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如何得知自己经络是否畅通呢
常会听到中医说“经络不通，则气血不畅”，很多人对此还是有疑惑的，更不清楚自己的经络是否畅通？其实，经络和血管有异曲同工之妙，它是气血运行的通道，好像是遍布在体内的一个交通网，气血沿着经络输送到身体各处。因此，一旦出现经络不通的现象，势必会影响到身体健康，因此有了“经络不通百病生”的说法，那么，如何得知自己经络是否畅通呢？
舌头下面有很明显的静脉，一卷舌头，自己就能看清。一般舌下出现的经脉变化，主要是提醒人们有淤血的现象，根据淤积的程度不同，可能会出现青紫，淡紫，紫红的现象，反应人的身体健康。一般来说，舌头下面的颜色深暗，青筋暴起，多半是气血不足了，需要及时补充气血。
经络不通常见的现象，就是四肢发凉。人的四肢处在血管和经络的末端，当出现经络不通的现象，手脚会首先表现出来，出现发凉的现象，尤其是在夜间睡觉的时候，四肢冰凉的现象会愈加明显，这就是在提醒你要及时的疏通经络，补足气血。在睡前泡泡脚，就能很好的改善四肢冰凉的现象，睡眠也好了不少。
经常去按摩的人应该是知道的，在按摩的时候，出现某个部位很痛的话，就会告诉你这是因为经络不通引起的，毕竟“通则不痛，痛着不通”。主要是因为经络不通，导致气血流动受阻，肌肉的柔韧性降低，对疼痛的敏感度也会增加。自己随手捏一下自己身上的肉，就会出现很明显的痛感，就是在提醒了你经络不通了。
经络不通，还会出现浑身酸痛很无力的现象。主要就是因为经络不通畅，导致气血流动供应缓慢，不能满足身体的需求，就会出现酸痛以及无力的现象，就像是刚进行过激励的运动的时候，那样酸胀的感觉。如果在没有运动的情况下，出现这样的酸痛的现象，就要注意可能是经络不通了。
经络不通，不仅能够切身地感受到，用眼睛也能明显地看出来。一般经络不通，身体会出现肿胀的现象。主要是气血淤积引起，想要消肿，主要还是得活血化瘀。可以在对应的肿胀部位进行刮痧，或者是按摩，就能很好的疏通气血，改善身体肿胀的现象，对身体健康好处多多。
经络不通，身体会给出这五个变化，提醒你，若能及时发现，及时进行疏通，气血就能顺畅的运行，对身体健康也是十分有利的。在疏通经络的时候，教给大家一个小妙招，就是轻揉耳轮。耳朵不仅能够听声音，还是身体重要的穴位，沿着耳朵外部轮廓，来回进行推磨一分钟，到耳朵发热即可，能够很好的疏通经络，帮助全身气血顺畅，有助于健康长寿。
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