不就血压有点高，多大点事？一文分析下

这年头，高血压已经跟着国人的屁股走了。

高血压是一种常见的疾病，也称为高血压症或高血压病。

高血压是指在心脏收缩和舒张时，血压超过正常范围，即收缩压高于140毫米汞柱（mmHg）和/或舒张压高于90毫米汞柱（mmHg），持续时间较长。

这种疾病通常没有明显的症状，但长期不控制会对身体造成危害，如头痛、头晕、视力模糊、胸闷、呼吸困难等。

其发病因素复杂，可能与遗传因素、环境因素、饮食习惯、生活方式、心理因素等有关。

预防高血压的方法包括适当控制体重、规律运动、减少盐的摄入、戒烟限酒、保持良好的心理状态、避免长期处于压力大的环境中。

对于已经发生高血压的患者，需要在医生的指导下，合理使用药物治疗，控制血压，同时改变不健康的生活方式。

高血压，究竟会引起哪些并发症？

1、脑梗

患该病者，若是血压长期控制不稳，那么可能会使得大脑发生动脉硬化，形成血栓。

形成血栓时，血液流通会变慢、受阻，然后诱发脑梗。该病是引起脑梗重要的危险因素，而且随着大脑动脉硬化的加强，患者还会有脑出血的情况。

发生脑梗的时候，患者会出现麻木无力、眩晕、眼前发黑等症状，就会出现眩晕、麻木无力等症状时，需警惕脑梗等并发症。

2、肾病

肾脏是人体排泄的器官，代谢的废物、毒素等都需经过肾脏排出。

若患有该病，造成血管压力过大，血管壁变厚，那么就会影响到肾脏的供血。长期下去，肾脏就会受损，导致肾功能减退，甚至是发生肾衰竭等疾病。

3、血管病变

若血压长期控制不稳，就会使得血管变窄，失去弹性，发生病变。

有时在剧烈的活动或者是情绪激动等应激状态下，还会使得血管破裂，诱发多种疾病，危及患者的生命。

4、冠心病

若血压不断地升高，那么会发生动脉硬化，影响到心脏的供血、供氧。当心脏供血、供氧出现问题时，患者就容易患上冠心病，出现心前区疼痛、胸闷等症状。

高血压病是慢性病，需要长期治疗和控制，以避免并发症的发生。

面对高血压，患者需要服用降压药来控制，如CCB、ACEI、ARB、利尿剂等。

一旦开始使用药物，就不能随意自行的停药，患者需经过全面的检查，符合一定的标准，才能在医生的指导下，慢慢减少用药量或停药。

除药物外，患者平时还需进行血糖控制、调脂、抗血小板等方面的治疗。这些治疗一般针对于伴有血脂异常、糖尿病、缺血性的心脑血管病的患者，治疗后患者平时也要注重生活方面的干预。

患者血压控制情况较好，应该经过多方面的考察，在医生允许下慢慢减少用药量，然后再考虑停药的问题。但不可随意停药，以免可能会导致血压突然升高，引起冠心病、肾病、血管病变、脑梗等多种并发症。

高血压患者，这种调味料一定要少吃！

高盐饮食会增加血容量，使得心脏需要更大的压力来抵御血液的流动，这会导致血压的升高。同时还会损伤血管内皮细胞，使得血管变得僵硬和狭窄，增加了患心脑血管疾病的风险。

高盐饮食会使得肾脏需要更多的工作来过滤钠和水分，增加肾脏的负担，可能导致肾脏损害。

因此，对于高血压患者来说，减少盐的摄入是一项非常重要的措施，通常建议每天摄入盐的量不应超过6克，避免食用高盐、高油脂的食物。

同时，还要坚持适量的运动、保持健康的生活方式和规律作息，以帮助控制血压并预防并发症的发生。