黄芪好处多，却有4种情况不宜喝。建议大家参考

老李最近总感觉很多事情都力不从心，吃东西也没胃口，头晕晕的，睡觉质量也下降了，整个人看起来非常憔悴。

朋友看到他这样心里很不是滋味，非常担心他，于是就问老李最近是不是吃坏什么东西了，老李想了一下，好像也没有，就是每天会用黄芪来泡水喝。

一听老李这么说，朋友就吓坏了，因为他听说黄芪水不能乱喝，喝多了容易伤肾，还建议老李赶紧去医院查一下肾功能是不是正常。

但是这个黄芪是女儿特意给他补气的，怎么可能会对自己的肾脏有损害呢？所以老李就跟朋友吵起来了，那么经常喝黄芪水，会不会对肾脏造成损害呢？

01黄芪药食同源，经常吃会伤肾吗？

黄芪是一种常见的中药材，被广泛用于调节人体免疫系统、增强体力、改善肝肾功能等方面，那么作为药食同源的黄芪，经常食用会伤肾吗？

事实上，黄芪并不会直接伤害肾脏，相反，黄芪中含有的多种活性成分可以促进肾脏的代谢和排泄功能，有助于清除体内的代谢废物和毒素，保护肾脏健康。

此外，黄芪还可以增强人体免疫力，预防感染和疾病，从而减轻肾脏的负担。当然，如果个人存在肾脏疾病或者肾功能不全的情况，建议在医生的指导下使用黄芪。

此外，黄芪也不宜过量食用，否则可能会对身体造成一定的负担。所以只要能合理使用，不仅不会伤害肾脏，反而会对肾脏健康有所帮助。

02黄芪是个宝，常喝黄芪水，五个问题慢慢“迎刃而解”，你知道吗？

1、补气。气血不足是许多人的常见问题，尤其是女性和老年人。长期喝黄芪水可以帮助人们补充气血，增强体质，提高身体抵抗力。

2、健脾。脾胃不好是现代人的常见问题，长期吃油腻、辛辣食物会导致脾胃功能下降。喝黄芪水可以帮助人们健脾益胃，促进消化吸收，缓解脾胃不适。

3、益肺。现代人生活环境恶劣，空气污染严重，长期吸入有害物质会损伤肺部健康。喝黄芪水可以帮助人们滋润肺部，增强肺部功能，预防和缓解呼吸系统疾病。

4、抗疲劳。现代人工作压力大，生活节奏快，容易出现疲劳和身体不适。喝黄芪水可以帮助人们缓解疲劳，提高身体能量，增强体质。

5、保护心血管。黄芪里的抗氧化物质可以有效消除自由基对身体的损伤，并且可以帮助保护心血管，使心血管微循环变得更顺畅，帮助增强身体的抗病能力。

黄芪好处多，却有4种情况不宜喝

虽然黄芪有很多好处，但是在一些情况下，我们不宜过量食用或直接食用黄芪，下面就是四种情况不宜食用黄芪：

首先，孕妇不宜食用黄芪。因为黄芪性质温热，容易引起孕妇体内阳气过盛，导致胎动不安、流产等不良后果。

其次，脾胃虚寒的人不宜食用黄芪。因为黄芪性质温热，容易伤及脾胃，导致脾胃虚寒的人出现腹泻、腹痛等症状。

第三，体内有湿气的人不宜食用黄芪。因为黄芪性质温热，容易助湿，导致湿气重的人出现口干舌燥、尿频等症状。

最后，体内有火气的人不宜食用黄芪。因为黄芪性质温热，容易助火，导致火气旺盛的人出现口干舌燥、咽喉干燥、便秘等症状。

如果有上述情况，建议在医生的指导下使用黄芪。