《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》新书发布会 移精变气抗衰受关注

近日，备受瞩目的《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》新书发布会在京成功举办。该书作者沈亦周出身苏州“良惠沈氏”御医世家，多年的云游行医经历，让她对现代人群的健康状况有着深刻且独到的见解。此次发布会吸引了众多健康领域专家、学者以及媒体的关注，大家共同聚焦书中所阐述的传统中医养生理念与方法。

发布会上，沈亦周详细介绍了创作《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》的初衷。她指出，在全球行医过程中，发现现代人群衰老速度较《黄帝内经》记载的古人明显加快，古人50岁才步入正常衰老阶段，而如今很多人30岁左右就出现断崖式衰老。为解决这一问题，沈亦周深入研究中医经典《内经》，挖掘出上古养生法——移精变气，并将研究成果著成此书。

沈亦周表示，从中医理论来看，经络畅通是维持人体正常代谢和身心健康的关键。经络一旦淤堵，代谢就会不畅，身体便会提前衰老，情绪也容易失衡，这与西医体循环不畅导致细胞代谢障碍的观点相契合。而移精变气疗法的独特之处在于，无需借助药物或针石，仅通过特定方式就能为人体注入阳气，激发经络的自我调节功能，推动气血运行，改善代谢，实现身心状态的整体提升。

《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》着重介绍的移精变气任脉疏通法，成为发布会的核心讨论内容。沈亦周介绍，任脉与人体多个重要内分泌腺体紧密相连，内分泌系统对人体衰老进程起着关键调控作用。古中医发现任脉上的印堂、膻中、关元三大穴位，对调节内分泌系统平衡意义重大。通过移精变气任脉疏通法精准干预这三大穴位，能够减缓甚至逆转内分泌腺体萎缩，有效改善身体衰老状况，调节情绪状态。

为证实该方法的有效性，沈亦周在发布会上分享了书中多个典型案例。一位53岁的女士，长期受失眠、免疫力低下和焦虑困扰，经沈亦周用移精变气疏通印堂穴后，阳气进入松果体，女士先是眉心、脸部发麻，积压的情绪随眼泪释放，当晚睡眠质量就大幅提升，一段时间后，睡眠稳定，免疫力和焦虑问题也得到改善。还有一位15岁的台湾女孩，深受抑郁折磨，尝试多种治疗方法效果不佳。沈亦周运用移精变气任脉疏通法为其疏通膻中穴，女孩逐渐感受到阳气，开始打嗝排病气，胸腺萎缩逆转，心情变得愉悦，抗压力和专注力也显著增强。此外，38 岁的美国亚裔女士坚持锻炼却精力不足、面容早衰，疏通关元穴后，疲倦感消失，面部重现光泽，整个人显得年轻有活力。这些案例充分展示了《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》中方法的显著效果。

发布会现场，多位中医领域权威专家对沈亦周的研究成果以及《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》这本书给予高度评价。知名中医研究院专家表示：“沈亦周对移精变气疗法的深入挖掘与实践探索，为中医养生领域提供了全新的研究方向，书中的理论与案例具有很高的研究价值，有望推动传统中医养生进一步发展。”上海某中医药大学教授也称赞道：“《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》将传统中医理论与现代健康问题紧密结合，为解决现代人的健康困扰提供了新的思路，尤其是任脉疏通法，值得深入研究与推广。”

沈亦周还在发布会上分享了移精变气任脉疏通法的实践应用情况。在“炁道疗愈全球”项目中，该方法帮助十几万人打通任脉淤堵点，缓解身心病痛，提升机体免疫力。对 1178 名受益者的病例统计分析，为《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》中的理论提供了有力的实践依据。众多患者接受治疗后，身体机能得到改善，部分还出现不同程度的“返老还童”现象。

不过，沈亦周也强调，虽然目前已有丰富案例和实践成果，但从现代医学科学研究的严谨性角度出发，移精变气养生法还需进一步验证。她呼吁更多科研力量参与，通过规范的临床试验和科学研究，明确该方法的安全性、有效性、作用机制及适用范围，推动传统中医养生理论与现代医学融合发展。

《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》新书发布会的成功举办，不仅让更多人了解到沈亦周的研究成果，也让传统中医养生的魅力再次凸显。相信在沈亦周等研究者的努力下，传统中医养生将在现代社会发挥更大作用，为人们的健康提供更多助力。若你对健康养生感兴趣，不妨关注沈亦周的这本《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》，探寻其中的健康奥秘。

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责任编辑：李 震