人生过半，知足者，方能得自在，安享幸福

卷首语：

岁月蹉跎，时光已逝。

诗人余光中亦写过：“掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。”

很多时候，我们对人生还未曾细细品味，便己经人到中年，千帆阅尽。中年人往往会对，年龄有着几丝爱恨交织的错觉。

在年迈的父母面前，仿佛自己仍是，那个稚嫩娇憨的孩子。可在孩子眼里，我们却早己成为那个身披盔甲，无所不能的平民英雄。

世间五味杂陈，酸甜苦辣咸，中年人一一尝过。渐渐地也懂得，所谓苦楚与欢喜，皆是生活的表象。

不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往。

往后余生，我们最好的期望，就是在每一个平凡的日子里，守住自己原本清澈朴素的真心。

插图来自网络（收获爱情）

一：心态豁达

作家汪曾祺在《人间草木》里写道：“世间万物皆有情，难得最是心。”从容逢艰难而不慌乱，处困境而心豁达，是一个人最好的精神境界。

一个人真正的富有，就是内心的豁达与从容。

陆游的诗，在跨越几百年依然激荡人心：“昨夕风掀屋，今朝雨坏墙。虽知欢米尽，不废野歌长。”屋漏墙倒，炊米皆空，身染疾病，前路末明。

但只要还有一丝气息，从容豁达且乐观的人们。便会在那辽阔的田野里，自由自在地起舞高歌。这是中年人历经时光之后，收获的人生箴言。也是后半生，保持身心自在的最佳方式。

插图来自网络（中年时期的爱情）

二：享受独处

人生是一个不断轮回的过程，年少轻狂懵懂无知的时候，渴望追逐爱情。不喜欢独处，被世间的繁华，诱惑的应接不暇。

而我们经历了爱情的淬炼，岁月的沧桑蜕变，各种困难的不断纷扰。我忽然发现，独处是一种最悠闲的享受。

关于孤独，作家林语堂曾给出一个，非常有趣的答案。

他说：“孤独这两个字拆开来看，有孩童，有瓜果，有小大，有蝴蝶。足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口，人情味十足。”

对大多数人而言，孤独是最好的冷静，而独处是最自在的放松。

人只有在独处时，才能抵达到遥于天地之间，而心意自得的至高境界。享受独处，享受孤独，享受人间清欢。这些是人生下半场，最应该学会的生存之道。

插图来自网络（照顾孩子）

三：知足常乐

被称为“半个圣人”的曾国藩曾经说过：“知足天地宽，贪得宇宙隘。”

知足意味着不艳羡，不嫉妒，不怨憎。意味着天地由心而宽，日月由心而明。而对于世间大多数人而言，知足是经历岁月沉淀之后的生活智慧。

家财万贯，日食不过三餐；广厦千间，夜眠仅需六尺。有时候，幸福与物质无关，而与心态有关。

《菜根谭》中有言：“知足者仙境，不知足者凡境。”

懂得知足的人，即便身在泥淖，也自在如神云仙鹤。而不知足的人，任凭鲜花围绕，烈火烹油，也觉得无滋无味。

人生过半，知足者，方能得自在，安享幸福。

插图来自网络（曾经的少年）

四：学会放下

凡人之所以常常自寻烦恼，只因为放不下人世间的种种牵挂。

这生老病死爱恨别离，怨憎会求而不得，五阴炽盛。每一桩苦楚，都可以令人生出纠缠的执念。而选择断然放下，才是人生后半场，最聪明的处世哲学。

于聪明者的处世哲学而言，他早已放下是非名利，对人生的追求，还有身心健康的追求才是他一生的理想。

在儿女遇见困难面前迎难而上，是放下了亲情的执念。婉拒妻子的鼎力支持，是放下了感恩。崇尚简约节制的生活，是放下了物欲。

其实，放下才是一个人真正的拥有。也正是因为你的品质高洁与一往无前，才有了儿女对他的至高赞誉：“我有父爱，举世无双”。

插图来自网络（回顾过去）

凡人斤斤计较，高人心无挂念。恩怨物质和欲望，拥有得越多，牵绊得就越多

布袋和尚曾有《布袋偈》：“行也布袋，坐也布袋。放下布袋，何等自在。”

其实，我们何尝不是，背着一个沉重的布袋在世间行走。每行一步，就想着如何填满这个布袋。可是走得越久，肩上越沉重。到最后我们恍然发现，其实在人生路上，我们早已举步维艰。

何不选择放下？

只因一念放下，万般自在。唯有放下那个布袋，我们才能找回，曾经最朴素最诚挚的自我。松花酿酒，春水煎茶。心无挂碍的时光，才是人生里最珍贵的日子。

人到中年，万般皆悟。豁达地面对浓淡相宜的时光。独处于长短皆逝的流年，在远近相安的人心里懂得知足，在往来皆客的浮生里学着放下。岁月凭风转，身安心亦安，这就是人生过半，我们最好的洒脱。

插图来自网络（陪女儿寻找幸福）

今日话题：

人到中年，放下执念，万般自在？