• 我的订阅
  • 社会

奏响新学期“五部曲”⑤丨上了大学就“轻松”了?大学老师建议“发条”紧一紧

类别:社会 发布时间:2023-08-23 11:52:00 来源:大河网

编者按:新学期马上开启,入学新生如何更快适应即将到来的学习生活,成为学生和家长关注的热点。为此,大河网、郑州市教育局联合策划的“家校协同育人”栏目推出《奏响新学期“五部曲”》系列报道,聚焦幼儿园、小学、初中、高中、大学的新生,邀请多所学校的名师做客大河网直播间,为学生和家长支招,助力新生扬帆启航。

大河网讯 距离迈入憧憬已久的大学校园只有寥寥数日,对于大一新生来说,上了大学是不是就“轻松”了?如何与室友友好相处?上大学是否意味着家长可以彻底“放手”?8月23日,河南省高校辅导员年度人物、郑州大学材料科学与工程学院团委副书记张晨曦做客大河网直播间,为大学新生和家长指点迷津。

奏响新学期“五部曲”⑤丨上了大学就“轻松”了?大学老师建议“发条”紧一紧

上大学不代表“轻松”了 开学前紧一紧“发条”很必要

我们常会听到“上大学就轻松了”,结果开学后会发现课业压力并不亚于高中阶段,甚至在学习习惯、方法、效率上有了更高的要求。张晨曦认为,心理准备是最重要的一点,特别是面对“和自己想象中不 一样”的准备。

她举例道,比如,许多同学从小到大都是“别人家的孩子”,在班级、年级甚至是当地都是拔尖的,上大学后会发现,身边都是和自己同样优秀的人,自己不再能轻松地成为“人群中的佼佼者”。再比如,认为选择了喜欢的专业,结果学起来发现很吃力等。

张晨曦建议新生,给预设和想象留下充足的弹性空间,带着积极乐观、开放宽容、感恩友善的心态,才有助于更好更快地适应大学生活。

生活方面,尤其是对于没有过集体生活经历的同学,要提前补一补“生活课”,自理能力、必备技能要提前掌握好,比如洗衣服、整理内务、就医买药等。

学业方面,张晨曦认为,最好提前调整状态。大多数同学在高考过后的这个暑假是比较放松的,开学前“紧一紧发条”很必要,包括规律作息、适当运动,以应对开学后的军训,包括提前涉猎一些专业相关的书籍、文献、听一听相关的讲座,不一定“听懂”,主要是提前感受专业氛围。

奏响新学期“五部曲”⑤丨上了大学就“轻松”了?大学老师建议“发条”紧一紧

与同学相处“不能用猜的” 也别“把天聊死”

开学后,大学新生要迎来集体生活,面对来自五湖四海的同学和室友,如何正确处理同学关系、舍友关系?

“学会过集体生活,是迈向大学生活的第一步。 虽然不少同学在此之前也有过相关经历,但是大学阶段有它的特殊性,同学们来自五湖四海、南北城乡,相处对象会更多元。”张晨曦建议大学新生要学会尊重差异、欣赏不同,比人优处不自负,不如人时不自卑,把“奇遇”当作财富,努力提升自身的修养境界;要积极表达,正向沟通,人与人相处,话说在明处,“不能用猜的”,考虑他人感受,把话说好,不能“把天聊死”。

要自律自控,为人着想,宿舍实际也是公共场所,要有公德心,比如接听电话时,看看舍友是否休息了;要互相帮助,共同成长,最好的关系一定是彼此成就的。

“一个关系融洽互助的宿舍,每个人都是受益者。”张晨曦以她所在学院2023届毕业生为例介绍,14间“学霸宿舍”全员读研深造,“顶峰相见”是他们友谊最好的见证。

大一把“地基”打好 大二聚焦专业再进阶

步入大学生活就意味着即将面临找工作或考研等压力,大学新生应该树立怎样的目标?如何合理规划大学生活?

“目标前置是好的,但并不是所有同学都能够在入校之初就有清晰的目标,更多的是一种迷茫。”张晨曦认为,大家不必焦虑,这是正常的现象。在没有足够的知识储备、实践积累、经验体验之前,与其过早为“考研还是就业”这个目标选择苦恼,不如划分阶段、以学年为单位、聚焦当下树立小目标。

她举例道,比如大一的重点是“抓养成”,我们就可以从“定制个人日程”开始规划,这对新生来讲,更有实际意义,例如无论是否有“早八”都坚持早起、无论是否有课程作业都坚持预复习和课外拓展,每日自习多少、每周运动多少、参加校园活动多少等等都要有个计划。

张晨曦建议同学们,大一把“地基”打好,大二的目标聚焦专业再进阶,大三的目标结合自身实际再细化。

大学社团活动不宜过多 1—3个最好

大学有不少社团活动等,大一新生应当如何选择适合自己的社团,对竞聘学生干部的同学有哪些建议?

“大学的社团活动非常丰富多彩,同学们在选择上要尽量结合自身兴趣和所需。”张晨曦说,比如,加入与自身特长爱好相关的社团、加入与所学专业契合的社团、亦可以选择自身亟待提高或渴望突破领域的社团,提醒一点——不宜过多,1—3个最好。

大学阶段,发挥余热参与学生工作是个不错的选择,平台也很多,像班级、年级、学生会、社团等都有相关岗位可以竞聘。

张晨曦提及,实践证明,经过学生工作历练,确实可以帮助同学们增强责任感、开阔眼界、提升能力,但是同学们要建立在学有余力的基础上,毕竟学生本职还是学习,不能本末倒置。

大学新生“三观”正在形成 仍需家长陪伴引导

孩子上大学了,家长是否可以彻底放手了?

张晨曦认为,孩子上大学后,家长确实可以适当放手了,但不建议“彻底放手”,因为大学新生一般处于刚刚成年阶段,心智尚未成熟,“三观”正在形成,仍需要家长的“陪伴”和“引导”,只是需要换一种距离和形式。新生面临人生重要的角色转换期,家长可以参考这两点来做:

一是要给予孩子充分的信任,给孩子更多的空间,要相信孩子能够完成角色转换过渡、可以适应大学生活,多听听孩子的想法,给孩子能动地解决问题的机会,并且要将这种信任传递给孩子,比如当孩子问“怎么办”的时候,试着用“你打算怎么处理”代替“你应该怎么做”,从而帮助孩子养成独立面对、主动解决困难的习惯,树立信心,增强勇气。

二是要关注孩子的心理变化和情绪状态,新生进入大学阶段后,学习、生活、人际关系都将面临较大的改变,家长要通过日常打电话、聊天多多关注孩子的心理、情感变化,比如是否持续情绪低落、是否长期失眠等,一旦感知异常,要及时与校内辅导员、班主任老师沟通,家校联合,积极介入,帮助孩子渡过难关。

“大学的生活很精彩,大学的时光也过得很快,大家一定要珍惜在校时光,不虚度、不盲从。”张晨曦表示,大家入校时的差异并不大,至少从高考分数、位次来看,学习能力都是差不多的,但是经过大一、大二,将会呈现非常明显的分流。

张晨曦表示,观察那些收获高质量大学生活的同学,可以发现他们都有类似特质,比如自律,这是掌控大学生活主动的关键,不把目标停留在想象中,终年如一日地明确自己要做什么,不会因为其他同学玩游戏就停止去图书馆、实验室的脚步;不会因为没有月考、期中考监督,就把学习目的转为应付最终考试、临阵突击;不会因为没有早操早读要求,就放弃早起和规律运动……

张晨曦认为,“保研”也好、高质量就业也好,都不是有什么秘籍、一蹴而就的,一定是把简单的事重复做,最终水到渠成。大学是奠定人生基础的重要阶段,没有了“外力”之后,我们要备具自我管理能力。“希望大家能够通过大学阶段的学习教育,成为终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。”(刘高雅/文 牧堃 刘晓明 李思豫/视频 魏凯/主持)

相关报道

奏响新学期“五部曲”④丨如何缓解幼儿入园焦虑?这份“锦囊”请收好

奏响新学期“五部曲”③丨“准小学生”如何顺利升级?资深班主任传授“秘籍”

奏响新学期“五部曲”②丨如何赢在初中起跑线上?来看看名师有啥“金点子”

奏响新学期“五部曲”①丨高一新生如何快速适应高中学习生活?名师这样支招

编辑:陈梦伊

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-08-23 14:45:01

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

仁怀市老年大学召开2023年秋季学期教学工作研讨会
近日,仁怀市老年大学召开2023年秋季学期教学工作研讨会,会议由市老年大学副校长冯梅主持。老年大学教务处工作人员,各班教师及班级干部等人员参加。会议上,各班教师对教学提出了自己的
2023-09-06 15:23:00
‌仁怀市老年大学召开2025年秋季学期教学工作会‌
9月1日上午,仁怀市老年大学在会议室召开2025年秋季学期教学工作会。老年大学教务处主持会议,各班教师及班长共计30余人参会,共同研讨新学期教学工作。会议伊始,冯梅全面总结了20
2025-09-05 02:39:00
青岛农业大学海都学院开展新学期学生座谈会
青岛农业大学海都学院为更好地了解学生的学习生活情况,解决学生急难愁盼问题,更好地开展学生管理工作,提升教育教学管理水平。学校各院系在开学初组织开展了2024年春季学期学生座谈会,
2024-03-06 13:41:00
仁怀市老年大学召开二胡班2023年秋季学期教学座谈会
...步提高教学质量和满足学员的需求,9月7日,仁怀市老年大学二胡班全体师生召开教学座谈会,该校副校长冯梅参加了座谈会。在会议上,全体师生回顾了二胡班上学期的教学成果,交流自己的学
2023-09-08 21:23:00
仁怀市老年大学举办2025年秋季学期家庭教育分享会 助力“银发学员”当好新时代“智慧家长”
9月1日,遵义市仁怀市老年大学2025年秋季学期家庭教育专题分享会在学校多功能厅成功举行。本次活动旨在发挥老年大学作为老年人终身学习主阵地的作用,关注老年学员的隔代教育需求,提升
2025-09-03 21:58:00
申城各大高校迎来线下开学季
...到开放的校园,热气腾腾的食堂,少年们飞扬的谈笑声,大学又恢复了往日的热闹。不少外国留学生的身影也出现在校园里。来自意大利的上海外国语大学19级留学生李雯表示,“自己还有三个月
2023-02-22 15:21:00
黑龙江一大学期末考试爆出鲁班事件!网友称离不挂科差一张这桌子
黑龙江齐齐哈尔大学近日爆出现代鲁班事件!期末考试对于每位学生来说都是一件令人紧张的事情,大家都害怕成绩不佳。在小学和初中阶段,期末考试成绩不佳的影响相对较小。然而,对于大学生而言
2024-06-06 09:09:00
哈商大643寝室全“研”上岸
...岸 生活报讯 (记者吕晓艳) 生活报记者从哈尔滨商业大学获悉,在今年全国硕士研究生招生考试中,哈商大英才学院643寝室的6位男生,周浙川、提宇航、宋成章、宋亚冰、周梦良
2024-05-07 07:01:00
罗甸县:“四举措”抓实新学期老年教育工作
...草长莺飞时节至,春风阵阵唤入学。新学期,罗甸县老年大学坚持以政治建校、质量立校、特色兴校、文化强校为中心,创新教育教学模式、引进优质师资力量、建立健全教学管理制度,着力提高教
2024-03-25 21:00:00
更多关于社会的资讯:
画里有话|对假营养指导必须严打
“生病不用去医院,多吃点儿保健食品调理调理就行……”当前,网络上出现了不少以营养师身份自居的“专业人士”,他们在各大社交平台或短视频平台进行所谓营养指导
2025-09-19 08:05:00
南报网讯(记者马忆玲)近日,李霞(化名)拿着继承公证书走进市不动产登记中心,为家中那套建于20世纪60年代的老房办理第一张“身份证”
2025-09-19 07:45:00
第十七届留交会明日开幕,将提供超两万个优质岗位企业与人才双向奔赴,南京“职”等你来□南京日报/紫金山新闻记者余梦娇9月17日上午
2025-09-19 07:45:00
首日票房突破3亿元,成中国影史单片单日总场次冠军电影《731》让“沉默的历史”不再沉默南报网讯(记者鲁舒婷)备受关注的电影《731》9月18日正式上映
2025-09-19 07:46:00
9月17日上午11时22分,香港九龙红磡鹤园东街1号富恒工业大厦一间打金工场的职员报案称,当日清晨5时许有劫匪突然闯入工场
2025-09-19 07:53:00
今年以来,社会上出现一种以“试岗”为名的求职“杀猪盘”骗局。不法分子通过精准锁定求职人群,诱导求职者一步步落入转账陷阱
2025-09-19 07:53:00
湖南永州一学校回应“将公厕改成宿舍”:系澡堂改造 已停用整改
华商网讯 永州市工业贸易中等专业学校9月19日发布情况通报:据媒体此前报道,近日,有网友多次发布视频反映,他是湖南永州市工业贸易中等专业学校的学生
2025-09-19 07:53:00
读者用图书馆电脑炒股该不该管?
本报讯(全媒体记者曹智健、万礼妍)近期,在“问计江西”平台上,有网友反映萍乡市图书馆阅览室内存在两类突出问题,部分读者使用物品占座
2025-09-19 07:04:00
萍乡街头,她跪地救人后悄悄离开
本报讯(全媒体记者邬强)9月15日11时30分左右,萍乡安源中大道一处路口,一名老人突然倒地,四肢抽搐、意识模糊。陈江萍给老人做胸外按压
2025-09-19 07:04:00
8月电动自行车火灾环比下降25.8%
本报讯(全媒体记者王琴红)9月16日,记者从江西消防部门了解到,2025年8月1日至8月31日,江西省共接报电动自行车火灾23起
2025-09-19 07:04:00
9月18日至9月24日,市发展改革委就太原古县城景区城墙门票及游览车票价格征求意见。为提高制定价格的科学性、公正性和透明度
2025-09-19 06:37:00
【天眼问政】停车场玻璃幕墙爆裂,物业:已定制新玻璃将尽快更换
日前,贵阳市云岩区未来方舟小区的多位居民向“天眼问政”栏目反映,G4组团停车场一处临街玻璃墙体发生严重爆裂,蛛网式裂纹清晰可见
2025-09-19 05:49:00
鲁网9月18日讯(记者 齐征)淄博市张店区文化菜单来啦!有温度、接地气、聚人气的文化惠民活动等你来参与!一起看看吧↓惠民活动活动时间活动名称活动地点联系电话9月20日彩虹故事会第
2025-09-18 16:15:00
赞!滨州市中心医院这些科室被患者花式表白
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王文彬 通讯员 刘青 李丽 邱艳艳 刘敏肿瘤科三病区 近日,肿瘤科三病区再次上演了温馨感人的一幕:患者家属满怀激动之情
2025-09-18 16:42:00
精雕细琢!滨州市中心医院骨脊柱外科完成首例指尖再植
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王文彬 通讯员 马珂近日,滨州市中心医院骨脊柱外科团队完成高难度指尖再植手术一例,离断平面位于右环指甲根远端处
2025-09-18 16:42:00