想要治愈分手的痛，学会爱自己就够了

失恋对一个人的影响有多大？

有人每天以泪洗面，靠酒度日，内心和外表都是一种“颓废”的状态；

有人花费多年无法走出失恋的阴影，不断怀疑自己，甚至不敢再爱；

有人天天抱怨，处处吐槽，逢人便说另一半的“负心”，自己的难过。

但还有人找到了治愈自己的最佳方式，不仅靠一次失恋成为了更好的自己，还有了拥抱爱情的资本。

38岁的美国摄影师汉弗莱就是最后一种。

准备向女友求婚的他，却被宣告分手，女友说汉弗莱是自己所见过最没出息的男人。

一声声指责，让他不得不面对分手的事实，也让他开始思考，如何才能治愈这次在爱情里受的伤。

苦思冥想之下，汉弗莱认为既然女友觉得自己没出息，自己就得干一票大的，为了让女友明白自己看错了人，也为了找到之后生活的意义。

于是，汉弗莱带着自己领养的流浪狗，走上了自我成就的路，他不再考虑别人，只考虑自己想要什么，想活成什么样子。

在周游美国的过程中，汉弗莱拍摄了许多极美的照片，这不仅让他圈粉一百多万，也让他成了一位红人。

之前在看这个故事时就在想，汉弗莱到底做了什么？

是找到了生活的意义，亦或者是靠着不甘心开始了新的生活，后来觉得，他也许只做了一件事——爱上“新欢”。

分手后的“新欢”

张爱玲曾说：“忘记一个人，只需要两样东西，时间和新欢。”

时间不一定每个人都等得起，因为不同程度的感情投入，注定忘记一个人的时间长短也会不同。

但“新欢”是不一样的，因为“新欢”人人都能迅速找到。

换句话说，因为每个人的“新欢”都在自己身边，不是某个异性，而是自己本身，那个在恋爱中被忽略的自己。

摄影师汉弗莱，恋爱时只想着如何和女友走到下一步，只想着早点结婚过安稳日子，四平八稳的感情，让他逐渐忘记了自己，却没躲过爱情的波动。

分手后的他，开始仔细思索自己到底想要什么，在寻找自我的过程中，他收获的快乐，逐渐治愈了在爱情里所受的伤。

无独有偶，和汉弗莱有相似经历的人并不少。

成都有一位十亿身家的富豪邱先甫，曾爱过一个女人，没想到对方却弃他而去，离婚后的他已经41岁，他不止一次怀疑过生活的意义。

然而，他想起了自己的梦想，于是用所有的心思做生意，刚开始的他通过多年努力不过攒到十万块。

但没有放弃努力的步伐，使得他的资产迅速增加。

之后的邱先甫，不仅成为了当地赫赫有名的富豪，还娶到自己一见钟情的妻子。

如何找到“新欢”？

心理学中，有一个名词叫作“马太效应”。

这个效应说起来很简单，是指在生活中，强者总会随着时间的发展变得更强，弱者只会变得更弱的现象。

举个简单的例子。

有些人在分手后每天以泪洗面，认为失恋的自己失去了方向，也找不到生活的意义。

这样的人，在感情里是弱者，倘若一直这样自怨自艾，不仅会成为感情里的弱者，也逃不过生活中的弱者这个结局。

想起曾看过的一则新闻。

男子倾家荡产给女友治病，没想到女友病好后却另嫁他人，男子无法接受一蹶不振，到了最后不得不靠拾荒度日。

女生不懂知恩图报是错，可当一个人为这样的女生牺牲自己的大好未来，才是真正的不值当。

可有这样的原因，其实就是因为男人太爱别人，却忘了爱自己。

找到“新欢”的意义，是让“新欢”治愈自己，可所谓的“新欢”，不是一个用来填补空虚的异性，而是真实的自己，也可以是被遗忘许久的爱好。

想起《生活大爆炸》中的谢尔顿，分手后的他喜欢靠养猫来抚平内心的伤痛，看到毛茸茸的猫咪内心仿佛被治愈。

电视剧中可以如此，现实生活中更可以如此。

寻找“新欢”，不需要广泛社交，也不需要四处旅游，只需要用几天的时间想想自己到底想做什么，想成为什么样的人，有什么遗忘了的事。

就算没有答案，哪怕只是将时间花费在努力工作和认真生活上，强行把自己的生活变成自己的“新欢”，也能起到治愈内心的作用。

最后，借用亦舒写过的一句话作为结尾：“情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。”

那些分手后放不下的人，不一定真的很爱另一个人，但很有可能不够爱自己。

因为不够爱自己，这才由着自己为了一个不值得的人浪费时间；因为不够爱自己，这才眼睁睁看着自己变得消极。

换句话说，想要治愈分手的痛，学会爱自己就够了。

所有的失恋，都能用这一种方式解决，因为每个人最该爱的，除了身边的人外，还有那个总被忽略的自己。

每个人，都值得自己温柔相待。