你是如何平衡，在感情生活中，彼此之间的掌控感的？

在感情生活中，一个经济基础雄厚的人，可以把一手的烂牌打成王炸。相反，一个经济薄弱的人，自己会损失很多机会。在这其中有一种很重要的因素，叫做掌控感。

当你拥有掌控感时，你的力量就会内收。你就有空间来思考和觉察，你就可以有意识地，为自己做一些更好的选择。别人自然就会更加尊重你。

当你失去掌控感时，你就会非常想要回避。亦或者非常用力，内心会被很多复杂的情绪所占据。没有空间去独立思考和发觉问题，任由自己被感觉束缚而推动着你向前缓慢行走。

这样的掌控感，不是我们真的要去掌控关系。或者去掌控对方的某一个人，而是我们内心感到踏实所带来的稳定感。是相信我们自己，能面对一切不确定问题的能力。

能够直接带来这种掌控感，就是夯实自己的经济基础。也是学习自我接纳，就是让自己的内心，有一个属于自己的，永远不动摇的安全基地。

插图来自网络（辩解掌控感）

一：爱情中的掌控感，来自自己雄厚的经济实力。

对于掌控感，那些在感情生活中，过得非常幸福的人们。其实，都在做一件事情，就是不断地稳固自己的经济实力，扎实推进建立自己的经济基础。

而那些总是身处掌控感漩涡中的人，就很容易把自己陷入矛盾和关系的对抗中去。去证实自己的那些挑剔，从而把自己的经济基础作的越来越薄弱。

当我们像剥洋葱一样，层层剥开感情生活的问题，有的就是彼此的泪水，还有我们与真实的自己之间的距离。那就是为什么有的时候，我们在关系里，苦苦追求对方的理解的真实原因。

插图来自网络（对自己的专注）

二：获得真正的掌控感，就是认可和接纳自己。

希望对方的看见，肯定和认可？那是因为我们对自己的不认可和不理解。当我们失去了对自己的意识和觉察，我们就会觉得自己，是亲密关系里最委屈的受害者。当我们看到自己的伤痛和脆弱，我们就会自己明白，自己亏欠自己的太多。是我们对自己粗心大意和没有耐心的评判，阻碍了让自己的经济基础变得更家结实的可能，也阻碍了亲密关系走向阳光持续生长的可能。

所以，当你发现周围的人的亲密关系很无奈时，你不需要去责怪自己。而是好好的来理解和接纳自己。因为真正打开你谜惑的那把钥匙，也许就藏在你心里。

为什么我们做情感创作的，都会走向自我成长，因为重要的不是评判谁对谁错。而是每个人的脆弱和伤痛，只有得到自己充分的看见和接纳，才能从根本上获得掌控感。

插图来自网络（如何接纳自己）

三：掌控感，对于我们感情生活的意义。

在感情生活中，才不用费力的掩饰和刻意的躲藏。才能更自由自在地生活出自我，以及被和谐的亲密关系所滋养。有的人，一直都好好的，觉得拥有掌控感的优越性。但是，突然遇到一些让自己很挫败的事情，就会让自己的掌控感和自信，在瞬间被对方消耗殆尽。

那他就需要一个空间来获得复原。所以，最根本的问题，就是在以后的感情生活中，出现经济能力不对等的时候，更重要的是当你的经济基础变得薄弱的时候，或是内心伤痕累累的时候，你有没有看见这种变化，是如何用掌控感来维持平衡的。

爱情中的掌控感，也是自己在亲密关系里，试图去回避，控制以及失去自我的过程。当你内在的掌控感得到修复，它就可以护送你，穿越亲密关系里的坚硬和摩擦。抵达互相理解，彼此滋养的温暖家庭。

插图来自网络（得到掌控感修复的快乐）

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