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想要祛斑,4条注意事项了解下

类别:健康 发布时间:2022-12-19 19:19:00 来源:小肆说健康

导语:随着年纪增长,女性的各种肌肤问题也日益凸显,皮肤越来越松弛,而且各种色斑也冒了出来,而且这些色斑还难以消除,非常影响形象。我们今天就来聊一聊,关于祛斑的那些事儿。

近日,有一位女性网友在网上分享了自己的祛斑经历。

张女士今年48岁了,虽然这个年纪并不算老,但是她脸上已经长出好几块色斑了,用过很多名贵化妆品,但钱都是打水漂了,这令她非常受挫,但是她又不敢去尝试医美,所以这些色斑一直牢牢长在脸上,好几年了。

前几天,她收到了朋友转载的一篇文章,文章是讲维生素E的,讲到了关于维生素E很多妙用,其中就包括祛斑。

想要祛斑,4条注意事项了解下

于是,张女士就赶紧在网上下单了一瓶维生素E,买回家之后,就每天往脸上抹,过了两个多月,一瓶维生素E都用完了,张女士脸上一点变化都没有,这就让她郁闷了,难道文章里说的都是骗人的?

01维生素E能够淡斑,是真的吗?

说实话,效果不大。

色斑多是因为皮肤黑色素增加而形成的色素沉着性疾病,包括雀斑、黄褐斑、老年斑等。引起色斑的原因主要可以分为内源性和外源性的。

想要祛斑,4条注意事项了解下

内源性原因:长期熬夜,导致内分泌紊乱;长期高负荷工作,影响人体新陈代谢,导致色素母细胞变得活跃;年龄增长导致皮肤老化,出现老年斑等;遗传导致。

外源性原因:生活中不注意防晒,受紫外线照射之后,容易诱发色斑;使用化妆品之后,脸部过敏,或者是不注意卸妆,导致黑色素聚集;生活中伤害皮肤,导致皮肤炎症、敏感,更容易色素沉着。

由此可见,出现色斑的原因有很多,但是这些色斑的根本原因,其实是色素沉着,但是维生素E对于这些色素,其实并不能起到多大效果。对于一些浅表色斑,或许能够起到一定的淡斑作用,但是对于比较顽固的色斑,就没多大用了。

想要祛斑,4条注意事项了解下

02想要祛斑,4条注意事项了解下

第一条,激光确实可以祛斑

想要祛斑,得先知道自己的色斑从何而来。比如说非常常见的雀斑,其实就有很多女性是遗传而来的,面部会长出很多黑褐色小斑点,再加上后天的光照,雀斑就更严重了。很多女性想通过激光来治疗,但是又担心会没用,这里也为大家解释下。

就目前而言,激光是祛斑的最便捷途径,激光可以把雀斑“点掉”,因为色素颗粒通过吸收激光会崩解,然后被吞噬细胞吞噬,进而达到祛斑的效果。

当然,这也并不是说大家一定要去做激光,做不做都是个人选择。

想要祛斑,4条注意事项了解下

第二条,防晒是重中之重

很多人之所以长斑,都跟后天的光照离不开关系。紫外线照射人体皮肤的时候,为了保护皮肤,基底层就会产生黑色素来对抗紫外线,而这些黑色素聚集较多的地方,就会出现色斑,而且紫外线本身也会促使皮肤老化,可以说是女性的“颜值杀手”。

为此,防晒就成了预防长斑的重点,而对于已经长斑想要祛斑的女性来说,为了预防色斑加重,也需要注重防晒。出门物理防晒和化学防晒总要选一个,要么涂防晒霜,要么撑把伞,选择黑色的伞效果更好。

想要祛斑,4条注意事项了解下

第三条,多喝水

当人体内缺失水分时,肌肤处于缺水状态,代谢不足,也容易长斑,所以想要祛斑,一定要记得每天多喝水,尤其是现在秋季,肌肤干燥,还要注意肌肤补水,除了喝水之外,必要的护肤品也不能落下,不要让自己的肌肤干燥起皮。

想要祛斑,4条注意事项了解下

第四条,饮食清淡

祛斑女性要注意控制自己的日常饮食,喜欢吃的腌制食品、甜品都要放一放,减少盐和糖分的摄入,同时可以补充维生素,包括维生素A、维生素C以及维生素E,维生素A有助于抗皱,维生素C有助于抗氧化,维生素E也能帮助调节内分泌,因此多吃点水果、蔬菜、瘦肉、蛋奶是有必要的。

结语:本文主要和大家分享了祛斑相关的知识,或许维生素E的祛斑效果没有我们想象中那么好,因为色斑没那么容易没祛除。但是不要放弃,找到适合的办法,科学祛斑,还是有可能淡斑成功的。

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快照生成时间:2022-12-19 21:28:23

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