- 我的订阅
- 社会
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
肩周炎为什么总是晚上比白天更疼痛？
肩周炎，即黏连性关节滑囊炎，俗称“冻结肩”“五十肩”“凝肩症”，指肩关节周围的软组织发生炎症（关节囊炎），导致周围组织增生增厚，并且与其他组织黏连在一起。许多得了肩周炎的人总是晚上比白天更加疼痛，有些人甚至睡着后被疼醒，这是为什么呢？
厦门光亮骨科医院院长郑光亮分析，首先是夜晚休息时，骨骼肌处于静息状态，其中小血管平滑肌紧张性较高，血流阻力较大。同时，晚上血液集中供应心、脑、肝、肾等重要脏器，血流量较白天少。当肩关节病变区供血量减少时，炎症的代谢产物不能被迅速运走和稀释，在局部越聚越高，对痛觉神经的刺激也越强，局部肿胀淤滞越重，牵张压迫也越强，所以夜晚时，病变区疼痛会加重。
其次，白天患者的注意力被工作、学习、人际交往分散了。而夜晚，患者的注意力更容易集中在肩部的疼痛上，因而觉得夜晚的疼痛更明显些。
第三，夜晚睡眠时，患者的姿势固定，肩关节囊或其他肩关节周围组织可能长时间受压或牵拉，产生疼痛。
郑光亮说，肩周炎发病率比较高，临床误诊误治的病人不少，尤其要做好诊断和鉴别诊断，必要时需找专科医生诊治减轻病痛及提早恢复肩关节功能。
肩关节功能训练主要提倡“肩关节三运动”的方法:
1.上举运动。健康手与患肩手十指交叉相扣，双手臂伸直位、突然向上贴耳上举，并逐步通过耳前、耳中、耳后直到完全恢复肩关节功能；
2.内收运动。患者肩膀极度内收，并逐步超过人体中线、达到肩关节内收45度；
3.后伸运动。双手后伸，并呈伸直位，抬头挺胸，双手缓慢后伸抬起，直达35-45度。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2022-12-19 13:12:00
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
