其实这个世界上真正好的养生，只有三个字

现在的社会，有很多人开始重视养生了，在很多人看来，养生很重要，因为这样我们的身体才会健康，而我们的寿命也会更长一点，于是很多人都是愿意去养生的，很多人也都是愿意把自己的身体养好的。

可是现实中，很多人都养错了方向。

因为很多人都以为养生就是吃好喝好，然后睡好，于是在吃、喝和休息锻炼上都很重视，不管是什么时候，都很重视这些。

他们为了养生而努力，这样的养生也是养生，但是没有一样东西，如何养生都是没有用的。

其实这个世界上真正好的养生，只有三个字。

011、世间最好的养生，就是情绪好

有很多人，很注重养生，却总是情绪不好，也有很多人很吃喝，却总是在生气，这样的人如何养生都是没有用的。

我们只有在养生的时候，在乎自己的情绪，重视自己的情绪，让自己的情绪始终是好的，那么即便我们吃的一般，我们的身体也不会太差的。

所以不管是什么时候，我们都要知道，这个世界上真正好的养生，其实就是情绪好。

而当我们的情绪好的时候，我们的身体自然会好，重要的是此时此刻，我们不管如何养生，效果都是很好的。

022、情绪不好，所有的养生都是徒劳的

当我们情绪不好的时候，所有的养生都是徒劳的，你要知道，不管你多么努力，不管你多么辛苦，一旦情绪不好的时候，你做什么都是没有意义的，你做什么都是没有用的。

之前见过这样的一个人，吃的时候很注重荤素搭配，每天也会准时睡觉，从来都不会耽误，本以为这样的他身体会很好，可是还年纪轻轻的就生病了。

后来去检查了之后，大夫说，他真正的问题，不是不养生，而是养生的方式不对，因为他总是生气，总是发火。

养生很重要，但若是养生的时候，总是发火，总是生气，那么什么养生都是没有用的。

有时候，我们总以为吃好喝好，养生就有意义了，可若是我们只是吃好了喝好了，情绪不好，所有的养生都是徒劳的。

033、情绪好，一切的养生才有意义

只有我们的情绪好了，一切的养生才是有意义的，只有我们的情绪好了，不管如何去养生，才是有用的。

情绪是人生的一部分，但情绪却影响了我们的人生，影响了我们的生活，影响了我们的未来。

当我们的情绪不好的时候，我们会发现，不管自己做什么都是没有用的，不管自己做什么，都是没有意义的。

所以不管是什么时候，你都要知道，只有情绪好了，我们的养生才是有意义的。

重要的是，我们情绪好的时候，心情也是好的，不管做什么都是开心的，而一旦我们时刻都是开心的，身体自然会越来越好，即便是不去刻意的养生，我们的身体也不会变差。

所以说，我们想要养生的时候，可以吃好，喝好，睡好，但是一定不要忘记了情绪，因为只有我们的情绪好了，一切的养生才是有意义的，一切的养生才是算数的。

当你想要养生的时候，第一时间要做的其实不是吃好喝好，而是养好情绪，一旦情绪好了，不管如何养生都是很有用的。

044、情绪好的时候，养生才有作用

其实，我们每个人都是这样的，一旦我们的情绪好了，我们的养生才是有意义的，我们的养生才是有作用的，重要的是我们的情绪好了之后，我们就会发现，人生是有价值的，是值得的。

所以，不管是什么时候，你都要知道，只有你的情绪好了，你的养生才有意义。

而当你开始养生的时候，第一时间要养的其实是情绪，只有我们养好了自己的情绪，一切的养生才是有意义的。

所以这一生，想要养生，首先要做的就是养好自己的情绪，当你的情绪养好了之后，你会发现，你的生活会更好，你的身体会更好，重要的是每天的你都是开心的，一旦你是开心得，那么此时的你，不管做什么状态都很好。

而这样的我们，才是真正的养生。

我们要知道，对身体影响很大的，除了吃喝之外，还有就是我们的情绪，情绪也很重要。