00后昆山健儿赵杰站上奥运领奖台：身披国旗为国争光，真的很浪漫

北京时间8月7日凌晨，在巴黎奥运会田径女子链球决赛中，江苏昆山健儿赵杰以74.27米的成绩夺得该项目铜牌。这也是昆山籍运动员在奥运赛场上收获的首枚奖牌。

屏气、抡摆、旋转、发力、投掷……赵杰在巴黎奥运会赛场上奋力投掷，链球在空中划出一道道美丽的弧线。

为了见证女儿的荣耀时刻，赵杰妈妈陈娟与孔巷社区的邻居们组成了“亲友助威团”，早早地守候在电视机旁，生怕错过赵杰的每一个瞬间，在锁定铜牌的那一刻，现场立即响起了欢呼声。

赵杰的妈妈陈娟介绍：自从赵杰到了巴黎，我们很少打扰她，只在比赛前为她加油鼓劲。女儿一路走来非常不容易，但能坚持下来拿到这枚宝贵的铜牌，我感到很欣慰！

赵杰曾在社交媒体发文道：“身披国旗为国争光，真的很浪漫！”没有豪言壮语，只有为国争光的决心。

决赛前赵杰就曾下定决心：“希望可以超越自我，展现出最好的自己。”夺牌后的赵杰兑现了自己的承诺。

选择：“天赋”+“勤奋”缺一不可

今年22岁的赵杰出生在苏州昆山。在妈妈眼里，赵杰从小就展现出很强的运动天分。“她小时候身高就比其他女孩高出一截，篮球、跑步、骑车这些运动都很喜欢，也表现得还不错。”

小学三年级时，赵杰被选入了学校体育队。据她妈妈回忆，赵杰每天早上5点起床，自己骑着自行车去学校进行体能训练，无论刮风下雨，从没有迟到缺席过。“她跟我说，去学校训练会有免费的早餐，让我不用给她做早餐了。”说起女儿，妈妈常说的就是懂事。

2012年，赵杰就由陆家小学选送至昆山市体育运动学校（培本小学体育班）。年仅10岁的她，开启了住校生活。回忆起年少的赵杰，昆山市培本小学体卫艺副主任王丽杰说：“她学动作快，胆子也很大，投掷方面的成绩比较突出，一些有难度的动作都愿意尝试。”

赵杰日常训练极其刻苦。她每天早上5点起床，早早来到操场进行体能训练，利用课余和周末的时间进行加练。每次训练结束后，赵杰还会写训练日记、分析视频，只有周末的一天才会休息。

小学阶段，赵杰的训练以垒球为主，除了要对抗球体的重量、精准计算投掷的力道，还要与烈日作伴，黢黑的皮肤正是常年训练留下的痕迹。“她具有爆发力，动作幅度精准，非常适合练习投掷类的运动。”王丽杰说道。

成长：一步一个脚印

2015年小学毕业后，赵杰被输送至苏州市体育运动学校。进入苏州体校后，主攻女子链球，2018年注册“八一”队，2019年代表“八一”队参赛，2020年10月进入国家队试训。

赵杰与链球结缘，是在进入苏州体育运动学校。2015年，13岁的赵杰因体育基本功扎实、投掷能力优秀，被苏州市体育运动学校链球教练沈轶选中，从垒球改练链球，开始系统的专业训练。

不同于很多需要激烈对抗的运动项目，教练曾告诉赵杰，链球需要巧劲，重点在于旋转、抛掷的动作流畅度。从0基础的“小白”做起，赵杰依旧每天坚持早起训练，在训练遇到瓶颈期时，主动反省，总结不足之处。“十几岁的孩子，能有自我总结和思考的意识，是难能可贵的，说明她真的用心想学好链球。”沈轶说，随着能力的加深和精进，赵杰对于链球运动的理解也越来越触及核心。

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一步一个脚印，赵杰的个人能力在训练和比赛中稳步提升。“很多人认为链球运动最重要的是上肢投掷的力量，但是我觉得其实最关键的是腰腹力量。因为腰腹是整个身体各部位的核心，只有核心力量稳定了，才能更好地衔接你的上肢力量和下肢力量，让力更好地发挥出来。”赵杰作为中国女子链球的“00后”新力量，对于链球运动有着自己的理解。

突破：成长路上步步助攻

田径比赛中的“三铁”项目铅球、铁饼、标枪为大众所熟知，而很多人却不了解链球项目。链球作为专业的投掷项目，其普及度和知名度都较低。事实上，链球是中国田径队的优势项目之一，在国际大赛中，大多数金银牌都被中国队所包揽。2020年东京奥运会上，中国运动员王峥在女子链球比赛中以77.03米的个人赛季最好成绩获得银牌，随之链球这个较小众的运动，也逐渐进入了大众视野。

在2023年布达佩斯田径世锦赛上，中国老将王峥携手新秀赵杰晋级女子链球决赛。这是赵杰第二次征战世锦赛，首次参赛时她未能闯进决赛。经过一年的历练，世锦赛资格赛上，赵杰第二次试投就投出73.23米，排名第7位，并因为超过73.00米的及格线从而直接晋级。

晋级决赛、突破个人最好成绩，赵杰兴奋得一宿没睡着觉。作为大师姐，王峥也是第二天才知道，并积极帮助赵杰调整，“虽然在很多事情上我可以把我的经验传授给她，但有些事情要她自己经历过才会更深，也是一次很好的积累经验的过程。”

2023年，赵杰相继夺得亚锦赛冠军、亚运会银牌，并在布达佩斯世锦赛投出73.23米，成功进入世锦赛决赛轮。今年4月，在2024年田径投掷项群赛（第2站）上，赵杰投出75.24米的个人最好成绩，成功达标巴黎奥运会（74.00米）。她成为继王峥后，第二位取得巴黎奥运会参赛资格的中国女子链球队员。

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因热爱而坚持，因梦想而坚定。

练习链球长达10年的赵杰，用坚韧、拼搏还有奋斗完成了自己的梦想。

“敢闯敢试、唯实唯干、奋斗奋进、创新创优”的新时代“昆山之路”精神，闪耀在奥林匹克的舞台。

文/仁行

编辑：张沛责编：周希 审核：肖玲