浙江未来几天气温较前期升高

入梅以来浙江强降雨时空差异特别明显呈现南多北少特征丽水和杭州部分地区累计雨量特别大局部还出现极端降水18日前梅雨带稳定维持在浙江中南部地区，强降水持续时间长，累计雨量特别大，仅10天时间部分县市雨量已经接近或超过6月总雨量，其中丽水庆元县国家气象站点雨量破历史6月最多纪录；19日开始强降水转移到浙江北部地区，杭嘉湖地区出现暴雨，杭州部分大暴雨。浙江北部将多过程性强降水，南部多雷阵雨 受梅雨带南北摆动影响，预计未来一周浙江北部多过程性强降水，南部多雷阵雨，局地伴有短时暴雨等强对流天气。今明两天，浙江有分散性短时强降水（最大小时雨强可达短时大暴雨）和局地8～10级雷雨大风等强对流天气，注意防范。今天上午，省自然资源厅、省气象局联合发布未来24小时地质灾害气象风险等级预报：6月21日8时至6月22日8时，杭州市（淳安县）等部分地区地质灾害气象风险很高（红色预警）；杭州市（临安区、桐庐县）等部分地区地质灾害气象风险高（橙色预警）；杭州市（富阳区、建德市）、湖州市（长兴县、安吉县）等部分地区地质灾害气象风险较高（黄色预警）。23日-25日浙中北地区有持续性中到大雨，杭嘉湖、甬绍、衢州等地局部有暴雨和大暴雨。26日-28日雨带略有北抬，杭嘉湖地区局部有大雨暴雨。气温较前期升高未来七天气温较前期升高，浙中南部分地区最高气温可升至34～36℃。

重点关注未来强降雨主要在浙北和浙中西部地区，加上新安江上游强降雨影响，杭嘉湖等地暴雨致灾风险较高，请加强中小河流洪水、山洪、地质灾害、城乡积涝等灾害防御。未来气温有所升高，不稳定能量积聚，更容易发生短时暴雨和雷雨大风等强对流天气，请及时关注最新气象预报预警信息，做好相应防范。明天2024年中考就要拉开序幕了，总的来说雨不少，气温较高。建议考生们带好雨具，注意防暑降温。

未来几天具体天气情况21日-22日（周五、六）白天全省多云到阴有分散性阵雨或雷雨，局部伴有短时强降水和8～10级雷雨大风。22日夜里至23日（周日）浙北和浙中西部地区阴有中到大阵雨或雷雨，局部有暴雨和大暴雨；其它地区多云到阴部分有阵雨或雷雨。24日-25日（下周一、二）浙中北地区阴有中到大阵雨或雷雨，局部有暴雨和大暴雨；其它地区阴有时有阵雨或雷雨。26日-27日（下周三、四）浙北地区多云到阴部分有阵雨或雷雨，局部大到暴雨；其它地区多云，午后到夜里局部阴有阵雨或雷雨。28日（下周五）全省多云，午后有分散性阵雨或雷雨。今天4时51分，我们迎来夏天的第四个节气——夏至。夏至是太阳北行的转折点。这一天，太阳直射北回归线，北半球迎来一年当中白昼最长、夜晚最短的一天。夏至是盛夏的起点，万物此时繁盛至极。除了温度升高，这个时节降水也更加频密，雷雨常不期而至。雨水来时，似万千颗银珠倾泻而下，而后又是晴空万里。夏至这天，许多地方还有吃面的习俗，正如俗语有言“一碗夏至面，暑气消大半”。甘甜的西瓜、清香的桃子也为炎炎夏日添得一抹清凉。此时节，天气炎热，性情容易急躁，易怒，要保持心情舒畅，不为外物所惑，可以增强人体抵抗力，减少外界致病因素对人体的损伤。江南一带，湿邪尤甚，而湿与热结，容易损伤人体脾胃，导致头重困倦，胸脘痞闷，纳差，乏力，不欲进食等情况。因此要做好防护工作，避免太阳暴晒，导致中暑。不能过于贪凉，控制在空调间里待的时间；不能过食冷饮及冰冻品。此外，适度运动有助于气血通畅，脏腑调和。锻炼宜在早晚天气凉爽的时候进行。锻炼的项目可以为散步、慢跑、打八段锦和太极拳等，老年人及合并有多种基础疾病的患者不建议剧烈运动。各种锻炼当持之以恒，循序渐进，运动之后要及时补充水分。