- 我的订阅
- 社会
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
中新真探：不吃水果会导致营养缺乏吗？
类别：社会 发布时间：2024-10-26 18:58:00 来源：缘之心
中新网10月26日电 不吃水果会导致营养缺乏吗？从营养的角度来讲，蔬菜完全可以替代水果。从维生素C的含量来看，甜椒、小白菜、西兰花等蔬菜完全可以媲美水果。膳食纤维则更不用说，大多数蔬菜都富含膳食纤维。从矿物质来讲，毛豆、竹笋富含等钾，金针菜、苋菜等富含钙，菠菜、芹菜等富含镁，这项蔬菜也完全不逊色于水果。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
【编辑:于晓】
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-10-26 20:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于中新,水果,营养,蔬菜,水果,膳食的资讯：
本文转自：中国新闻网中新网1月1日电 水果和蔬菜营养成分不同，二者不能完全等同或替代。大多数蔬菜(尤其是深色蔬菜)的膳食纤维、维生素、矿物质含量都要优于水果，而水果中的有机酸、芳
2024-01-01 22:23:00
众所周知，水果和蔬菜都是健康饮食的重要组成部分，但它们之间存在一些区别。那么，水果能代替蔬菜吗？本文将探讨这个问题，并给出一些建议。一、水果和蔬菜的区别1、营养成分：虽然水果和蔬
2024-05-28 13:47:00
...含有相对较少的脂肪、糖和能量。那么，冬季哪些蔬菜、水果营养密度高呢？今天的文章，笔者就集合了 10 种高营养密度又适合冬天食用的蔬果，大家不要错过。（图/pixabay）蔬菜
2023-11-28 16:50:00
...个蔬果排行榜请收好照着吃，能降低很多慢性病风险常吃水果蔬菜有益健康，最新的一项研究又增添了有力的证据！富含水果和蔬菜的饮食有助于降低许多慢性疾病的风险，这些疾病是导致死亡的主
2024-05-30 00:35:00
说到水果，很多人会想到健康。减肥要吃水果，健身要吃水果，上班加班也要吃水果……但是，最近网上有人说医生建议他不吃水果，因为脾胃虚弱、湿气重，尤其是反季水果。到底能不能吃水果？反季
2023-06-29 14:51:00
...需要迷恋驼奶、水牛奶或羊奶。NO.7误区7：孩子不吃菜，水果来取代有的孩子不喜欢吃蔬菜，家长觉得可以吃水果代替蔬菜。
专业解答尽管蔬菜和水果在营养成分和健康效应方面有很多相
2024-05-25 09:33:00
你是不是经常听到这样的说法：空腹吃水果会伤胃，导致胃溃疡、胃癌等疾病？那么这种说法有没有科学依据呢？水果到底什么时候吃最好呢？本文将为你揭开这些问题的真相，并告诉你如何科学地吃水
2023-07-26 23:38:00
...，尤其偏爱口感重、咸辣刺激的食物，而对于清淡的蔬菜水果却少有问津。张姨每日的生活节奏紧张且不规律，晚餐常常以夜宵形式解决，面包，烧烤等高糖高脂的餐食是她的常客。近段时间，张姨
2024-02-17 18:44:00
...字塔")。"41"指每天饮食中理应包含"粮、豆类食品"，"蔬菜水果、新鲜水果"，"奶和乳制品"，"禽、肉、鱼、蛋"四类食材，以这四类食材做为基本，适度提升"盐、油、糖"。"金
2023-03-07 11:37:00
更多关于社会的资讯：
鲁网2月17日讯（记者 王玉龙）除夕之夜，央视演播大厅的灯光璀璨夺目。在2026央视春晚微音乐剧《每道光》的舞台上，一群身着行业特色工装的年轻人昂首而立
2026-02-18 16:42:00
大皖新闻讯 学写“福”字、学贴春联、学包饺子、收到新年红包……2月17日，安徽大学留学生万莱莉谈及第一次在合肥市民家过年的经历时说
2026-02-18 15:36:00
不同的家庭，爱的表达千差万别，或热烈直白，或深沉内敛。然而，有一种情感却能穿透所有形式，恒久温暖—那便是家人之间长长久久的爱
2026-02-18 12:56:00
中国网2月18日讯 据应急管理部微信公众号消息，2月17日15时40分许，云南省楚雄市东华镇莲华村小五排莲溪湾度假村一艘涉客船舶倾覆
2026-02-18 11:48:00
马年春节到了，马到成功、马年大吉、马上有钱……人们互相拜年。但不少人心中也藏着一个疑问：为什么这个农历年是丙午马年？听听专家怎么说
2026-02-18 08:05:00
新春走基层马年春节，街头巷尾漾着喜庆，红灯笼挂在街边树梢。五一路桥头街口的公交站台上，73岁的张大爷攥着幸福卡，凑到105路电车旁
2026-02-18 08:28:00
年味正浓，市场正旺。我市“有奖发票”试点活动自2月10日启动以来，市民参与热情持续攀升，截至2月16日首周累计86338张发票中奖
2026-02-18 08:28:00
今年，我跟着爱人回绍兴上虞过年。大年初一，午饭席间，聊起节假日新去处，有人提起了覆卮山。覆卮山，我是去过的。它位于上虞区岭南乡
2026-02-18 08:35:00
浙江日报讯 （记者 朱承） 今年央视春晚节目《武bot》里，人形机器人打出一套行云流水的武术动作；《智造未来》中，全智能生态产品悉数登场
2026-02-18 08:35:00
厦门网讯（厦门日报记者 邬秀君）新年到，好运来！如何开启农历马年第一天？昨日，不少市民读者选择来到市图书馆，通过参加市图设置的“喜阅新春·开卷有礼——拆红包猜书名”“‘马年纳福’花艺DIY体验”等趣味互动活动
2026-02-18 10:26:00
厦门长庚医院一般医学系副主任医师杨智凯除夕坚守岗位 为生命“守岁”杨智凯为患者诊治。厦门网讯（文/厦门日报记者 蔡绵绵 图/厦门日报记者 陈立新）大家都在“跑” 他的步伐尤其快除夕
2026-02-18 10:26:00
新春走基层边检民警在为出入境游客办理相关业务。2月17日，农历正月初一，清晨6时30分，大多数人还在甜美的梦乡，此时，山西边检总站执勤二队的民警张爱民已整理着装
2026-02-18 08:28:00