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妇科炎症，可多吃这些食物
1、葡萄
富含类黄酮和花青素，是很好的抗氧化剂，能够抑制体内自由基生成。
2，蓝莓
富含大量花青素和维生素C，都是很好的抗氧化剂可以帮助细胞对抗自由基的伤害。
3、西兰花
多吃十字花科蔬菜可帮助身体抗炎抗癌，含有较为丰富的维生素和矿物质。
4、含硒的食物
日常可以食补多补硒，更快的减少炎症，而且热量低还可以帮助提升自身的免疫力预防其他疾病。
3种炎症诱发食物，最好避开：
①高脂食物
②油炸食物
③加工肉制品
做到三点，远离妇科炎症：
❶注意生活卫生，注意私处清洁以及内衣裤的通风暴晒，同房前后双方都要注意清理，选择固定伴侣。
❷增强免疫力不吃发物、刺激性食物和甜食，多吃一些含硒和食物，可以备些维生素片，加强锻炼，增强体质，促进免疫力提升。
❸常做仰卧起坐，常做仰卧起坐时，腹股沟的血管得以运动，这样可以促进腹部的血液循环，帮助缓解女性的妇科疾病。
昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。
在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。
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快照生成时间：2024-05-10 15:45:17
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