- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
少吃高糖食物不长青春痘
本文转自：中国食品报
青春痘，又称痤疮，顾名思义是一种困扰许多青少年的常见皮肤病。长不长青春痘与多种因素相关，其中饮食选择很关键。波兰卢布林生命科学大学和卢布林医科大学研究人员联合发布的新研究显示，青春痘的发生同高糖饮食有着密切关联，少吃高糖饮食，就不太会长青春痘。
共有1329人通过接受在线问卷或纸质问卷调查的方式参与研究，纳入标准为年龄低于35岁，目前或既往诊断为痤疮，并无其他皮肤病，其中男性366人、女性963人。结果发现，饮食是长青春痘的一个重要诱因。接受调查的女性中，痤疮的诱发因素主要是快餐（56%）、巧克力（56%）、香料（46%）、盐（35.6%）和牛奶（38.7%）。男性则将辛辣/咸味零食（72.9%）、香料（67%）、蛋白质奶昔（30%）和牛奶（21.6%）列为痤疮的主要诱因。研究人员表示，以高乳制品、高糖食物为主的西方饮食，会明显增加痤疮发生几率。而且青春痘会对患者的社交互动带来障碍，可能导致不同程度的情绪障碍。
问卷调查显示，近50%的受访者表示，含有乳酸菌或双歧杆菌菌株的益生菌补充剂可以缓解痤疮症状。研究人员建议，减少高糖食物的摄入，长青春痘的几率就会减小。因此，青少年要想脸上光润，就要管住嘴。
（来源：生命时报）
《中国食品报》(2023年04月19日03版)
（责编：韩松妍）
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-04-19 11:45:41
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
