我们正处于一个信息大暴发的时代,每天都能产生数以百万计的新闻资讯!
虽然有大数据推荐,但面对海量数据,通过我们的调研发现,在一个小时的时间里,您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯!
头条新闻资讯订阅,旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容,并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间,避免错过一些关键信息。
这菜冬天使劲吃!一通便,二健脾,三清肺化痰,当季美味,真鲜啊。这道食材就是:冬笋,是冬季特有的美味,冬笋比起春笋更别有风味哦。
冬天吃冬笋还能开胃健脾、减肥瘦身、排肠通便,清热化痰,脂肪含量低,膳食纤维高,饱腹感强,减脂效果也不错哦。
冬天,冬笋成了我们餐桌上的宠儿。一通便、二健脾、三清肺化痰,这是冬笋独特的营养价值。不仅开胃健脾,还能减肥瘦身,排肠通便。低脂高纤的特点,让我们在品味美味的同时,也收获了健康与轻盈。冬天,就让这份美味伴随我们温暖过冬。
【冬笋炖排骨汤】
食材:冬笋、排骨、葱、生姜。(如果有咸肉也可以加入点咸肉味道更鲜美)。
1、冬笋去掉外壳洗净切片。
2、排骨洗净冷水下锅,加入姜片一起焯水,捞起洗净待用。
3、把焯水好的排骨先放入炖锅里,电饭锅炖也行,加水提前炖煮。
4、冬笋切片后冷水下锅煮,大火煮沸继续煮个10分钟左右,捞出冲洗干净,浸泡在冷水里,这样可以更好的去除笋里面的苦涩味道,吃起来味道更鲜嫩脆甜。
5、排骨炖煮30分钟左右,下入焯水煮好泡好的冬笋虾干一起炖煮。
6、继续炖煮30分钟,出锅前下入少许的盐和葱花调味增香即可。
Lily美食谈小贴士:
1、冬笋需要先切片煮10分钟左右,然后捞出来用冷水浸泡1小时左右,这样的笋口感更好。
2、这里是搭配排骨一起炖,还可以加入几块咸肉一起,味道会更鲜美哦。
3、建议炖的时间长一些,排骨脱骨会更鲜香哦。
以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。
快照生成时间:2024-01-07 00:45:09
本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址: