出现以下5种情形，是肾发出的“求救”信号，要注意克制

肾脏是我们身体的“清洁工”，它的主要作用是过滤代谢产物和有害物质，维持体内水分、电解质和酸碱平衡。它维持着全身代谢系统的平衡。但是随着现代生活的变化，人们的饮食起居都在变，体内过多的脂肪、碳水化合物以及食盐，体力活动的减少，再加上工作压力大、精神过度紧张、睡眠不足，以及吸烟、酗酒、各种环境污染等因素，导致我们肾脏的负担普遍过重，时间一长就必然出问题。

肾脏本身的自我修复能力非常强大，就好比我们的环卫工人，累了有时候坐在树底下休息一下就好了；而且我们有2个肾，一个累了另一个接着干活，一样能保持我们的身体清洁卫生，所以肾病的早期症状不容易被发现，往往容易跟其他的疾病混淆，没有引起足够重视而错过最佳治疗时间。当出现以下5种情况时，建议去医院做肾功能检查。

１、平时总是感觉腰酸背痛（工作很累除外），容易出现现疲劳和全身无力的现象，腰部肾位置像是挂负重一样累，总想找人按摩要部位置。这就是早期肾病的征兆，是肾脏快要承受不住身体负担的表现。

２、小便次数明显增加，起夜频繁，这也是我们经常听到的尿频、尿急的现象。有的人会出现便血的情况（尿液偏暗红，呈现血色）。出现这一类的症状，很可能是急慢性肾炎的表现，也有可能有结石存在。如果小便中的泡沫增多且不容易消退，这表明尿液中排泄出来的蛋白质异常增多，同样是肾功能出问题象征。

如果在正常饮水且并没有发生大量出汗的情况下，发现尿量变少或者变多，同样可以把原因归咎到肾脏问题上。正常的人（60岁以下），一般不需要起夜。如果年轻人出现了频繁的夜尿增多现象，一定是肾脏功能不良的表现，需要引起注意。

３、早晨起床后会发现眼皮浮肿、下肢肿胀，甚至还有全身水肿的情况发生。肾脏作为身体排出水分的主要器官，一旦患病时，就会致使水分不能排出体外而潴留在体内，自然会产生水肿现象。

４、若是出现了不明原因的血压升高，不明原因的贫血，以及皮肤瘙痒、食欲减退、恶心呕吐等情况，都是肾功能出现问题的征兆。

５、中老年男性突然发生拇趾、足背、脚踝、膝等处关节红肿疼痛，并有浮肿、高血压、夜尿增多等情况，也要及时检查肾脏问题；血液尿酸高的人群，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能更容易受损。

最让人惧怕的还是肾功能衰竭。而肾功能衰竭和一般的肾脏疾病在临床表现上早期并没有太大差别，若是能够感觉到问题出现并确诊时，多数患者此时已经失去了50％的肾脏功能，甚至还出现了尿毒症现象。如果在日常的生活中出现以上这些表现，一定要注意。一定要戒烟戒酒，及时去正规医院检查，切记乱用江湖偏方。