单论防守，NBA各个位置第一人该如何选？中锋争议巨大，小前锋2选1

NBA防守的重要性不言而喻，在篮球场上，防守是赢得比赛的关键一环。出色的防守能够限制对手的得分，为球队争取更多的进攻机会。在NBA这样的高水平联赛中，每一分都至关重要，而稳固的防守正是取得胜利的重要保障。同时，防守还能展现球员的职业态度和拼搏精神，激发球队士气。在激烈的比赛中，球员们通过紧密配合、相互协作，共同构建起坚不可摧的防守体系。因此，NBA防守的重要性不容忽视，它是取得比赛胜利不可或缺的一部分。单论防守，NBA各个位置第一人该如何选？

控球后卫：佩顿

佩顿一定是NBA最能防的控球后卫，他在90年代就拿下过最佳防守球员，你要知道的是，90年代可是内线防守大闸辈出的时代，能够在那个时代脱颖而出，绝对不简单。另外，配盾还入选过9次最佳防守一阵，1次抢断王。当年的佩顿被誉为是“乔丹终结者”，其实这句话有些夸张了，但他一定是NBA联盟中防守乔丹效果最好的人，他的移动速度很快，善于对抗，防守判断意识也非常好，还带一些小动作，他曾经将乔丹限制的只有19投5中，真是不折不扣的外线防守大闸。

得分后卫：乔丹

乔丹为什么是联盟第一人？原因就是，乔丹可以打你最能防的，也可以防你最能打的，他可以二者兼顾，并且都可以做到历史最好。相比较于佩顿，我认为乔丹的防守能力更上一层楼，乔丹当年也拿下过DPOY，他入选过9次最佳防守一阵，还荣获3次抢断王。乔丹的弹跳十分出色，防守判断意识好，滞空能力强，体力也特别好，最主要的是他求胜的欲望非常强。要不是中途退役了两年，乔丹真的有可能完成8连冠，两次3连冠只是人家的下限，并不是人家的上限。

小前锋：莱昂纳德

为什么选择莱昂纳德呢？是因为他拿下过两次最佳防守球员，当年防巅峰詹姆斯效果也非常好，限制出了他的传球，也让他失误增多。莱昂纳德贵在单防，对抗能力也非常好，反应速度快，无论是保护篮板、协防、防无球还是打防守反击都十分出色，防守几乎没有缺点，尤其是马刺那个阶段，真的是防守万金油。他生涯入选过3次一防和4次二防，防守阵容不多，但防守巅峰那几年太厉害。

也有不少球迷选择皮蓬，皮蓬的防守当然好，但他没有拿下过DPOY。

大前锋：邓肯

马刺围绕着邓肯打造了一个马刺王朝，邓肯是绝对有核心，或许他的进攻没有那么犀利，但他支撑起马刺20年的防守体系。邓肯入选过八次最佳防守一阵，七次最佳防守二阵，生涯倒数第二年都对球队起着至关重要的作用，还是防守二阵，你想想有多强？邓肯的盖帽能力非常好，护筐能力顶级，内线协防、抢篮板等都做到了极致，他的下盘也非常稳定，面对詹姆斯和韦德这样顶级攻筐选手，他都能最大程度限制。他的防守几乎没缺点，至于为什么没有拿到最佳防守球员，一方面是因为媒体，一方面也是因为他过于低调和稳定了吧。

中锋：奥拉朱旺

一千个人心目中有一千个哈姆雷特，奥拉朱啊就是我心目中防守最好的中锋。他拿下过两次最佳防守球员，入选了五次最佳防守一阵，四次最佳防守二阵。奥拉朱旺是NBA历史上盖帽最多的中锋，他的抢断数也是历史前十，看似比较瘦，但对抗能力非常好，速度也不慢，是凭借一己之力能够撑起一支球队防守体系的中锋。或许有人会说第一名拉塞尔，也或许会有人说是霍华德，但在我心目中，中锋防守第一人是大梦。