处呢？原因是对彼此来说前任是无害的，甚至是能提供某种价值的存在，所以才好好的躺在好友列表里。那么可以得出结论，想让前任回复，起码是不排斥自己，首先是成为一个无害的人，进而成为一个能提供某种价值的人。

温馨提示：不要高频找对方，也不要聊感情啊复合啊之类的（人家跟你聊感情根本聊不来就别硬聊了!）。

要聊就先从轻松话题入手，比如彼此爱好、生活趣闻、个人规划等等，配合积极正能量的朋友圈建设，慢慢让对方感觉到你是没有目的、没有威胁的，回复你你也不会纠缠他，因此才乐于和你交谈。

第二、帮对方的忙以及请对方帮忙(最有用的突破口)；

如果对方没有对你的强烈排斥了，那么还需要解决一个问题，就是创造一个联系的契机俗称“找借口”。你不可能上来就尬聊“过得怎么样、吃饭了吗？”之类看到就没有心思回复的问题吧?

所以联系的突破口非常重要。帮对方的忙当然最好是生活上真能帮上对方，雪中送炭的行为对方很难不回复。

还有一种帮忙是提供自己的情绪价值,哄对方开心，能提供某种价值，被拒绝的几率便会大大被降低。切记！！！最有用的是请对方帮忙，话术上这样做：降低戒备心+示弱+主动打开心结。

第三、指出对方心态问题（最后的杀手锏)；

一部分人是逃避心态，遇到难事就趋利避害的远离，但他心里还放不下，于是他不回复也不拉黑，对于这一类人最好是见面谈，把对方从逃避心态里拉出来，下点猛药。跟对方沟通不一定是要顺着对方来的，如果前期委曲求全的哄都没效果，就该一针见血的指出对方虎头蛇尾的问题,用“好聚好散”逼他回应。（记住逻辑关系哦，前期没效果再一针见血）

适当的激对方也是为了洗刷负面印象，态度软，语言不要含糊，只要对方肯面对，就能重新洗刷负面印象和提供价值，慢慢从朋友到重新吸引。

但，这一步是非常难的，很多人反复放弃，都是死在自己心态上面，接受不了被拒绝，我很理解大家付出没有得到回应的愤怒和无奈。可对于这事无益。所以在心态建设方面，可要好好修炼。

我是艾登，有情感问题找我聊聊。想要成功挽回感情，先做到下面三步。

第一，获得一段感情最好的方法，就是不要太重视。

关心则乱，无欲则刚。一个人最有魅力、最能跟别人建立真正连接的时候，是他最轻松最自然的时候。在喜欢的人面前，会紧张得手足无措，在无关紧要的人面前，表现的大大咧咧，因为太重视对方是不是喜欢你这件事，所以通常会表现不佳。

尤其是在这期间的时候，有些人想在挽救的时候补偿对方，常犯的一个错误就是给得太多，走的太急。因为太渴望得到一个结果，所以操之过急陷入了一种全感性当中，太过重视得失，到头来不是他不放过你，是你自己不放过你自己。

有的人跟我说：你这不是说的废话么，我已经关心则乱了，我怎么无欲则刚，真是站着说话不腰疼！

那我只能说你是经验少、社会阅历低，才会把一段感情重视的死去活来，你多看看那些百年好合的老人都是怎么经营感情的。不是不重视，是平衡自我与对方之间需求感的天平，合理的表达和付出，不让自己因为渴望而变得卑微，势均力敌的付出方式，才更加显得迷人。

第二，阶段性输出需求感

我要提醒你们,不要一下子疯狂输出,而是要有控制的付出。太重视，就是一件最影响心态建设的事情。一些实质性的行为，比如打电话、发信息、送礼物等等，你做得越多，心态就越烂。因为行为会暗示自己的内心，越投入就越像在自我暗示“我是多么的在乎他”得不到相等价值的回应，你就会疲惫甚至放弃。

第三，当你心态不行的时候，你就重新捋一下这些问题:

“我要是挽救不了我具体会失去什么东西？”

“是否离开了这个人我找不到一个更好的人?

信任与吸引和消除负面认知是一个累积的过程，需要你长期潜移默化的影响，所以你的心态尤其重要。别以他为中心活动，这样容易让他觉得你是刻意为之。不管你做什么他都觉得你在挽救他,

那你就反其道而行，在神秘的同时暴露一些需求感是最为恰当的做法。他以为你是在挽救他，实际上你只是不经意表露一些需求感而已。