眼睛不好，青光眼、白内障，分享一味中药，缓解眼睛问题

类别：健康发布时间：2024-07-18 13:40:00 来源：康之道

如果你眼睛不好，有青光眼或白内障，总觉得眼睛干涩、肿痛、看东西模糊，有的人可能还伴随三高问题，血脂高、血糖高等等，平时大便也总是干结，排不出来，常常便秘，那今天我就给大家分享一味中药，不仅对眼睛好，更能调理三高和便秘。

这味中药就是：决明子。

它是豆科植物决明的干燥成熟种子，味甘、苦，性微寒，归肝经和大肠经。中医讲，苦能清泄，寒能清热，所以它善于清肝火、改善眼睛干涩、目赤肿痛。又因为是种子，富含油脂，所以它又能润肠通便，对于热结肠燥便秘有很好的改善。

那到底该怎么用呢？接下来就给大家分享3种，决明子的常见搭配方法，让它的效果最大化。

首先，清肝明目。

如果你总感觉眼睛红红肿肿的，睁也睁不开，这多半是由肝经风热上攻头目所导致的。可以用决明子搭配栀子或夏枯草一起使用，夏枯草就是清肝泻火的；栀子更能清三焦火热，并且还能除虚烦；当然，如果火邪在体内聚久了，灼伤了肝阴，导致肝血也亏虚了，常常会感觉眼睛干、涩、疼痛，看东西模糊，可以再搭配一些山茱萸和枸杞子等，滋补肝肾以明目。

第二，调三高、降血压。

如果你脾气大，平时总爱生气，情绪一激动，血压就蹭蹭往上升，一时间头晕目眩的，这个时候可以用决明子搭配钩藤一起使用，决明子苦寒，善于清泻肝火、平肝阳，钩藤同样清热平肝，并且能引肝火下行，气血不上头，血压自然也就降下来了。

当然，如果你是血脂高，决明子还能降脂泄浊，现代研究表明，决明子中含有丰富的蛋黄素以及其他一些微量元素，这些物质被人体吸收后能直接作用于人类的心脏，与山楂搭配在一起，又能活血化瘀，加快血液循环，从而更好地清除血液中的胆固醇和甘油三酯。

第三，润肠通便。

如果你饱受便秘之苦，任凭自己怎么用力，大便都排不出来，即使排出来了，也像羊屎蛋一样，又干又硬，这其实都与热邪伤津，肠道津液亏虚有关，津液亏虚，大便如何走得动。这就好比是“无水行舟”。那我们就可以使用决明子搭配粳米，粳米可以补充肠胃的津液，而决明子，一开始就给大家介绍过，它是一味种子类药材，富含油脂，其性寒凉，又能清热，还入大肠经，既能清肠热，又可润肠燥，如同是肠道的润滑剂，2味药一起，将津液补足了，大便也就顺顺畅畅的排出来了。

那么，以上就是今天给大家分享的内容了，决明子的常见3种搭配使用方法，既能清肝明目，还能润肠通便，调三高，只不过，因为决明子性寒，所以不建议长期服用。症状有所减轻，就要停止服用，以免引起腹泻，损伤脾胃。