抑郁症患者的日常护理

抑郁症是一种常见的情绪障碍，常以情绪低落、悲观消极、失去兴趣和乐趣、思维迟缓以及注意力很难集中等症状为主。除了要进行药物治疗和专业心理治疗外，其中的日常护理也非常重要。那么，抑郁症患者会有哪些症状呢?其日常护理方法有哪些呢?接下来就为大家详细介绍一下!

1、抑郁症患者会有哪些症状?

(1)情感症状

抑郁症主要表现为情感方面的症状，比如不快乐、沮丧、失落、孤独以及绝望等。受较大影响的人很可能会感到无助、无望以及失去动力。他们也有可能觉得自己无法摆脱负面情绪状态，甚至还无法享受日常生活中的美好事物。

(2)生理症状

抑郁症也会引起生理方面的症状，比如体重改变、睡眠问题、疲劳以及生理不适。另外，抑郁症也有可能导致性功能障碍，如性欲减退或不能达到高潮。

(3)思维症状

抑郁症有可能会造成思维方面的症状，比如注意力不集中、决策能力以及记忆力下降。受影响的人很可能会感到难以集中精力或者处理信息。他们有可能会变得忘性大增，沉迷在负面思维与回忆中。

(4)行为症状

抑郁症会直接影响一个人的行为，致使其社交退缩、社交孤立、不喜欢参加社交活动、易怒以及无法控制情绪波动。受影响的人很可能会失去自我意义感和目标意识，并且也变得无法获得激励。

2、抑郁症患者日常护理方法有哪些?

(1)积极的生活态度和良好的生活习惯

抑郁症患者在日常生活中，应该有积极的态度面对生活中的种种困难和挑战，同时养成健康的生活习惯，生活规律、饮食健康、保持充足睡眠，适当进行体育锻炼等，可以有效地减轻抑郁症症状。

(2)合理的工作和生活安排

合理地安排工作和生活的时间与节奏，避免过度疲劳和精神压力过大，这样可以减轻抑郁情绪的发生和加重。

(3)安全护理

密切观察抑郁症患者的病情，尤其是患者的睡眠、行为和情绪，识别先兆症状，避免患者自杀。增强巡视，并做好安全检查，将有明显自杀企图的抑郁症患者安排在方便观察的房间，由专人进行护理，且还要严防患者搜寻自杀用品，从而保证用药和治疗过程中的安全。如果患者出现自杀行为，就要立即控制场面，实施抢救，有效维持患者的生命体征，待平稳后再做好心理护理。

(4)心理护理

与医护人员建立良好的护患关系，鼓励患者诉说内心的想法并注意倾听，引导患者正确认识自身和应激事件，逐渐对生活树立信心与希望，从而构建正向的认知评价。除了消极厌世的情绪外，还有一部分患者会伪装好转，来掩盖自己自杀的意图，所以护士一定要善于识别，也可以陪同患者散步，鼓励患者积极参与一些易于完成或者有趣的活动，从而正确引导患者与他人进行良好沟通。

(5)必须积极配合医生进行专业治疗

对于抑郁症患者，药物治疗也是非常重要的。通过合理用药和专业治疗，能帮助抑郁症患者减轻症状，控制疾病进程。

(6)家人和社会的关心和支持

家庭、社区和友人缺乏关心和支持会对患病者的心理产生负面影响，增加疾病复发的风险。因此，患者的家人和社会也应给予关注和支持。

(7)抑郁症患者尽量多参加一些户外活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，比如散步、打太极、听音乐等。也可以试着参加不同形式和内容的社会活动，比如参观和访问等。

(8)患者可以将一件繁杂的工作分成若干小部分，根据事情的轻重缓急，做一些力所能及的事情，切记不要逞能，避免出现没有完成工作而心灰意冷。

(9)不妨将自己的感受写出来，之后再分析和认识它，而那些消极的就属于抑郁症表现，然后再想办法摆脱它。

(10)尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。

3、抑郁症患者日常注意事项

(1)护理人员尽量不要让患者单独活动

护理人员或家属可以陪伴患者参加各种团体活动，比如各种娱疗，在与抑郁症患者的接触中，应该识别这些动向，并予以心理上的大力支持，使得他们可以振作起来，避免不必要的意外发生。

(2)将抑郁症患者安置在护理人员容易观察的大房间

须将患者安置在设施安全，光线明亮，空气流通以及整洁舒适的治疗休养环境中。墙壁应以明快色彩为主，并且还要挂上壁画以及适量的鲜花，以利于调动抑郁症患者的积极情绪，从而不断焕发对生活的热爱。

(3)必须不断增强病房设施的安全检查

严格做好药品及危险物品的保管工作，避免不安全的因素。当发药时，仔细检查患者的口腔，避免藏药或蓄积后一次性吞服。

(4)与抑郁症患者建立良好的治疗性人际关系

密切观察患者自杀的先兆症状，如严重失眠、情绪反常、拒餐、卧床不起，以及言谈中交代后事，反复叮嘱重要问题等。

(5)有效执行整体护理管理制度

护理人员一定要有高度的责任感，这对于有消极意念的患者非常重要。同时还必须坐到心中有数、重点巡视。尤其是在夜间、凌晨、午睡、饭前、交接班以及节假日等病房人员较少的情况下，护理人员就要注意进行有效防范。

总的来说，抑郁症是一种常见的病症，患者需要得到专业治疗和关爱。在日常护理中，积极的生活态度、良好的生活习惯、合理的工作和生活安排、心理疏导和心理治疗、家庭和社会关心和支持都是治疗和控制抑郁症症状的重要措施和方法。（北京市大兴区心康医院 孙宁宁）

责任编辑：吴英兰