只要没有继续养成拖延停滞的习惯，就是一种有效的进步

（1）这样才能让自己学着慢慢变好，平时做什么事，不要一直畏畏缩缩地，多给自己一些试错的机会，说不定哪次就做好了呢！一个愿意尝错的人生比无所事事的人生更荣耀，更有意义。——萧伯纳

（2）如果实在没有写作的思路，可以出去走走或者养养神，先睡一小会儿觉，然后接着重新开始。

（3）只要没有继续养成拖延停滞的习惯，就是一种有效的进步。

（4）远离那些一直散播负面思想的人，时刻记住近朱者赤，近墨者黑的老话，这样的人真的会给别人免费染色。千万不要低估了负能量带来的破坏力，也不要高估了自己的思维定力。

（5）因为，人想学好难，学坏易，孟母三迁绝对不是说着玩的，我们经常跟什么样的人接触，就有可能往什么样的方向发展。

（6）这就好比明明看着天要下大雨，你还要不带伞地跟着这样的人出门，那注定会一起淋个透湿。因为怎么样的天气ta都会抱怨，ta从不想怎么避免的问题，那你肯定会在不知不觉间被ta带坏，更重要的是，在这样的人身上，我们学不到好的东西来。

（7）因为，生活中那些喜欢发霉的大米或者花生、玉米，哪怕起先看着只有一点霉点，但是，你如果用手把它们仔细掰开后，会发现里面也有很多坏的部分。

并不是我们开始看到的那一点点坏，更何况那个负面的人，ta可能只是露出自身冰山一角，等你看到全貌，就会后悔来不及了。

就算那个食物上霉点只有很少的部分，它也是对身体有害，不能够拿来食用的。然后，如果我们不把好的那些食物，跟霉变的食物及时分开，就会让它们面临着一块块地跟着霉变的结局，连东西都很容易被带坏，何况是多变的人呢！

（8）所以，我们一旦不小心遇到这样的人，就要赶紧想法远离，因为这样的人出现，就是生活跑来告诉我们：不是和谁都可以随便交朋友的。我们可以容忍别人的缺点，但是不能永远包容别人的负面。

（9）只有自己有这个基本的辨别能力，才能让我在变好的路上学着慢慢变好。

（10）然后，就是每天在心里多鼓励自己一点，尽量每天写写练练，不要跟任何人比，只需跟自己比，每天有一点进步就没有退步，就代表我一直在向前的路上。

（11）只有正视自己的真实情况，才能找到合适的改变方法，没有谁比我们自己了解自己的。

（12）然后，有时间多接触一些美的事物，可以听听音乐，吃点美食，欣赏一下搞笑的娱乐节目……或者有条件出去旅游玩玩，这都是很好的自我调节，它们会让我发现生活中很多美的东西，然后带给我创作的灵感，也能让我学到新的知识。

（13）再就是每天静下心来看一本好书，让自己一直在学习的路上，才能做到输出和输入的平衡，也才能让自己学着慢慢变好。